[가정의 벗] 2004년 12월호 | 인구보건복지협회

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[가정의 벗] 2004년 12월호

작성자 관리자 작성일 2025.03.14 조회수 134

가정의 벗 Rho. Y.w 영월에서 노태웅작 이슈이슈 우리 나라 에이즈 실태와 지원방안 세계는 지금 여자들의 땅 파키스탄의 칼라쉬 계곡 1000자 춘추 현재라는 선물present 2004 12 대한가족보건복지협회 www.ppfk.or.kr

출산으로 얻은 기쁨 함께하는 자녀 양육 나와 그이를 꼭 빼닮은 아이가 태어났어요. 엉금엉금 기어다니던 아이가 처음으로 아빠를 불렀습니다. 어느덧 입대한 작은 아들이 키워주셔서 감사해요라는 편지를 써 보내더니. 이제는 첫 월급을 탔다며 ・속옷과 함께 용돈을 내밀더군요. 오늘은 큰딸이 예비 신랑감을 보여준다는 날 부모가 되어야만 알 수 있는 것들이 너무 많습니다. 아이를 낳아 기르기가 힘든 세상입니다. 아이는 경제적 가치라기 보다는 정신적인 기둥입니다. 우리 사회에 다시 희망을 키워나가야 할 때입니다. 2 보건복지부·대한가족보건복지협회

PPFK 물 한 방울이 모여 바다가 되듯이 작은 정성이 한 생명을 구합니다. 이 아이도 행복해졌으면 좋겠습 니다. 대부분의 아기들은 행복한 가정에서 건강하게 축복을 받으며 태어납니다. 반면에 불우한 가정에서 장애나 질병을 갖고 태어나 고통받는 어린 생명들이 있습니다. 대한가족보건복지협회는 이런 아이들을 위해 아가사랑후원회를 운영하고 있습니다. 아가사랑후원회는 후원금을 조성하여 불우한 가정의 정신지체아 미숙아 소아암 및 희귀질환 어린이들을 지원하고 있습니다. PPFK 대한가족보건복지협회 아가사랑후원회

아름다운 약속 이 IM 기 이 약속 하나로 네가 아름다울 수 있다면 이런 약속 하나 하고 싶다 너를 사랑한다는 세상에서 가장 깊고 뜨거운 말 귀에 담아주기 전에 맨 먼저 귀한 것 많고 좋은 것 가득 찬 이 세상에서 너를 위해 해 줄 수 있는 반짝이는 말들 모두 발 밑에 던져 버리고 일년 삼백예순다섯 날 해돋이에서 해넘이까지 가슴을 열어 젖으로 소통하며 몸과 혼을 나누는 사랑 그것이 세상에서 제일가는 아름다움이라고 약속하고 싶다 우리가 열 여덟이나 열 아홉 살 난 피 뜨거운 아이들처럼 붉게 새끼손가락 걸지 않더라도 약속은 기약 하나만으로도 얼마나 푸르고 눈부시게 아름다운지 약속 하나로 네가 따뜻해 질 수 있다면 이런 엄마가 되겠다고 다짐하기 전에 세상의 좋은 것 편한 것 아무 것도 주지 못해도 나는 오늘 가슴에 너를 안고 나를 내어주고 싶다

이슈이슈 우리 나라 에이즈 실태와 지원방안홍순구 04 세계는 지금 여자들의 땅 파키스탄의 칼라쉬 계곡 김진명 1000자 춘추 현재라는 선물Present천시영 18 40 이슈이슈 남성을 위한 성교육 편집실 건강한 삶 왕따에서 함께의 희망 이한센 그땐 그랬지 아빠가 은행금고라면... 김현철 .06 08 지금은 방송중 모유수유는 엄마와 아이의 사랑의 교감 서현미 닥터QA예방접종 바로 알기 손용규 12 14 14 현장속으로 출산과 양육은 모두 함께편집실 17 부부의 부부간의 대화와 성생활로 활력찾기편집실 이달의 만남 주민들에게 사랑받고 신뢰받는 대구·경북지회를 꿈꾸며 줌인 행복하고 건강한 지역사회를 만들어가는 대구·경북지회 나라가 행복해집니다. 순수통화만리경과 요술거울 장영주. 자녀와의 대화 책과 친한 아이로 키우기 편집실 영화속세상 내머리속의 지우개 김종수 2288 20 24 26 30 책자소개 아기의 웰빙 모유수유에서부터 시작 궁금해요 성상담 · 엄마젖 최고 상담· 육아상식 아기의 눈 맞추기 생활상식 추운 겨울 따뜻하게 보내는 생활의 지혜 24 가협저널 대한가족보건복지협회 소식 클릭정보 색으로 가득한 세상. 클로렐라 독자마당 김영현 한순옥 888888 32 33 34 35 36 38 39 Contents 2004.12 가정의 벗 영월에서 노태웅 작 727×50.0cm oil on canvas Taewoong RHOSACK Seoul 2004 2004년 12월 1일까월 1일 발행 제37권 제12호 통권 436호 발행. 대한가족보건복지협회 발행인 이시백 주소. 서울시 영등포구 당산동 6가 121146 150808 02126343410 021263482114 02126362176 0226718212 전자우편ppfkunitel.co.krppfkchol.com 홈페이지 www.ppfk.or.kr 홍보출판과 신순철박지영 인쇄 뉴에스엠텍주 정기간행물 등록・라1031호1968년 7월 22일 ISSN 12275689 A000310420001

