[가정의 벗] 2005년 6월호 | 인구보건복지협회

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[가정의 벗] 2005년 6월호

작성자 관리자 작성일 2025.03.21 조회수 146

대한가족보건복지협회 www.ppfk.or.kr PAPA 가정의 벗 닥터QA우리 아기 예쁘게 잘 키우자 방송이야기저출산 비상 국가적 대응 시동 취재수첩 용화산의 굳센 모양 바라다보며...... 1000자춘추다양한 형태의 가정 이천오년 유월호 6

출산으로 얻은 기쁨 함께하는 자녀 양육 2 나와 그이를 꼭 빼닮은 아이가 태어났어요. 엉금엉금 기어다니던 아이가 처음으로 아빠를 불렀습니다. 어느덧 입대한 작은 아들이 키워주셔서 감사해요라는 편지를 써 보내더니 이제는 첫 월급을 탔다며 속옷과 함께 용돈을 내밀더군요. 오늘은 큰 딸이 예비 신랑감을 보여준다는 날 부모가 되어야만 알 수 있는 것들이 너무 많습니다. 자녀는 경제적 가치라기 보다는 정신적인 기둥입니다. 우리 사회에 다시 희망을 키워나가야 할 때입니다. 2 보건복지부 •대한가족보건복지협회 PPFK

알립니다 월간 가정의 벗 회원여러분 가정의 벗은 1968년 7월에 창간하여 지난 37년간 국민 여러분의 행복한 가정을 지키기 위한 벗이 되기 위하여 노 력해 왔습니다. 하지만 현재는 출산을 억제하던 과거와는 달리 저출산고령화 문제를 해결하기 위해 출산을 장려하 고 있습니다. 그와 맞물려 협회는 결자해지의 정신으로 산억제를 담당해 왔던 과거의 모습을 버리고 출산장려 기관 으로 변신하기 위해 혼신의 노력을 다하고 있습니다. 하지만 가정의 벗은 이전 가족계획에 대한 이미지가 강하여 새로운 도약을 위해 넘어야 할 장애물이 되고 말았습니다. 이에 협회는 저출산·고령화 사회를 선도해 가는 협회의 이미지 개선을 위해 2005년 6월부로 가정의 벗 폐간을 결 심하게 되었습니다. 다가오는 시대에 발 빠르게 대응하기 위해 보다 새롭고 다 양한 미디어를 통하여 독자 여러분을 다시 찾아뵙겠습니다. 그동안 가정의 벗에 많은 관심과 끊임없는 지원을 해주신 회원여러분의 성원에 감사드립니다. 회원님들의 협회에 대한 기대에 부응하기 위하여 끊임없 이 변화하는 협회가 되겠습니다. 회원님들의 지속적인 사랑과 관심을 부탁드립니다. 다시한번 그동안 가정의 벗을 아껴주신 독자님들께 감 사드립니다.

행복한 가정 자녀와 함께 만화로 보는 저출산·고령화 행복한 가정 자녀와 함께 만화로 보는 저출산·고령화 대한가족보건복지협회 우리나라 저출산 고령화 문제에 대한 국민들의 인식을 높이고 문제해결을 모색할 수 있는 만화형식의 책자 발간 PPEK 대한가족보건복지협회 서울특별시 영등포구 당산동6가 121146 ■ 구입문의 및 신청 보급가 2000원 전화 0226354000 팩스 0226348214 httpwww.ppfk.or.kr

가정의 벗 가족기능 강화를 위한 여성 건강검진 사업 We2001 2006년 6월 1일 매월 1일 발행 제38권 제6호 통권 442호 28 30 2005.06 Contents 닥터QA우리 아기 예쁘게 잘 키우자김경아. 방송이야기 저출산 비상 국가적 대응 시동 김형덕 ....... 18 취재수첩 용화산의 굳센 모양 바라다보며 화천강의 개울소리 둑넘어 맑다김동섭 24 1000자춘추 다양한 형태의 가정김정선. 40 이슈이슈 가정의 벗의 흘러간 이야기 은빛나래 사랑스런 애완동물을 키우자 현장속으로 울산광역시지회의 찾아가는 서비스 궁금해요 성상담·엄마젖 최고 상담 알아둡시다 저출산·고령사회기본법에 대해 부부의 부부싸움을 현명하게 하자 자녀와의대화 롱다리 키큰 아이로 키우기 04 이슈이슈 세계 각국의 출산장려책 ... 06 건강한삶 고령 임신의 위험에 대해 알고 준비하기 08 그땐그랬지 기차로 우리역사 돌아보기 12 14. 16 17 발행. 대한가족보건복지협회 발행인 최선정 주소. 서울시 영등포구 당산동 6가 121146 우150808 이달의만남 폐경기 여성 호르몬치료HRT의 최근 경향 그곳에가면 삶의 힘을 주는 강원도 동해 무릉계곡 영화속세상 안녕 형아 20 22 2 2 2 28 26 30 32 전화 0226343410 02263482114 팩스 0226362176 0226718212 건강상식 따가운 햇볕 앞에서 강해지자 34 전자우편ppfkunitel.co.kr ppfkchol.com 홍보실 신순철공우식 육아상식 대소변 가리기 시작하자 35 홈페이지 www.ppfk.or.kr 가협저널 협회에서는 지금 36 인쇄 ■ 뉴에스엠텍주 클릭정보 사이버 생태환경 하천 • 우리의 산야를 덮던 나비의 신비 38 정기간행물 등록라1031호1968년 7월 22일 ISSN 12275689. A000310420001 독자마당 어버이날 즐거운 우리집유경숙 39 88

이슈이슈 우리의 가족과 함께한 「가정의 벗」의 흘러간 이야기 편집실 가정의 벗은 1968년 7월호로 창간하여 가족계획을 통한 복지증진과 시대의 이슈가 되는 문제 생활정보 등을 적 시에 제공하여 독자들에게 사랑받는 월간지로 자리매김 해오고 있다. 이번 6월호는 통권 422호로 협회의 40여 년의 역사와 함께 해온 가정의 벗의 역사를 보여준다. 시대의 변화와 협회의 새로운 역할을 위해 폐간하는 가정 의 벗의 흘러간 이야기를 하는 것도 의미있을 것이다. 가정의 벗 창간 가정의 벗은 1968년 7월 22일 문화공보부로부터 월간 지 등록등록번호 103호을 받아 8월 5일자로 창간 호를 발간하였다. 농촌가정의 근대화를 위한 잡지라는 캐치프레이즈 를 헤드라인으로 발간된 가정의 벗은 당시 가족계획어머 니회 조직을 다지는 기관지로서 뿐만 아니라 가족계획 을 계몽하고 문화를 알리는 문화지의 역할을 하였다. 창간호의 창간사 창간호에 실린 류달영회장의 창간사는 다음과 같다. 우리가 사람인 이상 잘 살아보자는 소원을 버릴 수는 없다. 사람으로서 짐승처럼 살수는 없다. 버젓하게 당당 하게 넉넉하게 즐겁게 건강하게 잘 살아보자는 소원을 이룩하기 위해서 우리는 꾸준한 노력을 정성스럽게 계속 해가야 한다. 그러나 계획이 없는 노력은 아무리 꾸준히 해가더라도 그것은 헛수고가 되고 말 것이다. 이 세상에서 인간이면서 인간으로서의 대접을 받지 못 하는 것보다 더 처량하고 불쌍한 일은 없다. 거지가 불쌍한 까닭은 배를 주리고 헐벗은 까닭만은 아니다. 거지보다 더욱 주리고 더욱 헐벗은 사람들이 이 세상에는 많다. 그러나 그들에게는 인간으로서의 권리가 있다. 인간으로서의 자격이 있다. 아무리 가난하더라도 거지와는 딴 세상의 사람인 것이 다. 사람이 사람답게 살자면 인간으로서의 권리를 확실 하게 가질 수 있어야 한다. 사람다운 생활 넉넉한 생활을 하고 사람으로서의 권 리를 갖도록 하기 위해서 무엇보다도 먼저 가족계획을 실천해야 한다고 온 세계의 유명한 학자들이 입을 모아 주장하고 있다. 옳은 말이며 당연한 주장인 것이다. 이

「가정의 벗 창간호와 이전의 가 가정의 벗 정의 벗」 시대에 따라 디자인과 내용은 많이 바뀌었지만 우리 나라의 복지를 위한 그 정신만 은 동일하다. 세상에서 비록 거지가 아니더라도 우리가 항상 인권을 짓밟힌다면 거지 다음으로 불쌍한 사람으로 되어갈 수밖 에 없을 것이다. 우리가 인간으로서의 사람다운 생활을 해가자면 무엇 보다도 먼저 정신의 건강이 필요하고 육체의 건강이 필 요할 것이다. 반대로 온 가족이 허약하고 멍청하고 어리석다면 닥쳐 오는 그 가정의 불행은 막을 길이 없을 것이다. 가정의 벗 은 이제부터 전국 방방곡곡의 모든 가정을 찾아가서 행 복의 분명한 길을 속삭여 주는 친밀한 친구가 될 것을 약 속하고자 한다. 어머니와 아버지와 아기들이 건강하게 될 수 있는 길 이 무엇인가 가난한 살림을 넉넉한 살림으로 그리고 넉넉한 살림 을 더욱 넉넉한 살림으로 만들어 가는 길이 무엇인가 오 붓하고 즐겁고 버젓한 살림의 열쇠가 무엇인가 가정의 벗은 다정스럽게 그리고 아낌없이 그 귀중한 열쇠를 여러분의 손에 쥐어줄 것으로 믿는다. 가정의 벗의 역사 우리나라 가족계획의 역사와 함께 해왔던 가정의 벗은 이번 6월호 통권 442호를 맞는다. 그동안 가정의 벗은 사회의 이슈들과 모자보건 및 국민생활 증진에 도움이 될 기사들을 찾아 제공해 왔다. 또한 최근의 저출산·고령사회를 맞아 새로운 의미의 가족계획과 모자보건 및 사회의 이슈를 빠르게 전해왔 다. 전국의 수많은 독자층을 보유하고 있으며 협회의 역 사를 대변하는 가정의 벗을 이번호를 마지막으로 폐간하 게 되었지만 역사의 내음이 물씬 풍기는 가정의 벗임은 그 누구도 부인하지 못할 것이다.

이슈이슈 느끼고 배우자 세계 각국의 출산장려책 www.womansay.co.kr 세계 각국은 저출산·고령사회에 대처하기 위해 출산휴가 확대 임신수당과 아동수당 지급 등 의 다양한 출산장려책을 통해 문제해결을 위해 최선을 다하고 있다. 우리나라도 최근 저출 산·고령사회 기본법이 국회를 통과하여 문제해결을 위한 실타래를 풀 준비를 마쳤다. 저출산과 고령화가 급속하게 진행되고 있는 우리나라는 2050년에 세계 최고령 국가가 될 것 이라는 전망이 나왔다. 선진 각국들은 오래 전부 터 저출산 문제를 인식하고 대책마련에 부심하고 있다. 이에 세계 각국의 출산장려책은 어떠한 것 들이 있는지 알아보자. 프랑스 가정 먼저 저출산대책을 도입한 프 랑스는 1919년부터 가족정책 위주의 출산 장려 책을 시행하고 있다. 한때 합계출산율이 1.81명 까지 떨어졌으나 의회가 인구추이를 분석해 정부 로 하여금 출산장려정책을 펴도록 유도해 최근 5년간의 합계출산율은 1.89명으로 높은 편을 유 지하고 있다. •출산장려책의 내용을 보자면 2명 이상의 자녀 를 둔 가정에 가족수당이 지급되고 있으며 3세 이하 자녀 또는 임신 5개월 이상 임산부가 있는 가정에는 영유아 수당을 준다. 특히 2004년 도 ᆞ입된 신생아환영수당은 신생아가 세 살이 될 때 까지 매달 160유로를 지원해주는 정책으로 프랑스 국민의 80가 혜택을 받고 있다. 자녀를 키 우기 위해 직장을 그만두는 엄마에게는 3년 동 안 340유로가 사회보장기금에서 지급된다. 그러 므로 자녀가 세 살이 될 때까지 국가나 지자체가 보육을 책임지므로 직장을 다니는 부모는 양육의 어려움이 없다. 영국 영국은 1997년부터 빈곤아동을 제로로 만들겠다는 취지하에 Sure Start 캠페인을 벌 이고 있다. 이 캠페인은 모든 아동은 부모와 관 계없이 정부가 동일조건의 복지혜택을 주겠다는 것이다. 또한 젊은 세대에서 동거가 새로운 결혼 형태로 선호되기 시작하면서 동거가족 자녀에도 결혼가족 자녀와 동일한 지원 기준을 적용하고 있다. 게다가 여성근로자가 입양을 할 경우 출산 때와 동일하게 18주의 출산휴가를 받을 수 있다. 아동 수당은 가정의 경제 수준과 관계없이 16세 이하 자녀 모두에게 지급되는데 편부모 가정의 경우에는 기본 수당외 추가수당이 지급된다. 영국 정부는 노동시장을 개방하여

