✋ 궁금합니다!

쌍둥이 출산 방식 선택에 있어 자연분만에 대한 아쉬움이 남습니다.

제왕절개 후 쌍둥이와 바로 스킨십 등 유대감을 쌓지 못했음에 죄책감을 느낄 때

심리적 회복 방법이 있을까요?

🧑‍⚕️이렇습니다!

아이와의 유대감은 출산 방식보다 지금 당신의 따뜻하고 애정 어린 반응으로

자라고 있다는 것을 기억하세요.

"축적된 애착 경험"

출산 방식이나 출산 후 신체접촉이 유대감을 결정하진 않습니다.

애착은 단 한 번의 스킨십이 아니라,

반복되는 '응답과 연결'의 축적되는 경험 속에서 형성됩니다.

특히 애착은 '아빠/엄마는 내가 필요할 때 돌아갈 수 있는 사람'이라는 믿음을 만드는 과정이므로,

이를 위해서는 각 아이가 보내는 신호에 바로바로 1:1로 대응하는 것이 중요합니다.

"이렇게 해보세요"

특히 쌍둥이를 돌보다 보면

두 아이를 동시에 챙기느라 각각에게 충분히 반응하지 못한 것 같아

마음이 무거워질 수도 있습니다.

그럴 때는 "나는 아이와 매일 더 가까워지고 있어."라고 생각해보세요.

아이와의 정서적 유대는 함께 나눈 순간을 하루하루 쌓아가는 것으로 완성됩니다.

쌍둥이 정보 제공