이슈이슈 우리 나라 에이즈 실태와 지원방안 2003년 한해동안 전 세계에서 5백만명이 신규 감염된 것으로 조사되었지만 여전히 에이즈에 대한 이해는 부족한 편이다. 질병관리본부에서는 콘돔에 대한 긍정적인 인식을 위한지상파 광고 등 다양한 홍보활동과 정부지원 확대 등을 통해 에이즈에 대한 바른 이해와 적극적 관심을 촉구하여 예방하고자 노력하고 있다. 홍순구 질병관리본부 에이즈. 결핵관리 과장 여전히 부족한 에이즈에 대한 인식 일반인들은 흔히 에이즈 감염인과 에 이즈 환자 라는 용어를 혼동한다. HIV 감 염인은 인간면역결핍바이러스human immunodeficiency virus HIV를 보유 하고 있는 자로서 외관상 건강해 보이나 타인에게 전파력이 있는 경우를 의미하고 에이즈 환자란 Acquired Immune Deficiency Syndrome의 약자인 AIDS 를 일컫는 용어로서 HIV에 감염되어 면역 기능의 저하로 폐렴 수막염 암의 일종인 카포시육종 등이 발생한 환자를 의미한다. 에이즈는 다른 질병과 달리 확실한 감염 경로는 감염된 동. 이성과의 성접촉 감염 된 혈액 또는 혈액제재의 사용 감염된 주 사기 또는 바늘의 사용감염된 임산부로부 터의 모자 수직감염 등이다. 음식물 같이먹기 악수하기 모기 · 벌레 기침이나 재채기 화장실. 대중 목욕탕의 공동사용으로는 감염되지 않는다. HIV는 혈액 정액 질분비물 모유 등을 통하여 전파되며 일상적인 생활공기 물에서는 전파되지 않는다. 2003년 전세계 5백만명이 신규 감염 1981년 에이즈가 세상에 이름을 드러 내고 난 후 국제사회의 많은 노력에도 불 구하고 점점 증가하여 유엔에이즈기구 UNAIDS의 보고에 의하면 2003년말 현 재약 4천만 명의 감염인이 지구상에 살고 있으며 2003년 한 해 동안만 약 5백만 명 의 신규 감염인이 발생하였고 약 3백만 명이 에이즈로 사망했다고 한다. 우리나라 의 경우에는 1985년에 처음으로 HIV 감염 인이 발견되었고 2004년 9월말 현재 전 체 감염인 수가 2994명이며 금년들어 하 루 평균 1.7명꼴로 HIVAIDS 신규 감염인 이 발생하고 있는 실정이다. 첫 번째 감염 •인이 발견된 지 10년후인 1995년 한 해 동 안 보고된 신규 감염인 수는 100명 수준이