숙련노동자 합계출산율 국가별 비교 일본 1.29명 자료국무조정실 미국 201명 프랑스 188명 영국 1.73명 독일 140명 한국 119명 210명 대체출산율 •합계출산율은 여성의 가임기간의 전체 자녀 수 ・한국 일본 영국은 2003년 기준 그 외 2002년 기준 •대체출산율은 현재의 인구를 그대로 유지할 수 있는 출산율 이민을 지속적으로 받아들여 공백분야에 자격을 갖춘 해외 젊은 인력을 수급하여 성장동력 저하를 최대한으로 지연시키기 위해 노력하고 있다. 독일 2차 세계대전 후 가족관련 정책을 꾸준 히 발전시킨 독일은 1998년 제정된 아동개혁법 신규칙에 따라 미혼의 부모에게서 태어난 자녀에 게도 불이익이 없도록 했다. 특히 아동수당제도를 도입해 18세 미만이면 누구나 혜택을 받게 했다. 또 실업자 부모의 자녀는 21세 학생은 27세 장애 인은 연령제한 없이 아동수당을 받는다. 2000년 부터는 아예 양육을 위한 각종 수당의 세금도 면 제해주고 있다. 또 출산휴가 12주 동안은 부모에 •게 실질임금을 지급하고 원할 경우 3년간 무급 휴 직도 준다. 모성보호를 위해 모유수유를 하는 여성 은 유급수유휴식을 요구할 수도 있다. 2001년 이 후 출생한 자녀를 둔 부모는 부모시간제도를 통해 자녀가 3세에 도달할 때까지 육아휴직을 할 수도 있다. 일본 합계출산율 1.57명을 기록한 1989년에 는 이를 1.57 쇼크로 표현하면서 본격적인 출산 장려 정책도 시작됐다. 1994년 일명 엔젤대책이라 •불리는 육아지원시책 기본방향을 시작으로 2004 년 7월 자화 대책 플러스 원 정책을 도입하는 등 출산장려책을 마련 시행하고 있다. 남편에게도 출산휴가를 주고 자녀가 있는 근로자 는 1일 잔업시간을 1시간미만으로 하도록 기업에 요청하고 있다. 스위스 2004년 연방통계국이 발표한 합계출 산율은 1.37명이다. 1993년부터 거의 지속적으로 출산율이 감소해 오고 있다. 가임여성들의 첫 출산 도 늦어지는 추세로 5명중 3명이 30세 이상에 아 기를 낳고 있다. 정부는 두 자녀 이상을 갖는 부부 에게 감세혜택을 주는 방안을 추진하는 등 가족계 확 정책에 지속적으로 힘을 쏟고 있다. 인구재생산 이 뒷받침되지 않으면 복지정책이 지탱될 수 없다는 판단 때문이다.

행복한 가정 만들기 고령 임신의 위험에 대해 알고 준비하기 편집실 – 안전한 고령 출산을 위해선 진단검사는 꼭 받고 스트레스를 줄여 정서 적 안정을 유지하며 영양관리에 신경을 쓰고 규칙적인 가벼운 운동으 로 비만을 예방하고 체력을 기르는 것이 좋다. 고령 임신의 급증 세계보건기구WHO와 국제 산부인과학회에서는 초 산 여부에 관계없이 35세가 넘어 임신한 여성을 고령 임산부라고 정의하고 있다. 전국 3만 명을 표본으로 산모의 연령별 출생 구성비 를 분석한 결과 2000년 39.8 수준이던 30세 이상 산모 비율이 2001년 50.2 로 급증했고 2002년 53.8 2003년 63.9 2004년 64로 증가세에 있는 것으로 나타났다. 이처럼 우리나 라도 35세 이상 임산부가 전체 임산부 가운데 차지하는 비율이 점차 증가하고 있다. 한 보고서에 의하면 고령 초 산의 원인으로 늦은 결혼이 55.6 결혼은 했으나 개인 이나 가정문제 등으로 피임하는 경우가 22.2 불임문 제가 18.5로 나타났다. 임산부의 연령만으로 위험한 임신이라고 하기엔 문제 가 있지만 일반적으로 35세를 넘어 임신을 하게 되면 임신중독증 자궁근종 태아위치이상 난산 제왕절개 저체중아출산 조산 기형아 출산과 신생아 사망의 위험 성도 증가하는 것으로 알려져 있다. 고령 출산시 난산이 많은 원인 유산 사산 선천성기형아출산이 40세 이상 고령 임산 부에게서 많은데 이는 임산부가 35세 이상인 경우 모체 의 노화로 난자의 염색체에 돌연변이가 생겨 다운증후군 과 같은 염색체 이상아를 출산하는 경우가 증가하기 때 문이다. 그러나 당뇨병이나 습관적 음주와 같은 특별한 요인이 없다면 염색체 이상을 제외한 기형아출산은 나이 와 무관하다. 일반적으로 고령출산은 난산 이라고 한다. 그 이유는 아기가 통과하는 길인 산도는 골반 골격으로 이루어진 경산도와 자궁경부 질 회음부로 구성된 연산도로 구분 된다. 보통 임신을 하면 호르몬의 분비로 인해 연산도는 부드러워지는데 고령 임산부는 유연하지 못한 경우가 많 아 진동시간이 길어지는 경향이 있다. 이것은 고령 초산 모에서 제왕절개 분만율이 높아지는 이유이기도 하다. 그러나 이와 같은 사실은 단지 나이에만 연관된 것이 아 니라 고령 임신에서 고혈압 당뇨병 조기진통이나 태반 의 문제 등 여러 가지 합병증이 겸해 있기 때문이다.

임신성 당뇨병과 고혈압 임신성 당뇨병은 35세 이상의 고령 임신부에서 적게 는 2배에서 많게는 4배까지 고혈압 발생 가능성이 증대 된다고 한다. 고혈압은 태반조기박리와 같은 산전 출혈 의 위험과 저체중아를 낳은 경우가 많아진다. 또한 임신 성 고혈압임신중독증의 발병 위험에 높아지게 되며 그 합병증으로 미숙아나 심지어 태아나 신생아 사망을 초래 할수도 있다. 다운증후군 출산 증가 선천성기형 가운데 임산부의 연령과 가장 관련이 깊고 흔한 질환은 다운증후군이다. 이런 다운증후군 발생률은 30대 중반부터 증가해 40대가 지나면 그 위험도가 급속 히 증가한다. 대부분95 부모나 가족 중에 아무런 이상이 없이 우 연히 돌연변이로 생기는 염색체 이상이다. 이러한 질환 은 산모의 나이와 비례해 증가한다고 알려져 있다. 임산 부 연령과 다운증후군의 발생빈도를 보면 25세까지가 2000명에 1명 2534세는 약 500명에 1명 꼴로 다운증 후군이 발생하지만 30대 중반부터 그 발생 위험도가 높아 져 3544세 임산부는 250명 가운데 1명 45세가 넘으면 임산부 80명에 한 명 꼴로 확률이 높아진다. 다운증후군 아기가 고령 임산부에게 많이 생기는 것은 난자가 너무 많이 성숙된 경우에는 염색체 의 비분리 현상이 나타나기 때문이다. 고령 임신에 따른 유산과 제왕절개 20대 임신에 비해 40대 임신의 경우 자연유 산율의 빈도는 2배에서 많게는 4배까지 증가한 다고 알려졌다. 또한 고령 임산부에서 제왕절개 술에 의한 출산이 증가되고 있다. 그 이유는 고 혈압성 질환 당뇨 조기진통 등 때문이다. 국 내의 한 보고에 의하면 총 421명의 고령 임산부군 중 정 상 분만이 169명40.1 진공흡입분만이 7명1.7 제 왕절개분만이 245명58.2였다. 이러한 고령 임산부에 서의 제왕절개술에 의한 출산율은 보고마다 약간의 차이 는 있지만 대부분의 경우에 고령 임산부군의 제왕절개술 의 빈도가 35세 이하의 임산부군에 비하여 높았다는 점 에서는 일치하고 있다. 그러나 요즘 여성들은 과거와 비 교하면 체력이 좋고 건강 상태도 좋아 고령 초산이라고 해도 건강 상태가 양호하면 고령 임산부도 자연분만이 가능하다. 고령 임산부를 위한 조언 임신중 필요한 진단 검사는 꼭 받고 임신 전에 산전 검사 도 충실히 받는다. 또한 스트레스를 줄이고 정서적인 안정 을 얻을 수 있도록 한다. 영양관리에도 신경을 쓰되 임신 합병증의 주요한 원인이 되는 비만이 되지 않도록 해야 하 고양질의 단백질과 비타민을 충분히 섭취해야 한다. 규칙 적인 운동도 좋다. 자연분만을 할 경우에는 진통 시간이 길 어질 수 있으므로 순산을 위한 체조와 가벼운 운동을 해체 력을 기르도록 한다. 다만 임신 합병증이 있는 경우에는 담 당의사와 상의 후 운동 정도를 결정하는 것이 바람직하다.

닥터 QA 좋은 엄마되기 우리 아기 예쁘게 잘 키우자 김경아 성균관의대 삼성제일병원 10개월 동안 가슴 졸이며 기다리던 아기가 태어나고 엄마와 함께 병원에서 며칠을 지내고 아기는 집으로 오게 된다. 핵가족 시대이고 한집에 한두 명 정도밖에 아이를 낳지 않는 현실에서 신생아를 어떻게 어떤 환경에서 키워야 할지 아기에게 나타나는 변화들이 정상인지 고민하는 엄마 아빠들 이 많을 것이다. 엄마들이 신생아를 돌보면서 흔히 고민하는 문제들에 대해 알아보자. 먼저 아기가 지낼 방은 어떤 환경이어야 할까 온도 24°C 전후 신생아의 방은 24°C 전 후로 유지하는 것이 좋습니다. 신생아는 스스 로 체온을 조절하는 능력이 부족하므로 주변 온도에 따라 체온이 빨리 변합니다. 엄마의 산 후 관리를 위해 집안의 온도를 너무 높게 유지 하면 아기의 몸 특히 이마나 얼굴 목 부위에 땀띠가 나게 되고 아기가 불쾌감을 느끼게 됩 니다. 습도 4060 정도 너무 건조하거나 습 하지 않게 해야 하며 가습기를 사용할 경우 매 일 청소를 해 주어야 합니다. 가습기 대신 빨래 를 널어 습도를 유지하는 방법도 있습니다. 환기가 잘 되며 조용할 것 공기를 탁하게 하지 않도록 걸레질로만 청소하고 아기 방에서 담배를 피워서는 안됩니다. 침구 침구는요 시트 모포 이불이 기본이 며 요는 너무 푹신하지 않는 것이 좋습니다. 아기는 배로 숨을 쉬므로 무거운 이불은 피하 는 것이 좋으며 너무 덥지 않게 해 줍니다. 아기돌보기 아기의 수면 양상 신생아는 하루에 1620 시간의 잠을 자며 낮과 밤에 비슷한 시간을 자 게 됩니다. 오래 자는 경우 45시간을 자기도 하고 짧게 12시간만 자고 깰 수도 있으며 이 는 아직 자율신경의 발달 미숙으로 인한 것이 며 건강에 이상이 없고 몸무게가 잘 는다면 많 이 자든 적게 자든 아무 문제가 없습니다. 배변 변을 보는 양상은 아기마다 조금씩 다르고 무엇을 먹는냐에 따라 달라 어떤 아기는 수유시마다 변을 보기도 하고 어떤 아기는 하 루에 12번 정도 변을 보기도 합니다. 가끔씩 녹색변을 볼 때도 있으나 변 색깔 자