었으며 5년 후인 2000년에는 200명 수준으로 증 가하였다. 그 후 1년에 거의 100명씩 증가하여 2001 년 327명 2002년 398명 2003년 534명 그리고 2004년 1월부터 9월까지 455명. 이러한 증가추세 를 감안한다면 우리나라도 더 이상 에이즈의 위협에 서 예외일 수 없다. 하지만 이미 앞서 언급하였듯이 에이즈의 감염경로는 확실하며 올해 1월부터 9월말 현재 신규 감염인 중 감염경로가 확인된 감염인 모 두 성접촉에 의한 감염으로 성접촉특히 불특정다 수와의 성관계를 피하고 콘돔을 바르게 항상 사용 한다면 에이즈는 예방할 수 있다. 콘돔으로 에이즈 바로 알리기 질병관리본부는 이러한 에이즈 감염현황에 근거 하여 전국민을 대상으로 국내 최초로 지상파 광고에 콘돔이라는 소재를 등장시켰다. 광고는 미션임파 서블이라는 친근한 영화음악을 배경으로 코믹첩보 영화를 연상시키는 듯한 스토리로 전개된다. 광고는 더이상 우리나라도 에이즈의 안전지대가 아닙니 다라는 문구로 에이즈에 대한 경각심을 주고 있으 며 더불어 에이즈 예방은 콘돔으로라는 슬로건으 로 에이즈 예방의 실질적인 수단인 콘돔을 소개하고 있다. 에이즈예방을 위한 광고 즉 콘돔사용촉진 광 고는 성인 남성이 즐겨찾는 채널 YTN KBS 스포츠 채널 그리고 이동이 잦은 수도권 시내버스 공항버 스 LCD 모니터 지하철 전동차 새마을호 KTX를 통해 올해 12월까지 많은 이들에게 홍보될 예정이 다. 그리고 콘돔과 에이즈에 대해 다시 한번 생각 해볼 수 있도록 하고 자칫 콘돔에 대해 거부감을 느 낄 수 있는 사람들에게는 콘돔에 대한 긍정적인 인 식을 심어주기 위하여 관련 민간단체에서는 콘돔의 새이름에 대한 공모를 10월 한달 간 진행하였고 19300여 건이 응모되어 7000여개 작품 중에서 애필이 콘돔의 새이름으로 최종선택 되었다. 그리고 정부는 12월 1일 제17회 세계에이즈의 날 을 맞아 12월을 에이즈 검사의 달로 정함으로써 에 이즈 검사를 부끄러운 행위에 대한 확인이 아닌 받 으면 편안해질 수 있는 누구나 쉽게 보건소를 통해 실명 뿐 아니라 익명으로도 검사검사번호 가명 사 용하여 검사하고 이를 통해 확인함받을 수 있다는 정보를 모든 사람들에게 각종 홍보물포스터 리플 릿 등을 통해 알릴 계획이다. 또한 감염인에 대한 정부지원 즉 진료비 의료 보험 본인부담금 지원 재활서비스 강화 말기 환자 에 대한 요양 감염인 인권 개선대책을 마련하며 전 국 어디에서나 양질의 치료를 제공받을 수 있도록 의료종사자 교육·훈련 상담 치료연구 등에 대한 지원을 확대해나갈 것이다. 정확한 지식과 관심으로 예방 이미 신문 방송 등 언론보도를 통해 에이즈는 더 이상 몇몇 외국국가들의 문제 우리 사회에 특별한 몇몇 소수의 문제가 아닌 현재 지구에 살고 있는 모 든 인간이 함께 나누어야 할 문제가 되었다. 국가의 HIV 감염인AIDS 환자 지원보다도 더욱 중요한 것은 일반 국민들이 HIVAIDS에 대한 정확 한 지식을 습득하고 위험한 행위를 하지 않도록 생 활화하는 것이다. 모든 이들이 국가 에이즈 예방활 동에 지속적 적극적 관심을 보여주고 동참해 준다 면 우리나라는 에이즈의 안전지대가 될 수 있으리 라 기대해본다.

이슈이슈 남성과 여성이 함께 하기 위한 남성을 위한 성교육 대한가족보건복지협회 남자 청소년을 위한 성교육 발췌 성교육의 기본은 남녀평등의식이다. 성불평등은 궁극적으로 여성의 건강을 헤치고 여성들의 성적 활동에 대한 관리 능력과 원치 않는 임신 HIV에이즈 및 성병으로부 터 자신들을 보호하기 위한 능력 증진에 많은 지장을 주게 된다. 성평등적 성문화 형성과 남자 청소년의 건전한 성의식을 위한 노력이 필요하다. 신체적 구조 청소년은 대개 배란이나 월경 성적 자극 등 남녀의 신체적 구조나 생리적 측면에 대해 불완전하거나 잘못된 지식을 갖고 있다. 성교육 또는 상담시에는 남학생들에 게 남녀의 신체적 구조나 생리적 측면에 대한 기초 지식 을 제공하여 이에 관해 올바로 이해하도록 도와야 한다. 여성의 세계 남학생들은 또 여성의 세계 즉 여학생들의 생각과 감 정 그들의 성적인 환경 등에 대해서도 대개 잘못 알고 있다. 남학생들과 대화식 수업을 할 때 이들이 여성의 세 계에 대해 또 여성의 상황에 대해 보다 더 많은 걸 이해 할 수 있도록 충분한 기회를 제공해주어야 한다. 역할놀이 어떤 상황을 설정하고 남성과 여성이 각자 어떤 역할 을 맡는가 하는 점을 이야기하거나 그림으로 그려 보도 록 해 보면 남학생들이 남성으로서 자기 자신에 대해 이 해를 높일 수 있고 나아가 청소년기 이성관계의 윤리적 문제 성적인 접근 방법 관계를 정리하는 방법 등 같은 이슈에 대해 활발한 논의를 유도할 수 있다. 이렇게 함으로써 청소년기 남성으로 하여금 자신들의 도덕적 관점을 보다 분명히 갖도록 해줄 수 있다. 민감한 문제들 ▶자위행위 대부분의 남자 청소년들은 자위행위를 한다. 그러나 자위행위는 성적 충동을 표출하는 행위의 하나로 긍정적인 면이 있다. 북유럽의 경우 이전에는 자 위행위를 수치스러운 죄악으로 여겨졌다. 젊은 남성들이 자위행위를 하면 여러 질병에 걸릴 위험이 있다는 경고 도 있었지만 이는 사실이 아니다. 단지 자위행위를 하지 말라는 경고의 참뜻은 사람들의 성생활에서 쾌락만을 위 한 쾌락을 금하고자 함이었다. 그 결과 오늘날에도 자위 행위는 수치심과 죄의식을 동반하고 있다. 많은 사람들 이 자위행위의 경험이 있다는 것을 알고 이해해야 한다. ▶포르노그라피 음화 또는 음서라고 하는 이 포르노

그라피는 정도의 차이는 있으나 세계 대부분의 나라에서 찾아볼 수 있다. 그러나 포르노그라피의 이면에는 매춘 과 여성에 대한 성적 착취가 도사리고 있다. 포르노그라 피에 등장하는 여성들은 결국에는 많은 피해와 학대를 당하는게 보통이다. 거기에 진정한 사랑이나 쾌락이란 없다는 사실을 남학생들은 알아야 한다. 포르노그라피를 보고 성적으로 자극을 느끼는 것이 잘못된 것은 아니다. 여성은 포르노그라피에 나오는 그 런 생각과 느낌을 갖고 있지 않다. 그러므로 포르노그라 피는 현실세계에서 사랑의 지침이 결코 될 수 없다. 포르노그라피의 배경과 성격에 대해 설명하고 현실세 계와는 동떨어진 것임을 주지시켜야 한다. 동성애 많은 나라에서는 동성애와 동성애의 행위는 겉으로 잘 드러나지 않는다. 어린아이들 중에 성적인 정체성이 불분명하거나 자기 친구와는 성적 성향이 다른 아이들을 볼 수 있다. 이런 경우 본인이 동성애자로 남들에게 보이길 원치 않는다해도 그러한 성적 성향을 주변에서 받아들이는 자세가 중요하다. 이 주제를 다룸에 있어 주안점은 누구 나 자신의 성적 정체성과 성생활의 방식을 가질 권리가 있다는 점을 이해시키는 것이다. 피임 남학생들도 여성이 피임을 어떻게 하는지 알아야 남 너가 공동으로 피임에 대한 책임을 져야 하는지 알게 되 고 또 원치 않는 임신이나 성병으로부터 서로는 보호하 는 법도 숙지하게 된다. 콘돔은 원치 않는 임신이나 성병 두가지를 한꺼번에 막을 수 있는 유일한 피임법이며 남 성에게 해당되는 피임법이다. 콘돔 사용의 올바른 방법 과 그렇지 못한 경우를 실례를 들어 설명해 줌으로써 올 바른 사용법을 이해하도록 한다. 자녀 아빠가 된다는 것 아빠가 된다는 것은 성교육에서 일관되게 흐르는 주 제이다. 얼마나 성숙해야 아빠가 되는게 가능할까 산모 에 대해 어떤 감정을 갖게 되는가 아이를 돌보기 위해 실제로 무엇이 필요한가 남녀 간에 책임은 어느 정도 나누어 가져야 할까 하는 문제들을 제시하여 앞으로 아이와 가족을 갖게 될 경우 어떻게 대처할 것인가에 대 한 이해를 갖도록 한다.

빠르게 변하는 사회 왕따에서 함께로의 희망 이한센 아트메디 피부·성형외과 원장 옛날에는 함께 술래잡기나 딱지치기를 하고 놀았었지만 지금의 아이들은 컴퓨터 앞에 앉아 철저히 혼자만의 시간을 가진다. 급변하는 사회속에서 자시의 또래와 비 슷한 사람을 보유하려는 심리가 왕따를 만드는 것은 아닌가 생각해본다. 건강한 아 이들의 성장을 위해 더 많은 관심이 필요한 때다. 요즘 아이들은 감나무에 감하나 남겨지는 이유를 알까 小 옛날에는 학교가 끝나면 으레히 동네 아이들과 모여서 술래잡기 딱지치기 같은 것을 하면서 해가 질 때까지 놀다가 밥 먹으라고 부르는 어머니 목소리에 집으로 달려가곤 했는데 요즘 아이들은 컴퓨터 앞에 앉아서 모니터를 쳐다보다가 시간이 되면 식사를 하 고 다시 모니터 앞에 앉는다. 요즘의 아이들은 철을 따라 나무들이 옷을 갈아입는 것과 들판에 곡식이 익어가는 모 습과 지는 해 뜨는 해를 보지 못하며 어미소가 송아지를 핥는 것을 본 적이 없고 퇴비 를 만들어 무 배추가 자라는 모습을 보지 못하며 비온 뒤에 걸리는 무지개를 알지 못한 다. 추운 겨울 화롯불에 구워내는 고구마 맛을 알지 못하며 해질녘에 집집마다 올라가는 밥 짓는 연기를 본적이 없고 까치가 둥지 만드는 것을 본 일이 없으며 감나무에 감 하 나가 남겨지는 까닭을 알지 못한다. 왕따 비슷한 또래 보유하려는 심리에서 비롯 요즘 아이들은 컴퓨터 앞에서 눈을 열심히 돌리는 것과 부지런히 손가락을 눌러대 는 것에 익숙하고 얼굴없이 사람들을 만나고 이야기를 하고 죽고 죽이는 게임 속에서