체는 크게 문제가 되지 않습니다. 하지 만 변이 흰색이거나 회색일 경우 소아 과 의사의 진찰을 받아 보아야 합니다. 아기가 수일간 변을 보지 않는 경 우 아기가 불편해 보이지 않고 잘 먹 고 배변시 너무 단단한 덩어리의 형태 로 변을 보지 않으면 조금 더 관찰할 수 있습니다. 아기는 함부로 관장을 해 서는 안 됩니다. 만일 아기가 물과 같 은 변을 68시간 동안 여러차례 보거나 평상시보다 묽 은 변을 보면 설사가 의심되므로 의사의 진찰을 받도록 합니다. 재채기와 코막힘 아기는 코 안에 먼지나 이물질이 있 는 경우 재채기를 하여 이를 제거합니다. 코가 막혀 있을 때 가습기나 빨래를 이용해 방안의 습도를 높여 줍니다. 아기는 코가 막히면 재채기를 하거나 울어서 스스로 콧물 을 제거하며 코 안의 분비물이 말라서 코막힘을 보일 때 는 생리식염수를 한두 방울 떨어뜨려 주거나 면봉에 생리 식염수를 묻혀 닦아줍니다. 코 흡입기는 코 점막에 손상 을 가져올 수 있으므로 증상이 심하지 않으면 사용하지 않는 것이 좋습니다. 딸국질 신생아기의 딸국질은 대개의 경우 병적이지 않습니다. 딸국질은 많은 자극에 대한 아기의 반응이므 로 아기를 관찰하고 원인을 없애줍니다. 대부분 저절로 없어지므로 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 구토 수유 후 입에서 조금 흐르는 정도보다 더 심한 경우수유시마다 왈칵 토하거나 몸무게가 잘 늘지 않을 경우 등 의사와 상의하여 다른 건강상의 문제는 없는지 확인하여야 합니다. 12시간 이상 지 속되는 구토 또는 설사 그리고 열과 동반되는 구토는 반드시 의사와 상의 합니다. 녹색변 흔히 많은 부모님들이 아 이가 녹색변을 볼 경우 아프거나 이상 이 있다고 걱정하시는 경우가 많습니 다. 그러나 사실은 빌리루빈이 장내에 서 산화되는 것이며 이는 질병은 아닙니다. 변의 횟수가 정상이고 변의 양상이 묽거나 점액질이 아니라면 걱정하 지 않으셔도 됩니다. 발열 아기의 발열은 다양한 원인에 의해 발생합니다. 방안 온도가 너무 높거나 옷을 많이 입는 등 환경적 요인 에 의해서 열이 날 수도 있고 질병으로 인해 열이 동반되 기도 합니다. 열이 있으면 먼저 옷을 시원하게 입히고 방안 온도가 높지 않은지 확인하고 30분쯤 후에 다시 한번 체온을 측정해 봅니다. 방이 덥거나 옷이 두꺼워서 열이 난 경우 가 아니라면 의사의 진찰을 받도록 합니다. 정상 겨드랑이 체온은 36.637.2°C이며 체온이 38°C 를 넘어서면 자세히 관찰해야 합니다. 탈장 제대탈장은 배꼽주위의 근육이 약하거나 완전 하게 닫히지 않아서 배꼽부위가 튀어나오고 장이 안에 있어 누를 때마다 뽀글뽀글 소리가 납니다. 아기가 2세 가 되기 전에 대부분 수술 없이 스스로 교정되므로 탈장 부위를 테이프로 눌러 붙이는 것은 절대로 해서는 안 됩 니다.

그땐 그랬지 민족과 함께했던 기차로 우리역사 돌아보기 편집실 KTX가 개통된 이후로 말도 많고 탈도 많지만 우리나라를 반나절 생활권으로 만 들어 주는데 큰 공헌을 한 역사적 사건임에는 분명하다. 이제 예전부터 비교적 저 렴한 교통수단으로 사랑받던 기차를 살펴보면서 추억에 빠져보는 것은 어떨까 증기기관차는 일제통치하에서 그 양적인 증가를 계속하여 해방당시에는 166량의 증기기관차를 보유하고 있었으며 8.15 해방후 남북한이 분단될 당시 남한에는 488량의 증기기관차를 보유하고 있었다. 1945. 12. 27일 처음으로 우리의 기술로 만든 기관차해방 제1호가 영등포수원사이에서 시운전되었으며 이 기관차는 용산 공작소 영등포공장에서 제 작한 차량으로 객차 20량을 연결 100kmh 달릴 수 있는 2000마력의 힘을 가지고 있었다. 이후 부족되는 기관차를 보충하기 위하여 인천에 있는 조선차륜공장에서 3대를 제작하는 등 계속해서 자체제작 계획 을 세워 진행하였으며 1946. 5. 7일에는 사설철도의 국유화에 따라 사철에서 보유중인 58량의 기관차가 편입되고 19 48년에는 631량의 기관차를 보유 함으로서 화물 및 여객수송난을 완화시켜 나갔으나 디젤전기기관차 출현으로 1967 8. 31일 증기기관차의 본선 운전이 중지되었다. 디젤동차와 전기기관차 디젤동차는 주로 단구간 반복운행이 잦은 구간운용 및 관광열차용에 주로 충당하고 자체 동력을 갖고 있으므로 운행 의 간편함과 여객수송의 기동성 등으로 그 운용상 효율을 높이 평가받기 시작하였다. 1961년에는 일본에서 도입 운용중

인 동차엔진일본제 Nigata이 노후되어 성능이 저하됨에 따라 3년 부터 미국제 Cumming엔진으로 교체하여 사용하 였으며 61년 이후 일본에서 도입된 동차는 승객의 선호도가 낮아지고 내용년수 초과 및 차량 노후로 새로운 형식의 디 젤동차가 필요하게 되었다. 우리나라 전기철도의 효시는 1899년에 서대문에서 홍능까지 운행을 개시한 전차이며 이는 철도의 효시라 할 수 있는 1899년 9월 18일 노량진제물포간 33.2Km 의 경인 철도가 개통된 시점보다 빠르다 할 것 이다. 1924년 경원선 삼방복계간과 금강산 철도에 직류 3000V의 전기기관차를 운행하였는데 그 당시로서는 획기적 인 기술의 발전으로 자랑할 만한 것이었다. 디젤전기기관차 우리철도에 있어서 디젤전기기관차는 6.25당시 UN군에 의해 디젤전기기관차 50여량을 운용하다 1953년 휴전과 더 불어 UN군이 철수하면서 SW8형2000대형 기관차 4량을 우리철도에 기증하면서 디젤기관차 역사가 시작되었다. 이 디젤기관차 4량을 당시 구배가 심하고 터널이 많아 증기기관차운전에 어려움이 많던 중앙선풍기단양간의 시험 운용에서 기대 이상의 성과를 거둔바 있어 1956.3.15일 현 제천기관차 사무소에 부산공작창 기관차 공장 제천분공장 을 창설하여 우리철도 역사상 처음으로 디젤전기기관차 정비업무를 전담하여 우리의 기술로 정비하여 운용하는데 자신 감을 얻었다. 그후 연차적으로 미국 GMC에서 357량 ALCO에서 49량등 428량을 도입하여 우리철도 수송동력의 주 요임무를 디젤전기기관차로 대체 수행하기에 이르렀다. 이후로 증기기관차는 사실상 사양길에 접어들고 대신하여 디젤전기기관차가 수송의 중추적 역할을 담당함으로서 철도동력의 현대화를 이룩하게 되었다.

은빛나래 행복한 노후를 위해 사랑스런 애완동물을 키우자 – 편집실 – 다양한 계층의 수많은 사람들이 돈 시간 정성을 기울여 애완동물을 키운다. 애완동물과의 상호작용이 노인들의 삶에 어떻게 도움을 주는지를 살펴보고 노인들이 애완동물을 키우는데 고려해야 할 사항을 정리해 보고자 한다. 노년기에 애완동물의 역할 애완동물은 자식과 친구 그리고 사회와 동떨어진 곳에서 정체된 노인들에게 다시 사회와 접할 기회를 주고 다시 사회에서 일할 수 있는 힘과 동기를 주게 되며 한 인간으로서의 자신감을 불어 넣어 새로운 역할을 할 수 있도록 하여 삶의 뒤 안길에 있다는 관념에서 벗어나 적극적이고 건강한 생활을 영위할 수 있게 해준다. 또한 애 완동물은 일상생활에서 받는 각종 스트레스를 풀어주고 완충시키는 작용을 하여 인간생활 의 파탄을 가져오는 여러 가지 일들에 대하여 위안을 얻고 노인들에게 정신적 육체적 건강 을 유지할 수 있도록 도움을 준다. 어떤 경우에 사람들은 애완동물을 매개로 다른 사람을 사 귀기도 한다. 애완동물은 사람들 사이에서 유대 관계 형성과 발전을 촉진하는 역할을 하며 노후생활에서 사회성 증진에 많은 영향을 준다. 애완동물의 사회성 효과 개의 존재가 노인의 사회화에 도움이 되고 사회적 행동을 증 가시키는 예는 매우 다양하다. 양로원에 있는 노인들 집에서 간호를 받는 노인들 심지어는 알츠하이머병과 같은 노인성 치매를 앓고 있는 노인들에게도 개의 존재는 그들의 사회성의 증진에 많은 도움을 준다고 한다. 노인들이 사회와의 접촉이 줄어들수록 사회성의 유지에 대 한 애완동물의 역할을 그만큼 커진다. 애완동물은 노인들에게서 흥미와 활동을 유발하며 나아가 그들과의 유대관계를 통해 즐거 움을 주고 외로움을 잊을 수 있는 위안처가 되기도 한다. 어떤 경우에 있어서는 애완동물이 유일한 사회화 도구가 되기도 하는데 이런 사람들은 자신의 애완동물이 마치 사람인 듯이 그들과 대화하고 의지하며 더불어 살아게 된다.

애완동물이 정서에 미치는 영향 애완동물을 사랑하 는 사람은 자신과 비슷한 상황의 다른 사람들과 쉽게 사회 적인 유대관계를 형성할 수 있다. 환자들은 조금씩 자신 들의 가족들과 건강 동거자 신앙 일들에 대하여 이야기 를 하게 된다. 이로써 애완동물은 사람들간의 분위기를 가 족적으로 만들고 유대관계를 촉진시키는 역할을 함을 알 수 있다. 아마도 자원봉사자들은 동물을 사랑하는 다른 사람과의 편안하고 즐거운 만남을 위해 애완동물을 데려 가는 것이 좋다고 생각할 것이다. 애완동물의 심리적 안정에 미치는 영향 애완동물을 기르는 것이 일시적인 또는 심각 한 스트레스를 해소하는 데 도움이 된다는 사실을 증명하려는 많은 연구가 진행되었다. 노 후의 생활은 젊었을 때에 비하여 여러 가지 육체적 정신적 스트레스를 받게 되기 쉽다. 같은 조건에서 애완동물을 키우는 사람은 그렇지 않은 사람들에 비해 훨씬 더 정신적으로 안정하며 애완동물과 유대관계가 깊을수록 더욱 그렇다. 애완동물을 소유하고 있는 사람은 평상시에 스트레스를 잘 받지도 않지만 주어진 같은 정도의 스트레스에 받았을 때도 그것을 해소하는 능력이 뛰어남을 알 수 있다. 이로써 노인들은 애완견을 기름으로써 노후에 부딪히 는 여러 가지 역경에 대해 극복할 수 있는 능력을 증가시킬 수 있는 것이다 애완동물이 신체적 건강에 미치는 효과 노후에 건강유지를 위하여 생활습관을 확립 하는 것은 매우 중요한 일이다. 노인들은 노화 자체에 대하여 정신적인 불안감을 갖고 있 다. 애완동물을 키움으로서 갖는 대표적인 장점 중에 하나는 시간을 건설적이고 생산적으로 사용하는 것이다. 애완동물은 규칙적인 생활을 하도록 동기부여한다. 아마도 인간 동물간의 유대관계에 대하여 가장 널리 알려진 것은 애완동물과 함께 홀로 된 노인 가정을 방문하는 것일 것이다. 애완동물은 자원봉사자들의 환자나 다른 사람들과의 상호관계를 매끄럽게 즐겁게 해주는 촉매역할을 하고 있으며 이것은 환자뿐 아니라 방문자 자신에게도 큰 도움이 된다. 물론 자원봉사자가 환자에게 애완동물보다는 더 큰 영향을 주지 만 애완동물을 동반함으로써 방문자로 하여금 방문의 기회를 만들고 더 늘리는데 결정적인 역할을 하는 경우가 많다.

현장 속으로 지역사회의 건강과 가정을 위한 울산광역시지회의 찾아가는 서비스 울산광역시지회는 산업수도인 울산에서 1997년 8월 울산사업소를 개설한 이후 지역주민들과 더불어 모자보건사 업과 생식보건사업 청소년상담실을 운영함과 동시에 가족보건의원을 통한 정부 5대암 조기발견 사업에 적극 동참 하여 지역주민의 건강증진과 삶의 질 향상을 위하여 울산시민과 함께 걸어온 지회는 이제 명실상부한 지역보건의 료기관으로 자리 잡게 되었다. 건강검진과 모자보건사업 울산지회에서는 각종 최신 의료장비와 검진 전문인력을 통해 친절과 정성으로 국가 5대암 조기발견 검진사업을 시행하고 있다. 또한 국 민건강보험공단서 매년 실시하는 성인병 및 기업체 건강 검진을 주민들의 편의를 위하여 대단위 아파트단지를 중 심으로 출장검진을 시행하여 많은 호응을 얻고 있다. 특히 의료수급자 저소득층 해녀들을 대상으로 실시하 는 시민건강검진은 여성들에게는 골다공증검사 갑상선 검사를 시행하고 있으며 남자들에게는 전립선검사를 통 해 지속적으로 주민들의 관심과 호응을 얻고 있다. 가족기능 강화를 위한 여성 무료검진 2004 년 여성발전 기금지원 사업을 시작으로 올해도 가족기능 강화를 위한 여성 무료검진을 실시할 예정이다. 가족내 중요한 역할을 하고 있는 여성의 신체 정서적 검진을 통 해초기발견 치료의 과정을 신속하게 해결하여 가족기능 을 회복하고 강화하는 것을 목적으로 실시된다. 울산지역내 30대 저소득층 여성에게 11종의 무료건강 검진을 실시하고 검진 후 식사와 다과와 함께 가족보건의 원장의 여성의 질병과 건강관리에 대한 교육도 실시할 계 획이다. 청소년 성교육캠프 소그룹 활동을 통한 가치 관 확립 이라는 주제로 성교육캠프가 매년 78월경 1박 2일동안 수련원에서 청소년들을 대상으로 실시한다. 캠프파이어 촛불의식 명상을 통한 선 요가체험 등 다양 한 프로그램으로 청소년들의 가치관 확립과 성교육을 통 해 건전한 성의식 함양에 큰 역할을 담당하고 있다. 비만검진사업 울산광역시 특수시책사업으로 성 장기 청소년들의 비만건강검진은 비만의 심각성을 이해 시키고 올바른 식사습관 및 생활습관 형성을 위해 관내 중학생 7000명을 대상으로 학교별 이동 순회검진을 실 시하고 있다. 경도비만부터 시작하여 중증 고도비만학생 들을 진단함과 동시에 사회 생활환경의 급변화에 따른 각종 성인병성 질환들을 조기에 발견하여 치료토록 함으 로써 올바르고 건강한 학교생활을 영위하기 위해 도와주 고 있다.

궁금해요 사이버 성상담 www.yline.re.kr Q 성병의 증세는 어떻게 나타나는 건가요 A 성병을 의심할 수 있는 증상으로서 소변을 볼 때 성기가 아프거나 타는 듯 한 느낌이 있습니다. 또 음경 이나 음부에서 어떤 비정상적인 분비물이 나옵니다. 그리고 성기 주변이 가렵고 따가우며 반점이 생기고 작고 큰 혹이 생기며 욱신거립니다. 아랫배가 몹시 아파도 의심해 보아야 합니다. 그러나 어떤 종류의 성병에 감염되었는가에 따라 증상은 달라집니다. 그런데 이런 증세들은 치료를 받지 않 고도 없어지는 경우가 더러 있습니다. 이것은 성병이 완전히 나은 것이 아니라 잠시 잠복했다가 다음 증세로 들어가는 경우이니 방심해서는 안 됩니다. 꼭 유념해야 할 것은 성병에 감열될 의심이 가는 성접촉을 했으면 어떤 종류의 성병에라도 감염되었을 것으로 생각하여 증상이 나타나기까지 기다리지 말고 보건소 등 의료기관에 방문하여 상담해야 한다는 점입 니다. 엄마 젖 최고 상담 www.mombaby.org Q 모유를 냉장보관했다가 전자렌지에 데워서 먹이는데 영양소 파괴가 걱정이 됩니다. A 전자파는 골고루 데워지지 않아 젖의 성분을 변하게 할 수 있으며 아기의 입에 화상을 입힐 우려가 있 기 때문에 전자렌지를 사용해서는 안됩니다. 불편하시더라도 미지근한 물에서 해동해주는 것이 아기에게는 가 장 좋습니다. 냉동 모유를 다음 날 먹을 만큼 하루 전날 냉장실로 옮겨 놓습니다. 그리고 먹을 때 미처 못 녹 은 부분이 있다면 그 때 미지근한 물에 한 봉지씩 담궈서 녹이고 살짝 따뜻하게 하면 좋지 않을까요 참고로 냉동보관된 젖을 냉장고에서 해동시킬 경우에는 24시간까지는 보관이 가능하지만 냉장고안에서 녹 인 모유를 다시 실온에서 녹일 경우에는 4시간까지 냉동에서 바로 미지근한 물로 해동시킬 경우에는 보관하 면 안되므로 바로 먹여야 합니다. 일단 녹인 모유는 다시 얼리시면 안됩니다. 굳이 편리함을 위해 전자렌지를 사용하시겠다면 잘 흔들어 섞은 다음 손목에 떨어뜨려 온도를 체크한 후 아기에게 주십시오.보리차도 동일

방송이야기 KBS 뉴스 라인에 보도된 저출산 비상 국가적 대응 시동 김형덕 KBS 기자 세계적으로 가장 심각한 우리사회의 저출산 문제에 대해서 정치권과 정부가 선진국들보다 더 강력한 대책 마련에 나서고 있다. 임신과 출 산 육아까지 국가가 개입해 관리하는 국가적인 대응이 시작됐다. 저출산에 대한 QA Q 갈수록 우리사회의 저출산 문제가 심각해지고 있는데 현재 어느 정도인지 구체적으로 말씀 해주시죠 A 우리나라의 출산율은 세계에서 가장 낮은 수준인데요 2003년 현재 1.19명입니다. 사실 많 은 분들은 이런 말씀 들으면 아직도 잘 실감이 나질 않을 겁니다. 둘만 낳아 잘키우자 라는 구호가 아직도 기억이 생생한 분들이 많을텐데 정말 우리사회가 짧은 기간에 저출산 사회로 바뀐 것입니 다. 우리의 출산율 1.19명을 외국과 비교해보면 OECD 평균인 1.6 명보다도 낮고 미국이 2.0 프랑 스가 1.9 일본이 1.3명인 수준인 것과 비교해 봐도 얼마나 심각한 지경인지를 알 수 있습니다. 지금 도 많이 줄어서 한 해에 태어나는 신생아 수가 50만명 안팎인데요. 이 추세로 2050년에 가면 그 절 반도 안되는 22만명 정도로 줄어듭니다. 정말로 국가의 미래가 불확실하다는 우려가 과장이 아니 라는 것을 알 수 있는 거죠. Q 사태가 심각한데 정치권과 정부가 국가적인 대응에 나섰다고 하는데요 A 저출산 관련법이 국회를 통과했습니다. 저출산과 고령화사회 대책 기본법인데요. 법 통과를 계기로 정치권과 정부가 적극적인 움직임에 나섰습니다. 지난 5월 4일에는 어린이 날을 앞두고 저 출산 대책 국회의원간담회가 열렸는데 여야 대표를 포함해 50명이 넘는 국회의원들이 참석했습니 다. 김원기 국회의장은 17대 국회에서 가장 많은 의원이 참여한 행사라며 정치권이 저출산 문제에 적극 대처하자고 결의했습니다. 여야는 곧 저출산 고령사회 대책 특위를 구성해 국회차원의 대책

을 내놓기로 했습니다. 정부에서도 총리실 산하에 저출산대책 추진단을 이미 구성해놓고 범정부적으로 대응하고 있는데 과거와는 다른 획기적인 대책을 마 련하고 있다고 강조합니다. Q 그동안에도 이런저런 저출산 대책이 보도됐는데 효과도 없다는 지적이 많았는데 이번에는 좀 다른 겁니까 A 사실 지금까진 정부 대책이 없었다고 봐도 됩니다. 관련법이 없었기 때 문인데요. 그동안은 지방자치단체에서 출산장려금 몇푼이나 선물 등을 주면서 눈길을 끌어보려는 대책들이 알려지다보니 코웃음을 치는 사람들이 많았죠. 정 부는 이번엔 그런 생색용 정책이 절대 아니고 임신에서 출산 육아까지 국가가 적극 개입해서 관리하는 획기적인 대책을 준비하고 있다고 합니다. 아기를 갖고 싶어도 못낳는 불임부부에 대한 지원대책을 포함해 임신과 출산 지원 그리고 특히 가장 중요한 문제인 보육 문제에 국가와 사회가 책임지는 체제를 구축하 겠다는 것입니다. 보통 저출산 대책 하면 프랑스의 보육지원체제가 부러움의 대상이었는데 정부 관계자는 그 보다 더 강력한 지원책을 준비하고 있다고 강조했습니다. 정부는 저출산 종합대책을 여론수렴과정까지 거쳐 확정한뒤 오는 9월부터는 시행할 예정인데 장 기적으로는 출산율을 1.8명으로 올리겠다는 목표를 세워두고 있습니다. Q 결국 적정한 인구를 유지하기위한 인구대책차원에서 본다면 이런 대책외에도 우리도 이제 이민을 검토해봐야 하는 거 아니냐는 주장도 나오고 있죠 A 사실 출산 대책을 아무리 강화해도 거기엔 한계가 있다는게 연구자들의 공통된 지적입니다. 아 이를 낳는 일은 국가의 지원책과는 별개로 사실 개인과 부부의 가치관과 더 깊은 연관이 있기 때문 입니다. 선진국들의 사례를 봐도 그랬구요. 이런 맥락에서 얼마전엔 노무현 대통령이 이민 수용도 장기적으로 연구해보라는 언급도 하면서 이젠 우리도 이민에 대한 본격적인 검토를 해야한다는 주 장이 제기되고 있습니다. 그런데 우리민족 특유의 배타적인 정서에다 부작용을 우려하는 목소리도 만만치 않아서 정부는 일단 장기적인 연구대상은 될 수 있지만 현재 준비중인 저출산대책으로 전 혀 검토대상이 아니라고 밝히고 있습니다. 이민 문제까지 나오는 정도니 아이를 많이 낳은 사람이 애국자다라는 말이 이젠 정말로 농담이 아 넌 엄연한 현실로 다가온 상황입니다.