자신의 존재를 확인한다. 아이들이 가장 많이 대하는 것 은 모니터와 텔레비전 속의 끊임없이 바뀌는 새로운 연 예인들이다. 너무나도 복잡하고 다양하며 급변하는 전자 시대에서는 자신을 지키기 위해서라도 자신과 비슷한 또 래들을 보유하려는 심리가 작동한다. 따라서 왕따는 우리의 자녀들이 이러한 척박하고 황 량한 교육 환경을 단적으로 보여주는 하나의 중요한 시 그널이다. 그러나 이 시그널을 보면서도 대부분의 어른 들은 그 의미를 이해하지 못하고 있는 실정이다. 이러한 아이들에게 필요한 것은 조기 유학이나 끝내주 는 영어학습 프로그램이 아님에도 불구하고 오늘날과 같 은 치열한 경쟁사회 속에서는 다시 예전의 마을들과 이 옷들로 돌아갈 수 없는 듯이 보여 한없이 슬프기만하다. 미래희망을 위해 더 많은 관심 필요 그러나 필자는 우리 나라의 어머니들에게 희망을 가 지고 있다. 어머니들이 깨어있다면 이러한 문제들을 충 분히 극복할 길이 있는 것이다. 더 이상 우리 아이들을 인터넷이나 PC방에 남겨두지 말고 동네마다 어머니회가 주축이 되어 아이들을 함께 지도해야 한다. 유해 사이트 는 국가적 차원에서 엄중히 규제해야 마땅하고 나이에 따라 접속가능 사이트를 달리해야 한다. 사회가 열갑절로 복잡해졌으므로 어른들의 관심도 그 만큼 커져야만 한다. 세상이 가면 갈수록 선과악의 구분이 모호해지는 듯하나 그 내면은 더욱 치열한 전쟁을 벌 이게 된다. 우리는 이러한 혼란의 시대에 옳고 그른 것에 대해 분명한 생각을 가지고 있어야 하며 옳은 것은 옳고 그른 것은 그르다라고 분명히 말하는 사람이 되어야 한다. 기 리기 가족이 되어서까지 아이들과 아내를 멀리 타국에 보내는 이들이 있으나 이 아이들은 결코 훌륭하게 자라 기 어려울 것이라는 생각이 든다.

그땐 그랬지 김현철민족미학연구소 연구위원 원하는 것 다 해주고 싶은 부모 마음 아빠가 은행금고라면... 큰 딸이 음악뉴에이지 연주 작곡을 하겠다. 했을 때 고민이 생겼다. 교회에서 지휘할 정도로 음악을 좋아 했던 부친은 내 밑으로 3명의 여동생을 음악공부를 시켜 이중 2명이 중학교 음악선생이 되었고 한명은 개인렛슨 을 해 신문기자인 남편의 재정부담을 덜어주고 있다. 그러나 30년전 중학교 선생의 박봉으로 이들을 공부 시키기 위해 부친은 새벽부터 밤늦게 까지 과외지도를 해야했다. 최근 TV를 통해 필자에게 익숙치 않은 다양한 공연문 화가 소개되어지고 고전문화와 대중문화의 구분점이 명 료하지 않는 새로운 장르가 음악 뿐 아니라 문화의 모든 분야에서 시도 되어지며 이것이 대중의 호응으로 새로 운 스타들이 태어나고 있는 것을 접하게 된다. 한국의 현대적인 공연문화는 메스미디어인 방송이 등 장한 이후이다. 1927년 경성방송이 무선송신을 시작한 이후 유행가 의 탄생과 함께 유행가수라는 스타 시스템이 작동되기 시작했고 이들이 당시 번창했던 극장에서 필름을 갈아 끼우는 막간에 이들이 공연하곤 했었다. 이보다 앞서 극 장공연장은 1902년 고종 등극 40주년 기념행사를 하기 위해 전국에 있는 명창을 위시하여 내노라 하는 예인을

모아 헙률사라는 단체를 만들고 공연장을 세 웠었다. 이 시기를 전후하여 5일장이 서는 지 방장시에서는 남사당 판소리 꾼 등이 흥행을 목적으로 전국을 떠돌아 다니기 시작했는데 이 시기에 보수적인 지식계층에서 이것을 보는 시 각은 이러했다. 무엇을 열어가지고 동당거리는 소리에 귀는 쏘고 아무 것도 하는 것은 볼 수 없더니 일시 지나서 소북을 잡는 삼사명이 나오더니 다리를 들고 도라가면서 두손으로 소북을 높푸락 나즈 락하는 모양이 가소치도 안코 가책할 것도 없 는 중에 무삼 노래라고는 하는 모양인데 한참 고아내면서 지지는 가운데 노래 곡조는 알아 들을 수 없어 곁에 앉은 사람다려 물은 즉 경봉 가. 사거리 방아타령이라 하는데... 얌전히 앉은 웬 기생 한명이 또한 잡타령으 로 창부를 비젼진퇴하는 음허 뿐이오. 또 좀 있다가 하는 놀음은 춘향이와 이도령이 서로 작별하는 때에 하는 모양 참 남녀 관람자의 회 음음란한 것을 가르치는할 자료가 될 뿐이라. 1909년 서북학회 월보 연극장 주인에게 필자는 부친의 희생을 보아왔기에 과연 내 가 아버지 같이 주희야 니가 좋아해서 음악하는 것은 좋 운데 돈 안되는 것밥벌이은 하지마라.