알아둡시다 미래의 희망을 위한 초석 저출산·고령사회기본법에 대해 편집실 지난 4월26일 저출산·고령사회 기본법이 국회를 통과했다. 최근들어 대두 되고 있는 저출산·고령사회의 문제에 대한 해결책을 마련할 수 있는 초석이 될 것으로 기대된다. 저출산·고령사회기본법 제정이유 자녀의 출산 및 양육이 원활하게 이루어지고 노인이 중요한 사회적 행위자로서 건강하고 활 력있는 사회생활을 할 수 있도록 국가의 책임 을 정하고 저출산·고령사회정책의 기본방향 과 그 수립 및 추진체계에 관한 사항 등을 규정 함으로써 국민의 삶의 질 향상과 국가의 지속 적인 발전에 이바지하려는 것이 이 법의 제정 이유이다. 국가 및 지방자치단체의 책무제4조 국가는 종합적인 저출산·고령사회정책을

수립·시행하고 지방자치단체는 국가의 저출 산·고령사회정책에 맞추어 지역의 사회 · 경 제적 실정에 부합하는 저출산·고령사회정책 을 수립·시행하도록 한다. 저출산대책을 위한 국가 및 지방자치단 체의 시책제8조 제10조 저출산대책을 위하여 국가 및 지방자치단체 는 자녀의 출산과 보육 모자보건의 증진 경 제적 부담 경감 등을 위한 시책을 강구하도 록 한다. 고령사회정책을 위한 국가 및 지방자치 단체의 시책제11조 제19조 고령사회정책을 위하여 국가 및 지방자치단 체는 고용과 소득보장 건강증진과 의료제공 생활환경과 안전보장. 여가·문화 및 사회활 동의 장려 평생교육과 정보화 취약계층노인 등에 대한 특별한 배려 가족관계와 세대간 이 해증진 경제와 산업 고령친화적 사업의 육성 등을 위한 시책을 강구하도록 한다. 저출산·고령사회기본계획 및 시행계획 제20조 및 제21조 보건복지부장관은 관계 중앙행정기관의 장 과 협의하여 5년마다 기본계획안을 작성하고 저출산·고령사회위원회 및 국무회의의 심의 를 거친 후 대통령의 승인을 얻어 이를 확정하 도록 한다. 중앙행정기관의 장은 기본계획에 따라 소관별로 연도별 시행계획을 수립·시행 하고 지방자치단체의 장은 기본계획 및 시행 계획에 따라 당해 지방자치단체의 시행계획을 수립·시행하도록 한다. 국가 및 지방자치단 체는 매년 시행계획에 따른 추진실적을 평가 하고 그 결과를 저출산·고령사회정책에 반영 하도록 한다. 저출산·고령사회위원회제23조 저출산·고령사회정책에 관한 중요사항을 심의하기 위하여 대통령 소속 하에 저출산· 고령사회위원회를 두되 위원장은 대통령이 되고 위원회는 위원장 1인을 포함한 25인 이 내의 위원으로 구성하도록 한다. 국회보고제27조 정부는 기본계획 시행계획 및 이에 대한 평가 등을 확정한 후 지체없이 국회에 보고하 도록 한다.

부부의 정 행복한 가정 생활을 위해 부부싸움을 현명하게 하자 편집실 부부싸움은 안하는게 현명한 것이 아니라 잘싸우는게 더 현명한 것이다. 그리고 부부 싸움을 잘 활용하면 부부생활을 좀더 생기있게 만들 수도 있다. 부부싸움 부부싸움은 부부생활의 일부분이다. 부부싸움은 전투가 아니라 대화의 한 방 법으로 이해하는 것이 바람직하다. 즉 서로 다른 두 사람의 차이와 갈등을 서로에게 얘기하 고 합의하는 자리인 것이다. 그러므로 부부싸움을 잘하는 것이 행복한 부부생활의 척도가 되 는 것은 당연하다. 신혼초기 부부싸움 결혼초기의 부부들은 별 시시콜콜한 것 가지고도 부부싸움을 한 다. 거의 30년 정도의 시간을 다른 환경에서 다르게 살았으니 마찰이 있는 것은 당연하다. 게다가 신혼초에 서로 주도권을 잡고자 하는 욕심에 부부싸움이 늘어난다. 그러다 시간이 지 •나면서 부부싸움의 간격이 뜸해진다. 적당한 부부싸움은 서로의 이해 폭을 넓혀주고 부부생활의 활력소가 된다. 현명한 부부 는 부부싸움을 통해서 서로에 대한 오해도 풀고 서로를 좀더 이해하고 서로가 가진 다른 환 경에 대해서도 이해하는 계기를 만든다. 부부싸움 하는 날 제안하기는 서로에 대한 불만과 요구사항을 대놓고 얘기하는 날을 정해서 부부싸움을 하자. 서로의 감정을 상하게하는 부부싸움이 아닌 득이 되는 그런 싸움을 하자는 것이다. 부부싸움은 계획적으로 해야한다. 서로에 대한 불만과 요구사항이 있으면 미 리 생각해보고 따져도 보고 이성적으로 정리해서 말해야 한다. 주기적으로 날을 정해놓고 그 날만은 서로에 대해 서운했거나 불만스러운 것을 토로하고 또 칭찬할 게 있으면 칭찬도 하 는거다. 그게 계획적인 부부싸움이다. 계획없이 부지불식간에 막터져나오는 부부싸움에 익 숙해지다보면 서로의 감정을 건드리는 말과 행동도 자연스럽게 나오고 이러다보면 부부싸

음의 원인이나 본질은 사라지고 소모적인 감정 싸움만 남게된다. 정해진 날짜에 계획적으로 부부싸움을 하게 되면 웃으면서 부부싸움을 할 수 있다. 부부싸움 되돌아보기 한번 지난 부부싸움 이라도 다시 되돌아보면서 그 실수나 잘못에 대 해서 서로 생각해보는 시간을 가지는게 필요하 다. 무조건 꾹 참고 넘기는게 능사는 아니다. 참 다보면 괜한 오해도 만들고 불신도 키워서 나중 에 크게 터진다. 울화병도 생기고 극단적인 상황 도 불사할 수 있다. 사실 대개 부부들의 싸움을 객관적인 시각에서 들여다보면 별의별 시시콜콜 한걸로 다 싸우는걸 알게된다. 실제 부부싸움에 서 거론되는 싸움꺼리라는 것이 대개는 대화로 서 풀어질 수 있는 소소한 것들이 많다. 지킬건 지켜서 명심해야할 원칙이 있다. 부부싸움은 누가 이기는게 목적이 아니라 서로 가 이해하고 합의하는게 목적이다. 현명한 부부 싸움은 부부가 서로의 오해를 풀고 서로를 좀더 이해하기 위해 필요한 것이지 서로를 증오하고 갈등을 악화시키려고 하는게 아니다. 여기서는 누구나 따라할 수 있는 여섯가지의 물을 제시한 다. 부부싸움은 이성적이어야 하며 두사람 간의 논쟁이어야 한다. 그리고 정해진 시간에 싸울 것 은 싸우고 풀 것은 풀어야 한다. 사과하는걸 꺼 리지 말아야 하며 말조심해야 하며 싸울만한 꺼리일때만 싸워야 한다. 누가 이긴 싸움일까 부부는 적이 아니 다. 부부싸움은 상대를 꺽기 위한 싸움이어선 안 된다. 부부싸움은 동지들끼리 더 잘해보자는 의 미로 싸우는 발전적인 의미를 담고 있는 논쟁이 어야 한다. 사실 부부싸움에 승자란 없다. 누가 이기고 지고가 아니다. 좋은 부부싸움은 부부 모 두를 이기게 만들고 나쁜 부부싸움은 부부 모두 를 지게 만든다. 부부싸움 하면서 상대를 이기겠 단 맘을 먹었다면 이제부턴 그런 맘을 고쳐먹길 바란다.

취재수첩 “용화산의 굳센 모양 바라다보며 화천강의 개울소리 둑넘어 맑다” 김동섭 조선일보 도시의 메마르고 팍팍한 삶에서 벗 어나 자연에서 사 는 삶을 배우도록 도·농이 협력을 해야 한다. 우리 고향의 학교 살리 기는 저출산 극복 의 첫단추가 되어 야 한다. 어린시절의 회상 초등학교 시절 월요일 조회시간이면 우리가 부르던 교가는 강원 화천 강의 푸른 물 결에 반사되어 청아하게 퍼져나가곤 했다. 한반에 60명씩 한 학년에 6개반이던 2000 여명의 목소리는 교가 그대로 둑 넘어 우렁찼다. 그러나 40여년이 지난 지금 화천초 등학교의 교가 소리는 예전같지 않다. 전교생을 다 합쳐도 고작 800명 학생수가 3분 의 1로 줄어든 것이다. 가을 운동회때 우리는 청군 백군 홍군으로 나눠 목소리 높여 응원하곤 했지만 이제 전교생의 목소리를 다 합쳐야 우리 시절 청군의 울림밖에 안되 는 것이다. 학생들이 이렇게 줄어든 것은 사람들이 도시로 빠져나간 탓이 크지만 그것 때문만 은 아니다. 당시만 해도 5남매 중 둘째였던 나는 한 두 학년의 선배나 후배를 보면 대 개가 형의 친구이거나 동생의 친구였다. 가수가 된 노사연도 초등학교 2년 선배이지 만 그는 내 친구의 누나였고 형의 한반 친구였다. 지금은 작고한 가수겸 MC 길은정 도 초등학교 2년 후배였지만 내 동생의 친구였다. 이처럼 우리는 10년 선후배까지 모 두 형과 동생 친구들을 통해 이중 삼중으로 연결되어 있었다. 이는 웬만한 가정마다 자녀가 45명이었지만 지금은 기껏해야 두 남매이고 외동아들·딸들이 대부분이기 때문이다. 3번째 자녀로 태어나는 경우가 전체 신생아의 10에 불과한 실정이다. 이 때문에 군 전체 인구도 줄었지만 자녀를 적게 낳으면서 학생 수는 더 줄 수 밖에 없게 된 것이다. 위기의 농촌 학교 이처럼 아이를 많이 낳지 않는 저출산의 위력은 우리나라 농촌을 바꾸고 있다. 농촌 을 황폐화시키고 학교부터 사라지게 한다. 화천군 전체에도 13개의 초등학교가 있지

만 아이들의 울음소리가 그친 지금 이름만 초등학교인 곳도 많다. 학생 수가 50명을 넘지 않는 곳이 6곳이나 되기 때문이 다. 분교 수준밖에 안되는 학생 수이지만 한개 면에 최소 한 개 학교는 있어야 된다는 정책으로 그나마 살아남은 것이다. 6070년대 우리사회에 광풍처럼 몰아쳤던 가족계획이 낳 은 부작용이었다. 농촌을 피폐하게 하고 고향의 활력을 잃게 했다. 사실 가족계획은 아이를 적게 낳으면서 부양해야 할 인 구가 줄어 우리의 경제성장에 큰 도움이 됐다. 한마디로 인구 보너스Bonus시대였다. 하지만 이제는 아이가 적어지면서 일할 젊은이들보다 부양해야 할 노인이 많아지는 인구 물구 나무 서기 시대로 접어들게 됐다. 인구가 보너스Bonus. 특 별 수당가 아니라 오너스onus • 부담가 되는 시대로 바뀐 것이다. 저출산 극복 학교살리기 이 때문에 저출산 극복은 학교 살리기부터 시작해야 한다. 그것은 농촌을 부흥시키고 바로 고향을 살리는 길이기 때문 이다. 하지만 인구는 줄이기는 쉬워도 늘리기는 어렵다. 일본 의 예를 보자. 일본은 농촌의 피폐를 학교 살리기에서 시작했 다. 학생 수 부족을 도시학생의 전학으로 메웠다. 도시의 메 마르고 팍팍한 삶에서 자연에서 사는 삶을 배우도록 도·농 협력을 꾀한 것이다. 이렇듯 우리의 학교 살리기는 저출산 극 복의 첫단추가 되어야 한다. 도시학생의 농촌 학교 연수를 단 지방학기간 동안만 찾을 것이 아니다. 연수기간은 1년 이상으로 끌어 올릴 수 있도록 그리고 이들 학 생들이 농촌 삶에 동화될 수 있도록 지역의 삶의 질을 높이는 기반시설을 갖추어야 한다. 지역의 복지 관도 새로운 형태의 복지 프로그램을 짜는 방안으로 연구되어야 한다. 이같은 학교 살리기는 교육부 가 아니라 지역사회의 중심에서 대한가족보건복지협회가 맡을 수 있다. 각종 사회적 프로그램을 짜서 시군구에 보급해주어야 한다. 이런 풍토위에서 아기를 더 낳자는 분위기가 형성될 수 있다. 산아제 한에만 신경썼던 대한가족보건복지협회는 인간적인 여유를 찾고 인간적인 삶을 꾸려갈 수 있는 그런 삶을 설계해주는 협회로 다시 나설 때이다.

자녀와의 대화 숏다리 오노우 롱다리 키큰 아이로 키우기 편집실 – 요즘 엄마들은 예쁘고 멋진 아이로 키우는 것에 욕심이 많다. 어떻게 하면 롱다리로 키울 수 있을까 엄마들 이 가장 궁금해 하고 가장 유용한 정보만 골라 정리했다. 엎드려 자기는 절대 금물 고개를 옆으로 돌리고 자면 목뼈가 한쪽으로 돌아가 척추가 바로 펴지지 못하고 성장에 무리가 간다. 또 폐와 심장이 눌려 혈액 순환과 호흡이 어렵고 결국 자는 동안 편안하게 성장하는 것을 방해하게 된다. 어려서부 터 바로 누운 자세나 오른쪽으로 돌아누워 왼쪽 심 장에 무리를 주지 않는 자세로 자는 습관을 들인다. 양반다리 대신에 의자에 앉는다 같은 동 양 사람인데도 중국 사람들이 우리 나라 사람들보 다 다리가 길고 곧은 것은 입식 생활을 하기 때 문이다. 흔히 집에서 편하게 앉는 양반다리 자세 는 다리가 길고 곧게 자라는 것을 막는다. 34세 가 되면 아이용 의자를 마련해 주고 의자에 앉는 습관을 들이도록 한다. 치마보다 긴 바지를 입힌다 키가 잘 자라 기 위해서는 발끝까지 혈액 순환이 원활하게 되는 것이 필수. 다리를 따뜻하게 해주면 성장이 빨라지 는 효과가 있다. 치마나 반바지보다는 긴 바지를 입히고 잘 때도 긴 바지 잠옷을 입히도록 한다. 치 마를 입히고 두터운 타이즈를 신기면 되지 않을까 싶기도 하지만 타이즈는 몸을 조여 혈액 순환을 방 해하므로 자주 신기지 않는 것이 좋다. 구두 대신 운동화를 신는다 성장판은 많 이 뛰고 걸으며 자극을 받아야 왕성하게 활동을 한 다. 잘 뛰어 놀려면 시간과 공간도 필요하지만 무 엇보다 편한 신발을 신는 것이 우선이다. 예쁘고 의젓하게 키우려고 어려서부터 발에 꼭 맞는 구두 를 신기는 엄마들이 많은데 예쁜 구두는 아이가 다 자란 다음에 신어도 늦지 않다. 옷은 헐렁하게 이불은 가볍게 몸을 조이 지 않아야 혈액 순환도 잘 되고 키도 잘 자란다. 사이즈가 넉넉하고 허리는 물론 팔다리도 조이지 않는 옷을 입힌다. 이불도 가볍고 폭신한 것으로 덮으면 혈액 순환이 더 원활해진다. 올빼미 습관을 고친다 성장 호르몬은 밤 10시에서 새벽 2시 사이에 집중적으로 만들어지고 뼈도 잠을 자는 사이에 자란다. 때문에 잠을 푹 자

지 않으면 아무리 좋은 것을 먹이고 열심히 운동을 해도 키가 자랄 수 없다. 아이가 밤에 자지 않는 것 을 가볍게 생각하지 말고 10시면 잠자리에 들도록 습관을 들인다. 텔레비전을 끄면 야행성이던 아이 도 쉽게 잠이 든다. 책가방을 가볍게 한다 한창 자랄 나이에 무 거운 짐이 어깨를 누르면 키가 자라지 못한다. 책가 방은 되도록 가벼운 것으로 고르고 최소한의 짐만 가지고 다니게 한다. 짐이 많을 때는 보조 가방에 나누어 들고 다니게 해야 어깨에 부담이 덜 간다. 말린 야채와 멸치를 볶아 먹는다 칼슘은 워낙 소량이 들어 있고 흡수가 어려운 영양소 칼 슘의 보고라는 멸치도 칼슘 흡수율은 30를 밑도 는 수준이다. 흡수율을 높이려면 비타민 D와 함께 먹는 것이 가장 좋은 방법. 예전에는 멸치를 햇빛 에 말리는 과정에서 비타민 D가 저절로 만들어졌 지만 요즘은 공장에서 열풍에 말리기 때문에 멸치 에 비타민 D가 거의 없다. 햇빛에 말린 무말랭이 호박 버섯 등과 함께 볶아 먹으면 비타민 D를 보 충할 수 있다. 단 무청이나 근대 시금치 등 인이 많은 야채와 먹으면 흡수율이 떨어진다는 사실을 기억해 두자. 음료수와 케이크는 먹이지 않는다 설탕은 분해 흡수되는 과정에 칼슘이 꼭 필요하다. 설탕을 많이 먹으면 체내의 칼슘이 모두 설탕의 당분을 소 화하는데 사용된다. 애써 먹은 칼슘 성분이 뼈로 가 지 못하고 엉뚱한 곳에 쓰이게 되는 것이다. 한창 자랄 나이에 설탕이 많이 들어간 케이크와 도넛 청 량 음료 등을 마시지 말아야 하는 이유가 바로 이 것이다. 줄넘기를 매일 10분씩 한다 가벼운 점프는 키 크기에 가장 좋은 운동 농구 줄넘기 등을 하 면 키가 꾸준히 자란다. 무거운 장비를 들거나 관 절에 무리가 되는 운동은 키가 자라는 것을 방해 한다. 아령 들기나 철봉 매달리기 등 힘을 주어야 하는 운동은 에너지를 소모시키고 근육을 단단하 게 조여 키 크는 것을 방해하므로 성장이 멈출 때 까지 삼간다. 햇볕 아래서 운동을 한다 생장에 필수 영양 소인 비타민 D는 햇볕을 쪼이면 저절로 몸에서 생 성이 된다. 여름 한낮에 10분간 햇볕을 쬐면 비타민 D가 5ug 만들어지는데 18세까지 하루 10g이 필요하므로 20분 이상은 해를 보는 시간이 필요하다는 것이 결론이다. 매일 30분 정도 햇볕 아래에서 운 동을 하도록 엄마가 시간 조절을 한다.

이달의 만남 갱년기 장애 치료를 위한 폐경기 여성 호르몬 치료HRT의 최근 경향 박현락 대한가족보건복지협회 울산광역시지회 가족보건의원 원장 고령화 사회가 되고 노인 복지가 강조되는 시대가 되었다. 여성들의 갱년기 장애 갱 년기에 호발 하는 질환의 관리가 어느 때보 다 더 강조되고 있다. 갱년기 증상 여성의 갱년기 장애란 몇 가지 증상에 의해 사회생활에 불편을 겪기 때문에 붙여진 명칭이다. 우선 몇 가지 증상 에 대해 알아보자. ・얼굴이 화끈거리고 붉어지는 증상 흔히 호소하는 증상이 고 일상 대화 중에 이런 증세가 나타나 거짓말을 한다는 오해 를 받기도 한다. •가슴 두근거림 불면증 밤중의 식은 땀 흔히 호소하는 증상이고 수면 부족으로 인해 만성 피로에 시달린다. •우울증 불안증 성냄 가장 흔한 증상이고 폐경으로 인한 여성으로서의 정체성 상실 피로 노화의 자각 등이 원인이 되 어 우울증이 나타난다. •피부 탄력 감소 가슴 처짐 질 건조증 여성 호르몬의 영 향을 받는 피부 콜라겐의 감소가 원인이 되어 생긴다. 호르몬 치료 이러한 갱년기 증상들을 없애기 위해 과거 2000년도 이전에는 갱년기 여성에게 Hormone Replacement TherapyHRT가 당연하게 권유되었다. 이 시기에는 여 성 호르몬 즉 에스트로겐과 프로게스테론이 갱년기 증 상의 호전뿐만 아니라 혈중 지방을 감소 시켜 심혈관 질 환을 예방하는 효과와 치매 예방 효과도 있을 것이라 믿 었다. 그러나 2002년 미국 국립 보건원에서 수백만 달러를 투자하여 20만명의 폐경기 여성을 대상으로 실시한 연구 에 의하면 HRT가 유방암 자궁내막암 심장 질환 뇌졸 중 혈전 치매의 위험성을 높이고 골다공증에 의한 대퇴 골두의 골절은 낮추는 효과가 있다고 결론지었다.

호르몬에 영향받는 질환 갱년기에 호발하는 질환중 여성 호르몬에 영향을 받는 질환을 정리해보면 ・여성 호르몬 즉 에스트로겐프로게스테론 때문에 위험성이 증가하는 질환으로 유방암 자궁내막암 담낭질환 혈전성 정맥염 고혈압 등이 있다. ・여성 호르몬 때문에 위험성이 감소하는 질환으로는 골다공증 갱년기 장애가 있다. •과거에는 여성 호르몬 대치 요법HRT으로 위험성이 감소되는 줄 알았는데 2002년 미국 국립 보건원의 연구 발표로 오히려 위험성이 증가된다고 증명된 질환 고지혈증LDLcholesterol 심혈관 질환 치매 등이 있다. 호르몬 치료는 신중해야 지금은 골다공증 개선만을 위한 HRT는 이익에 비해 위험성이 너무 커 권하지 않는 것이 바람직하다. 다른 골다공증약을 투여하는 것이 좋다. 그러나 갱년기 장애가 심한 경우에는 다른 대체 약물이 없어 곤란한 경 우가 많다. 그래서 25년간 한시적으로 호르몬 투여를 하게된다. 다른 한편으로는 여성 호르몬의 용량을 줄 여서 투여하면저용량 요법 상기의 부작용을 줄일 수 있다는 연구와 여성 호르몬을 대체할 수 있는 신물질 연구가 진행중이다. 수 년내에 임상에서 사용가능 한 결과가 나올 것이라고 기대되어진다. 임상 의사는 갱년기 환자의 전체적인 상태를 파악하고 HRT의 이익과 불이익을 설명한 후 환자와 상의하 •여 치료여부를 결정하는 것이 바람직하다고 생각된다.

그곳에 가면 피곤한 일상에서 탈출 삶의 힘을 주는 강원도 동해 무릉계곡 httpwww.visitkorea.or.kr 동해 옆에 자리잡고 있는 무릉 계곡. 그 이름처럼 낙원같은 무릉계곡을 오르노라면 계곡물 의 속삭임이 심신의 피로를 말 끔히 씻어주어 삶의 활력을 되 찾게 해준다. 여기는 무릉계곡 스트레스를 털어버리고자 계곡을 따라 산을 오른다. 무릉계곡 정말 이름에 걸맞 은 뭔가를 제대로 보여준다. 푸른 하늘과 신록 그리고 바위와 물이 조화를 이루어 절로 신의 존재를 인정할 수밖에 없게 만 든다. 발길 옆으로 흐르는 시원한 물줄기 에 일상의 묵을 때를 날려버리고 가벼운 걸음으로 길을 걷는다. 흐르는 땀방울이 굵어질 때쯤 계곡가에서 잠깐 쉬어가기도 한다. 사랑하는 여인의 눈처럼 맑은 계곡물은 손과 발 그리고 내 마음까지 송두리 째 빠지게 한다. 시리도록 차가운 계곡물과 맑은 공기에 다시 힘을 얻어 힘찬 걸음 이 되살아난다. 산이 높으면 좋은 계곡도 따른다. 무릉계곡은 두타산과 청옥산의 가운데 골짜기 를 흐르는 계곡이다. 계곡의 주산은 청옥산이나 수려한 경관으로 등산객들의 인기 를 모으는 산은 두타산이다. 사실 4km거리에 마주보고 자리한 두 산은 능선으로 연결되어 마치 하나의 산으로 생각될 만큼 가깝다. 속세의 번뇌를 버리고 불도를 닦는 수행이라는 뜻을 지닌 두타산은 불교와 인연이 깊어 옛날에는 10여개 의 사찰이 있었다. 하지만 현재는 삼화사와 관음암 천은사 등만 남아있다 무릉반석 무릉계곡 매표소에서 얼마 가지않아 무릉계곡의 첫번째 명소를 만난다. 수백명 은 족히 앉아 물놀이를 즐길 수 있을 만큼 넓은 무릉반석이다. 조선 4대명필 중 한 사람인 양사언의 친필이 새겨진 이 반석은 곳곳에 한자가 새겨져 있어 무릉계곡이 예나 지금이나 사람들에게 사랑받아온 관광지임이 느껴진다. 무릉반석 위로 터를