지금은 방송중 모유수유는 엄마와 아이의 사랑의 교감 서현미 MBC 아주 특별한 아침 작가 모유에 들어 있는 항산화제는 아이에게 세포 손상과 노화를 방지해 주 는데 냉장보관시 파괴된다는 보도가 있어 직장에 다니는 어머니들을 놀라게 한 적이 있다. 분유보다 황산화제가 높은 모유를 올바른 보관 방법으로 먹이는 것이 중요하다. 모유수유 직장 어머니들을 놀라게 한 보도 지난 달 언론에서 모유를 냉장 보관 시 항산 화제가 파괴가 된다는 말을 했었다. 이 보도가 나간 후 모유를 먹이는 직장 어머니들은 불안 감을 감추지 못했는데... 모유에 들어있는 항산화제는 아이에게 세포 손상과 노화를 방지해주는 역할을 하는 성분이 다. 대부분의 직장 어머니들이 그러하듯 직장 인 조애진씨도 회사에서 짜둔 모유를 냉장보관 해서 아이에게 먹이고 있었다. 미국 소아과 의료진이 발표한 것은 모유를 채취해서 2일또는 7일간 영상 4°C로 냉장하거 나 같은 기간 영하 20°C로 냉동 보관하는 실험 을 했을 때 7일 동안 냉동된 모유의 항산화제 농도가 가장 낮았다는 것이다. 영국 의학잡지 인 Archives of Diseases in Childhood 2004년도 11월호에 게재 내용이다. 하지만 이 내용을 자세히 들여다보면 신선한 모유와 방금 탄 분유의 항산화제 농도를 측정해 본 결과 0.59의 차이를 나타내고 있다. 그리고 모유를 영상 4°C에 7일 동안 보관했을 때 항산화제 농 도와 방금 탄 분유의 농도를 비교해봐도 7일 동 안 보관된 모유에 항산화제가 더 많이 들어있 다는 것을 볼 수 있다. 올바른 보관 방법으로 먹이기 또한 아직까지 항산화제가 아이에게 얼마만 큼의 양을 먹었을 때 안 좋은지에 대한 연구 발 표는 아직까지 없다. 즉 항산화제 기준치가 현 재까지는 없는 상태이기 때문에 항산화제가 조 금 파괴됐다 하더라도 모유는 안전하다고 볼 수 있는 것이다. 직장을 다니는 엄마들은 짜둔 모유에 날짜 표시를 해서 되도록 빨리 모유를 먹이는 것이 좋겠다. 모유는 냉장 보관 시에는

의학잡지 Archives of Disease in Childhood지에 실 린 한 연구 결과에 따르면 냉장시키거나 냉동시킨 모유는 시 간이 지남에 따라 고유의 항산화 능력을 잃는다고 한다. 로버트우드 존슨 의과대학의 헤기 Thomas Hegyi 박사 는 모유의 항산화 능력을 보존하기 위해서는 냉장 온도에서 보존 시간을 48시간 이내로 제한해야 한다.라고 권고했다. 헤기 박사팀은 상온에서 즉시 측정하고 섭씨 영하 20도 혹 은 영하 4도에서 27일 동안 저장된 후에 다시 측정하였다. 항산화 능력은 Trolox란 단위를 사용하여 표현된다. 신선한 모유는 1.66 Trolox 단위의 항산화 능력을 보여주 었다. 반면 48시간 동안 냉장한 후에는 1.58단위로 감소하였 으며 7일 후에는 1.48 단위로 감소하였다. 항산화 능력은 얼 렸다고 녹인 후에는 더욱 많이 떨어져서 7일 후에 1.34 단위 로 감소하였다. 조제분유 경우엔 냉장시키거나 열린 후에도 최초의 항산 화 능력이었던 1.07 단위에서 감소하지 않았다. 그러나 이미 상온에서도 모유보다 황산화 능력이 적은 수치이다. 헤기 박사는 조산아는 상대적으로 항산화 방어력이 부족 하며 모유를 먹이면 항산화 농도를 빠르게 증가한다. 이러한 항산화 방어력의 증가가 수많은 질병으로부터 이 연약한 아 기들을 보호하는 것으로 믿어진다.라고 말했다. 일주일 냉동 보관 시에는 3개월까 지 가능하다. 모유를 아기에게 먹일 때는 젖병 에 모유를 넣어서 보관하지 말아야 한다. 젖병을 빠는 힘과 엄마 젖을 빠는 힘이 다르기 때문에 모유를 안 먹으려 할 수도 있기 때문이다. 그리고 상온에 한번 꺼내놓은 모 유는 다시 냉장보관을 하지 말아야 하며 냉동보관된 모유는 전자렌 지에 돌리지 말고 중탕으로 해서 모유를 아이에게 먹여야 한다. 모유수유 사랑의 교감 방송을 진행하면서 많은 직장여 성들이 어려운 환경 속에서도 아이 에게 모유를 먹이고 있다는 사실에 놀라웠다. 모유 먹이기 운동으로 모유를 먹 이는 엄마들이 늘어나면서 수유실 이 따로 마련된 회사들도 있었지 만 아직까지도 남몰래 화장실에서 모유를 짜고 있다는 말을 들을 때 는 안타깝기까지 했다. 아이에게 모유를 먹인다는 것은 영양을 공급해주는 차원을 넘어서 엄마와 아이간에 사랑의 교감이다. 앞으로 더 많은 엄마들이 아이와 사랑의 교감을 많이 나눴으면 하는 바램이다.