옮겨온 삼화사가 자리한다. 신라시대에 당나라에서 귀국한 자장율사가 두타산에 창건한 것이 삼화사의 시초로 하는데 경내에는 보물 1277호인 삼층석탑 1293호 인 삼화사 철조 노사나불좌상 등이 있다. 삼화사를 지나면서 계곡은 멀찍이 발 아래로 낮아지고 산행길은 숲 그늘이 짙다. 경사가 완만한 길을 올라 학소대에 다다른다. 바위 벼랑을 올려다보니 저 높은 곳에 서 가는 물줄기가 흘러내린다. 강수량이 많을 때는 제법 많은 량의 물이 4단 폭포를 이루어 넓은 바위 벼랑을 타고 장관을 이룬다 한다. 계곡을 건너는 다리 위에 서면 마치 에메랄드 빛 유리 같은 계곡물이 가깝게 내려다 보인다. 맑고 투영한 물은 콸콸 흐르는 소리도 시원하여 산을 오르는 동안 마음 속 근심도 계곡을 따라 흘려보낸다. 쌍둥이 폭포 마치 바위로 만든 욕조처럼 생긴 선녀탕을 지나 쌍폭포에 다다르면 트레킹의 막 바지에 이르렀다 하겠다. 두타산에서 흘러온 물줄기와 청옥산에서 흘러온 물줄기 가 각각의 폭포를 이루며 합류되는 쌍둥이 폭포는 보는 이들의 마음을 시원하게 터 준다. 폭포에 근접하여 전망대가 설치되어 가까이서 느껴볼 수 있다. 쌍폭포 바로 위로 자리한 용추폭포는 명실공히 무릉계곡 트레킹의 하이라이트다. 처음 도착하 여 보게 되는 모습은 단순한 일단 폭포의 모습이지만 왼쪽으로 나있는 철계단을 올라 상단에 오르면 상단 중단 하단의 폭포가 모두 보여 제 모습을 감상할 수 있 다. 거세게 흐르는 폭포는 항아리처럼 생긴 상단 중단을 거쳐 마지막 하단으로 떨 어지는데 낙수로 인해 깍여진 기암괴석 바위는 마치 용이 승천하는 모습이다. 어 느묵객이 써놓은 별유천지라는 석각대로 이세상이 아닌 듯 아름답다. 찾아가는길 •자가운전 영동고속도로강릉 IC동해고속도로 동해시 삼척방 향 7번국도 •열차 청량리역에서 동해역이 나 망상역에서 하차.

영화 속 세상 엄마 울지마 형아는내가 지켜줄게 눈물을 찾으며 www.mkbuffalo.comhellobro 장한이는 말썽천재 9살 장한이는 세상에서 무서울 게 없는 말썽천재이다. 학교 친구들 은 모두 자기 똘마니이고 가족들은 부하나 다름없다. 특히 가끔 아프다고 투정부리는 형 한별은 최고의 괴롭히기 연습상대. 오늘도 형아는 아프댄다. 학원 가야한다고 알람시 계 맞춰놓고 형아가 잠든 사이에. 몰래 알람시계를 꺼버렸는데 앗. 엄마한테 딱 걸렸다. 빠져나올 구멍 은 단 한가지. 형아가... 아프다고.... 그래서.... 엄마의 회초리가 무서워 슬금슬 금 피하고 있는데 형아가 갑자기 뭔가 울컥 토하고는 쓰러졌다. 그래 서 우리 모두 그날 하루를 병원에서 보내게 된 것이다. 학원 안간 것두 덜 혼나고... 엄마랑 의사할아버지 는 뭔가 심각한 듯한 대화를 주고받 지만 이는 그저 타이밍 잘 맞춰 서 토해준 형이 고마울 뿐. 우헤헤 형아도 실은 학원가기 싫어서 아픈 거지 빡빡머리 형아 형아는 머리 속에 나쁜 혹이 있어 서 머리를 열어서 잘라낸다고 한다. 근데 머리 속에 있는 혹을 자르는데 왜 머리카락을 빡빡 깎는지 모르겠

지만... 매일 하하 웃기만 하던 아빠가 갑자기 정색을 하 고는 이제 한 번이라도 형아 괴롭히면 회초리 때린다고 협박을 해도 형아 놀려먹을 거리가 하나 더 생겼다. 박 빡머리 형아 옥동자를 꿈꾸는 욱이 입원한 형 때문에 병원이 또다른 놀이터가 되어 거침 없이 병원 복도를 힐리스 타고 질주하던 한이에게 한가 지 태클이 들어온다. 형아 엎침대를 쓰게된 이상한 말투 의 촌놈 빽빽이 욱이 소원이 개그맨이라고 옥동자라고 불러 달라는 썰렁한 개그연발소년이다. 생긴것도 괴상한 게 오로지 자기도 빡빡이인 걸 무기삼아 형아한테 친한 척 무지하게 한다. 우이쒸 왜 나만 따돌리는 거야 다 들 죽었어 근데 그녀석 아빠랑 엄마가 매일 의사할아버지 붙잡 고 울고 형아도 욱이는 아프다고 괴롭히면 안된다고 하 는 거 보면 꽤 많이 아픈가보다. 그래갖고 커서 옥동자 뺨치는 개그맨 될 수 있을라나 모르겠다. 시골집으로의 여행 온통 병원 형 수술 약... 이런 이야기뿐인 엄마 아빠 형아... 도 대체 재미가 없다. 열이 있는대로 받은 한이는 학교에선 친구 코피를 터뜨리고 병원에선 욱이에게 또 한 방 코피를 터뜨린다. 담임 선생님 이 병원으로 찾아오고... 이중으로 혼나게 된 절체절명의 위기상황 코 피공격을 당했던 욱이가 왠일인지 한이를 도와서 자기네 시골집에 피 신시켜준다. 도시 말썽쟁이 한이. 처음으로 시골 촌놈 욱이와 순박하게 즐거운 시간을 보 낸다. 뒷산에 산다는 타잔아저씨가 신비한 물을 줘서 욱 이도 아프다가 벌떡 일어나질 않나.... 알고보니 꽤 괜찮 은 여행이었다. 불길한 느낌 시골 뒷산을 펄펄거리며 뛰어다니길래 다 나은 줄 알 았더니 이는 다시 병원으로 돌아와서는 매일 잠만 잔 다. 의사할아버지도 늘 굳은 얼굴 도대체 이녀석 언제 눈을 뜰지 모르겠다. 게다가 형아도 머리 속에 있는 나쁜 혹 다 빼냈다더니 그게 아니었는지 수술을 또 한다고 한 다. 이상한 기계들이 잔뜩 늘어서 있는 하얀방에서 형아 랑 욱이는 눈을 뜨지 않고 있다. 욱이녀석. 제일 좋아하는 개그맨 옥동자를 데려왔는 데도 잠만 자진 않겠지 욱이네 시골 뒷산에 있던 신비 한 물을 가져다 주면 형아도 눈을 뜰까 말썽만 부리던 한이가 바빠지기 시작한다...

당당한 피부미인 따가운 햇볕 앞에서 강해지자 편집실 피부의 적 봄철의 피부는 추운겨울에서 아 직 덜 깨어나 햇빛에 대한 저항력이 약화된 상태다. 그래서 거칠고 건조 해지기 쉬우며 기미 주근깨 등 잡 티가 두드러지게 드러난다. 특히 자 외선은 고운 피부를 위한 최고의 적 이라고 한다. 자외선에 대하여 잘못 알고 있는 상식가운데 자외 선차단 크림은 한여름 피서지나 수영장에서만 바른다고 생각하는 것이다. 하지만 56월의 자외선도 일광 화상 색소침착기미 주근깨 등 검버섯 주름 등 피 부노화를 가져온다. 또한 자외선은 그늘이나 양산 아래 있더라도 피부 에 영향을 준다. 흐린 날도 맑은 날의 7080의 자 외선이 지표면에 도달된다. 심지어 옷으로 피부를 잘 가리고 있다고 안심해서는 안된다. 합성섬유는 대부분의 자외선을 통과시키며 면 티셔 츠 등 자연섬유도 자외선을 70정도 밖에 차단하지 못한다. 물에 젖은 상태에선 차외선 차단율이 30이 하로 떨어진다. 피부 보호하기 자외선에서 피부를 보호하려면 햇 볕이 강한 오전 10시에서 오후 3시 사이 외출을 삼가는 것이 좋다. 외출 을 하려면 자외선 차단지수SPF크 림을 발랐을 때의 최소 홍반 양을 바 르지 않았을 때의 최소 홍반 양으로 나눈 값는 15이상인 것을 바른다. 자 외선 크림은 넉넉하게 바르고 물속 에 들어갈 때는 자외선 차단 성분이 있는 방수크림을 쓴다. 특히 눈가 목 주변 가슴부위를 잘 바르는 것이 중요한데 이 부 위는 얼굴 피부보다 얇고 지방성분이 없어 자외선이 나 건조에 취약하기 때문이다. 입술에도 자외선 차단 크림이나 립스틱을 바르는 것이 좋다. 아이들 피부 보호 20세 이전에 햇볕에 의한 화상을 자주 입는 경우 피부암에 걸릴 위험이 두배나 높아진다는 연구 결과 가 있을 정도로 어릴때 피부관리에 더욱 신경을 써야 한다. 특히 어린이는 표피가 얇고 멜라닌 색소 수가 적은데도 활동이 많기 때문에 외출시에는 모자를 쓰 고 자외선을 차단하는 데님 소재의 옷을 입히는게 좋다.

똑똑한 우리 아이 대소변 가리기부터 시작하자 httpwww.babydoctor.co.kr 용어를 정하자 대소변을 가리게 하기위해 변이나 성기를 부르는 용어를 미리 정해두는 것이 좋다. 아이들은 호기심이 많기 때문에 대소변을 만지고자 하는 경우가 있는데 그때 아이들에게 지지나 애비처럼 변에 대한 거부 감을 불러일으키는 용어를 사용하는 것은 좋지 않다. 아이들에게 편안한 쉬쉬나 응아와 같은 말이나 그 냥 오줌 똥도 괜찮고 어려운 말인 대변이나 소 변도 좋다. 또한 변은 가지고 노는 것이 아니라고 강하게 말해줘야 한다. 행여 용어를 잘못 사용하면 아이의 인생과 뗄 수없는 동반자인 변과 자연스러운 발달 단계의 하나인 대소변 가리기에 대해서 잘못된 감정을 가질 수도 있다. 변에 대한 부정적인 생각을 아이에게 강요해서는 안 된다. 아기에게 변은 자신의 일부이므로 아기의 변을 보고 인상을 찌푸리면 아기는 엄마가 자신을 싫어한다고 느낄 수도 있기 때문이다. 시범을 보여주자. 아이가 대소변을 가릴 때쯤부터는 다른 사람들이 대소변을 보는 것을 구경시키는 것이 좋다. 특히 아 이보다 큰 아이가 변기에 대소변을 하는 것을 보여 주는 것이 좋다. 엄마나 여자가족은 여아에게 아빠 나 남자가족은 남아에게 대소변을 보는 시범을 보이 는 것이 바람직하다. 평소에 엄마나 아빠와 대소변 잘가리는 형과 누나가 시범을 보이는 모습을 보여줘 그게 뭐하는 것인가를 알게 해야 한다. 그리고 또래 아이가 변기를 사용하는 것을 보여주는 것도 매우 좋다. 혹시 다른 성이 대소변 보는 것은 보이지 말아야 한다. 이성이 대소변 보는 것을 보여주면 아이 가 혼란을 일으킬 수도 있기 때문이다.

대한가족보건복지협회 소식 NEWS 화보로 보는 후손들에게 꿈과 희망을 주는 국회의원 국회의원 선정패를 들고 기념촬영 인사말을 하는 김명자 열린우리당 저출산·고령화 대책 TF 대표 인사말을 하는 안명옥 한나라당 저출산·고령화 대책 TF 대표 간담회에 참석한 국회의장과 각 당 대표 5월 4일 협회는 국회 본관 2층 귀빈식당에서 양당 저출산·고령사회 대책 TF열린우리당대표 김명자 국회의원 한나라당 대표 안명옥 국회의원와 함께 보건복지부 후원으로 저출산·고령화사회 극복을 위해 전국 사업 책임자들과 국회의원을 초청 간담회를 개최했다. 김원기 국회의장 문희상 열린우리당 당의장 박근혜 한나라당 대표최고위원 김근태 보건복지부 장관을 비롯하여 여야 국 회의원 50여명과 전국 담당국장 시·군·구 부시장 부군수 부구청장등 200여명이 참석했다. 본 간담회는 2004년에 신생아 보다 사망자 수가 많은 전국 90 곳의 시·군·구 지역을 조사하여 해당 지역구 국회의원들 을 초청하여 저출산의 현황을 파악하고 해당 지역의 어려움을 극복하기 위한 대안을 일선 공무원들과 함께 모색해 나갈 수 있는 장이 되었다.

대한가족보건복지협회 회원이 되신 것을 축하드립니다 평생회원 한만영 서울시 영등포구 신길동 이종호 부천시 오정구 고강본동 공우식 서울시 마포구 공덕동 특별회원 김지선 서울시 용산구 도원동 백진희 서울시 성동구 행당동 최영화 서울시 서대문구 북아현동 박미영 서울시 노원구 중계동 백선나 서울시 강서구 방화2동 조윤경 서울시 서대문구 홍제동 신순이 서울시 강동구 명일동 김옥선 서울시 성동구 용답동 조기순 서울시 동대문구 용두동 권길자 서울시 강남구 압구정동 김영숙 경기도 김포시 풍무동 이선옥 서울시 서초구 방배동 박상은 서울시 성동구 옥수2동 박혜련 서울시 동대문구 이문동 박종임 서울시 구로구 오류동 유경희 경기도 군포시 산본동 허정인 경기도 고양시 일산구 마두동 유효진 서울시 도봉구 쌍문동 최지은 서울시 구로구 고척동 권한옥 서울시 강남구 논현동 주현자 서울시 영등포구 당산동 김연화 서울시 서대문구 홍제동 조기순 서울시 동대문구 용두동 김영순 서울시 동작구 사당동 이은숙 강원도 춘천시 석사동 방연강 경기도 의정부시 호원동 ◆ 회원가입 신청 전화 본부 0226347970 서울 0271889134 부산 05162455813 인천 03243140014220078 울산 0522734431 경기 03125652015920 강원 0332545416 충북 0432744435 대전충남 04252571613 전북 0632402303 광주전남 0626714000 대구경북 0535661903 경남 0552835900 제주 06474204567 아가사랑후원회에 참여하시려면....... 국민 삶의 질 향상을 위한 가협의 다양한 사업은 회원 여러분들의 관심으로 추진됩니다. 가족보건 피임 및 건강정보 청소년 성교육 가정복지 교양 등의 내용으로 가득찬 가정의 벗은 회원들의 행복한 삶을 위해 항상 함께 합니다. 불우한 가정에서 장애나 질병을 갖고 태어나 고통받는 어린 생명들이 있습니다. 대한가족보건복지협회 아가사랑후원회 후원금을 조성하여 불우한 가정의 정신 지체아 미숙아 소아암 및 희귀질환 어린이들을 지원하고 있습니다. 대한가족보건복지협회는 공익성 기부금 대상의 비영리 공익법인입니다. 협회회 원. 아가사랑후원회회원 및 협찬사업을 지원하는 개인 사업체들은 연말정산을 통해 세금 감면의 혜택을 받습니다. 무통장 혹은 지로 •무통장 입금 조흥은행 36201071120 대한가족보건복지협회 정회원 연간 10000원 특별회원 연간 20000원 농 협 08601077496 대한가족보건복지협회 . •지로 입금 지로번호 7632659 후원금함 병·의원 혹은 조흥은행 등에 설치된 후원함. 단체회원 연간 200000원 이상 평생회원 일시불 200000원 이상

클릭정보 무심워터월드를 통해 사이버 하천 사이버 생태환경하천 무심워터월드 홈페이지 입니다. 무심워터월드에서는 청주 에 있는 생태하천인 무심천에 대한 유래와 전설 변천사 역사와 문화 등 다양한 정 보를 제공하고 있습니다. 무심천의 식물 어류 조류 등의 생태계 정보 생태환경조 •사 생태지도 환경정책 등의 생태환경 정보도 함께 제공하고 있습니다. 생태환경학 습에서는 생태환경교실 해부학교실 가족환경교실 학습자료실 환경도서관 환경 상식 등 생태환경에 대한 내용을 볼 수 있고 환경에 관련된 십자말 풀이 곤충퍼즐 등 놀면서 학습할 수 있는 환경놀이터도 제공하고 있습니다. 요즘들어 체험학습이 강조되고 있는데 온라인으로 우리의 하천을 체험하는 기회를 제공할 수 있는 좋은 사이트라고 생각됩니다. httpwww.musim.com 노랑나비 흰나비 우리의 산야를 덮던 나비의 신비 httpnabisinbi.ne.kr 요즘 도시에서는 나비를 보기 힘듭니다. 한 20여년 전만해도 봄이면 나비가 하늘하 늘 날아다니는 것을 쉽게 볼 수 있었는데 말입니다. 우리의 아이들에게 사진으로나마 배추흰나비 노랑나비를 체험하게 해주고 싶습니다. 여기에 나비에 대한 다양하고 자세 한 정보를 제공하는 사이트 나비의 신비가 있습니다. 나비의 신비에서는 우리나라의 나 비표본과 생태적인 해설을 제공하고 있습니다. 나비를 호랑나비과 흰나비과 부전나비 과 팔랑나비과 네발나비과 등의 나비분류를 통해서 각 나비의 표본 사진과 설명을 볼 수 있고 나비 생태자료실과 곤충 생태자료실을 제공하고 있습니다. 학생들만을 위한 사이트가 아니라 어른들에게는 옛 추억에 잠기게 하고 동심의 세계로 돌아가게한 그런 곳입니다.

독자마당 어버이날 즐거운 우리집 유경숙 경기도 고양시 덕양구 어버이 날이라고 둘째가 유치원에서 만들어 온 카드 한 장을 내밀었습니다. 아빠 엄마 사랑해요. 건강하세요. 키워주셔서 감사합니다.라고 힘겹게 쓴 필체를 보며 대견스러운 듯 웃고 있으니 초등학교 3학 년인 큰애가 조금 미안하면서도 부러웠나 봅니다. 나도 카드 써야지.하면서 제 방으로 들어가더니 잠시 후 나온 녀석은 아빠와 엄마 앞으로 쓴 카드를 내밀더군요 제 딴에는 멋 을 부린다고 노란색과 빨간색 색종이에 썼더군요. 아빠 아빠가 좋을 때도 있고 싫을 때도 있지만 좋을 때가 더 많습니다. 남편은 녀석의 카드를 읽고 박장대소 했습니다. 뭐 사랑해요는 아니더라도 키워 주셔서 고맙습니다 정도의 한 마디는 예의상 써줘야 하는 것 아닌가요 좋을 때도 있고 삶을 때도 있지만 좋을 때가 더 많으니까 앞으로 더 잘하라는 겁니까 뭡니까 어디 엄마 카드 읽어보자. 엄마 오래 사세요. 어휴. 그래도 엄마한테 쓴 카드는 달라도 뭔가 다르구나 싶었습니다. 하지만 다음 순간 저는 실신하고 말았습니다. 엄마 오래 사세요. 저를 더 키워주셔야 하니깐요. 엄마를 걱정하고 사랑해서 오래 살라는 것이 아니라 아직 어린 저를 더 보살펴 주고 키워줘야 하니까 오래 살라니 제가 실 신하지 않겠습니까 이 녀석아 그렇게 할 말이 없냐 차라리 동생처럼 사랑해요 건가하세요라고 쓰던가. 하하하. 녀석의 카드를 다 읽고 난 우리 가족은 깔깔깔 낄낄낄 웃느라 한동안 정신이 없었습니다. 어쩌면 녀석의 말이 맞는지도 모 르겠습니다. 그 나이에서 느꼈을 가장 피부에 와 닿은 사랑 표현법이 아닐까 싶었고 누군가 가르쳐 줘서 쓴 내용이 아니라 자신의 입장에서 가장 진실한 마음을 담아 쓴 글이라고. 아무튼 저는 녀석을 더 키워야 하니 오래 살아야겠습니다.

1000자 춘추 김정선 연합뉴스 기자 다양한 형태의 가정 우리 사회에서 가정이라는 말이 갖는 소중함이 점점 더 강조되고 있다. 부모와 자녀가 함께 사는 전통적 가 정 개념이 무너지면서 혼자 생활하는 독신 가정 부모 가운데 1명만 있어 이전에는 편부모 가정이라 불렸던 한 부모 가정 입양가정 등 여러가지 형태의 개념이 쓰이고 있다. 주변을 둘러보면 더욱 다양한 가정의 모습을 볼 수 있다. 가족 구성원이 함께 살더라도 질병이나 교육 문제 로 단기간 또는 장기간 떨어져 살아야 하는 가정도 많다. 그러다보니 정부정책도 이에 맞춰 세분화되고 변화될 필 요가 있다는 목소리도 많다. 또한 가치의 충돌도 생긴다. 전통적 개념의 가정이 많았을때 중요하게 여겨졌던 덕목 에 비해 다양성을 인정하는 가치가 새롭게 부상하기도 한다. 우리나라에서는 5월을 흔히 가정의 달이라고 부른 다. 어린이날부터 시작해 어버이날 입양의 날 가정의 날 부부의 날 여기에 스승의 날을 굳이 더하지 않아도 그야말로 날의 달이다. 이 가운데 입양의 날이 사람들의 관심을 끈다. 어린이날이 비교적 보편적 의미의 날이라 면 입양의 날은 다양한 가정 형태를 반영한 새로운 날인 것 같다. 가정의 형태를 비롯해 앞으로 사회적 인식을 개 선하기 위해서나 이를 반영한 다양한 날이 더 생겨날 수 있을 것이다. 개인이나 단체 가정 기업 등 어떤 형태의 사회 구성원이더라도 인식의 변화나 기술의 발달 등에 의해 더욱 다양한 모습을 띨 수 밖에 없기 때문이다. 그렇다면 이에 따른 정책도 바뀔 것이고 개인이 생 각하는 가치도 달라질 것이다. 다양한 가치를 받아들인 다는 것은 결과적으로는 다양한 가정의 형태뿐 아니라 장애인이나 성적 소수자 등 소외계층 또는 소수계층 사 회적 약자로 불리는 사람들에게 더 많은 관심을 갖는 것 으로 확대 해석할 수 있다. 그만큼 가정이라는 말이 갖 는 의미가 우리사회에서 보편적 의미로 쓰였기 때문일 것이다. 사실 소외계층도 가정을 이루고 있는 구성원이 •지만 어찌보면 가정에서나 사회에서나 배려와 관심을 덜 받지 않았던가. 물론 앞으로는 다양한 형태의 가정에 대해 현재보다 더 많은 이해와 지원이 있을 것이다. 그러기 위해서는 열 려있는 마음. 함께 하는 사회 정부의 통합적 맞춤정책 이 삼박자를 이뤄야 할 것 같다. 다양한 형태의 가정이 결국 사회의 다양한 가치를 보여준다는 의미에서 나와는 다른 여러 사람에게 좀더 마음을 열 필요가 있다. 그래서 함께 걷는 사회가 되도록 힘을 보태야 한다. 또한 이상적 일 수만은 없겠지만 다양한 형태의 가정을 현실적으로 지원할 수 있는 정부 정책도 뒷받침돼야 한다. 흔히 얘기 하는 맞춤정책이 그래서 필요하다. 가정의 벗이란 그러 한 가정 구성원의 마음과 이웃의 열려있는 자세 정부 지 원이 아니겠는가. 가정의 벗 마지막호에 이같은 기대와 바람을 실어본다.

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