닥터QA 접종의 종류 대한소아과학회 소아 예방접종표2002년 개정 접종 백신을 분류하는 방법은 일반적으로 는 기본접종과 선별접종으로 분류할 수 있습 니다. 물론 나라마다의 차이는 있지만 우리나 라의 경우 BCG B형 간염 DTaP 소아마비 MMR 뇌수막염 일본뇌염과 같이 지역내의 역학적인 상황에 따라 반드시 접종해야 하는 기본접종과 수두 A형 간염 독감 폐구균 등 과 같은 선별접종이 있습니다. 즉 예방접종은 일반적으로 유병률이 높거 나 병에 걸리면 치명적인 질환에 대한 백신이 있는 경우 이를 기본접종으로 정하여 맞지만 이보다 유병률이나 치명률이 낮은 질환에 대 한 것은 선별접종으로 그 질환에 잘 걸리는 고위험군과 원하는 사람에게 접종하고 있습 니다. 하지만 뇌수막염이나 A형 간염 수두 독감 등의 선별접종이라도 병을 예방하기 위 해 있는 것이므로 신체적 문제나 백신자체의 손용규 소아과의원 원장. 아기가 태어나면 엄마 젖과 함께 기다리고 있는 것이 예방접종입니다. 예방접종은 병 에 걸리지 않게 백신이란 것을 몸에 일부러 넣고 면역 반응을 일으켜 질병을 예방하는 것입니다. 접종 후 부작용으로 아이들에게 백신을 접종하려는 엄마들의 걱정거리를 만 들고 있는데 걱정을 덜도록 백신에 대한 바르게 아는 것이 중요합니다. 건강한 아이를 위해 예방접종 바로 알기

제품에따라 0. 1. 6 또는 0 1 2 개월 3회 접종한다. 3 경구용과 주사용 폴리오 백신 중 한가지를 선택하여 접종한 다. 4회 모두 경구용 또는 주사용을 접종하거나 처음 2회2 4 개월 접종는 주사용 나머지 2호6개월46세 접종는 경구용 접종 할 수 있다. 그리고 경구용 폴리오 백신을 투여할 경우에 는 접종 후 백신관련 마비성 폴리오가 올 수 있음을 고려한다. 4 기본접종에 포함되지 않으나 적극 권장되어야 할 백신 제품 에 따라 23회 기초접종과 추가접종이 필요 5 홍역 유행시 6개월부터 홍역 단독 백신을 접종한다. 6 기본접종에는 포함되지 않으나 적극 권장되어야 할 백신이 다. 수두를 앓은적이 없거나 백신을 접종하지 않은 12세 미만 에는 1회만 접종하고 13세 이상에서는 48주 간격으로 2회 접종한다. 7 사백신과 생백신 중 한 가지를 선택하여 접종한다. 사백신의 경우 기초 접종은 12주 간격으로 2회 접종하고 다음 해에 1 회 접종하며 추가 접종은 6세 12세에 한다. 생백신의 경우 기 초접종은 처음 방문하여 1회만 접종하고 다음 해에 1회 접종하 며 추가 접종은 6세에 한다. 8 1012세부터 매 10년마다 접종한다. 이 밖에 정상 소아에게 접종을 고려할 수 있는 백신에는 폐구균 백신 인플루엔자독감 백신 A형 간염 백신 등이 있으며 접종 여 부를 소아과 전문의와 상의하여 접종한다. 기준이 되지 않아 이를 맞을 수 없는 아이들을 제 외하고는 가능한한 맞는 것이 미래의 시간과 경제 적 유익을 위해서 좋습니다. 동시접종과 접종시기 접종시기에 대해서는 물론 제 시기에 스케줄대 로 접종하는 것이 제일 좋습니다. 그러나 아이의 상태나 다른 여건들에 의해 시기를 놓치게 될 때 가 문제가 됩니다. 일반적으로 접종순서가 바뀌거나 늦더라도 접 종을 하는 것이 거르는 것보다는 훨씬 좋으므로 늦은 것을 알았을 때 빨리 접종하는 것이 최선의 방법입니다. 물론 제 시기에 접종을 하는 것보다 는 항체 생성률 즉 면역력이 다소 저하될 수는 있 지만 안 맞는 것보다는 훨씬 더 효과적입니다. 접종시기가 늦은 경우뿐 아니라 접종을 늦지 않게 하려면 동시접종이란 개념을 이해를 하셔 야 합니다. 모든 예방접종 백신은 동시접종이 가 능합니다. 즉 한꺼번에 맞는 경우에는 어떤 백신이 든 같이 접종할 수 있습니다. 또한 사백신의 경우 는 접종간격이 필요없으며 생백신 MMR 수두 일본뇌염 생백신 은 동시접종을 하지 않은 경우 1달 이상의 간격이 필요합니다. 선진국이면서도 병원에 오기 힘든 미국에서는 한꺼번에 4가지의 백신을 접종하기도 합니다. 우리나라 사람들은 유 난히 백신에 대한 불신과 메스컴의 악영향으로 동 시접종을 꺼려 보건소나 병원에서도 동시접종을 잘 하지 않으려 하지만 병원에 자주 와야 하는 불 편함이나 접종스케줄이 늦어지는 것을 고려할 때 가능한한 한번에 접종하는 것도 괜찮습니다. 예방접종 가능하면 오전에 하게 하는 이유는 접종 후 이상반응을 관찰하기 위함이 가장 큰 이 유입니다. 아주 극히 드문 쇼크 증상이 대개 접종 후 2030분에 나타나며 그 외 급성소견이 12시 간 내에 나타나기 때문에 오전에 접종을 권장하는 것입니다. 그러나 백신의 종류에 따라 이상반응 소견이 12주 뒤에 나타나는 것도 있고 심한 이 상반응이 거의 없는 것도 있으므로 이런 주의점들 이 백신에 따라 차이는 있을 수 있습니다. 교차접종과 백신제품 일반적으로는 접종백신은 같은 것을 접종하는 것이 좋지만 다른 회사의 것으로 접종하여도 효과 가 같다는 연구결과를 보인 백신들이 많습니다. A 형 간염 B형 간염 뇌수막염 백신 등은 교차접종

이 가능합니다. 즉 같은 백신 종류의 것은 다른 회사의 제품으로 접종해도 무방하다는 것입니 다. 이런 백신들로는 A형 간염 B형 간염 뇌수 막염 Hib 소아마비 백신 등이 있습니다. 접종 후 이상반응과 접종금기 모든 약품들이 그렇듯이 예방접종 백신도 일부에서 접종 후에 이상반응이 나타날 수 있습니다. 그러나 어떠한 약보다 백신은 안전하 며 심한 이상반응의 경우 10만100만 명 중 한명 정도의 극히 일부에서 일어납니다. 우리나라에서 한해 신생아가 약 50만명 정 도가 태어나므로 한번의 접종을 기준으로 하 였을 때 전국민 중 12년에 한 명 정도에서 심한 이상반응이 나타나는 정도입니다. 이상 반응이 걱정이 되어서 접종을 못한다면 길가 다 차사고로 다칠까봐 밖에 못 나가는 것에 비유될 수 있습니다. 또한 이런 심한 이상반 응이 일어난 아이들에 대한 국가적 보상을 위 해 1995년부터 예방접종피해 국가보상제도를 실시하고 있으며 2001년 12월에 법사위에서 예방접종 후 이상반응이 발생한 경우 의사나 의료기관은 반드시 국립보건원에 신고토록 의무화하고 전문가들로 구성된 예방접종 피 해보상 심의위원회의 조사를 거쳐 피해보상 신청일로부터 120일 내에 보상하도록 한 전 염병예방법 개정안도 의결하였습니다. 이상반응에 대한 대비로 접종전에 접종금 기사항을 두고는 있지만 대부분은 주의사항 이며 엄격한 의미에서 예방접종을 할 수 없는 항구적인 금기사항은 백신의 성분에 대한 알 러지가 있는 경우와 백일해 백신 접종 후 7일 이내에 원인을 알 수 없는 뇌증이 발생한 경 우뿐입니다. 그 외에 항구적인 금기 사항은 아니지만 피 접종자의 상태에 따라서 백신을 접종할 수 없 는 경우가 있는데 백신 성분에 대한 알러지 반응이 있는 경우나 생백신은 임신 면역결 펍 혈액제제를 투여한 경우에 접종의 금기사 항이 되는 것들이 있습니다. 접종기록의 보관 2000년에 개정된 전염병예방법에 따르면 2005년도에 초등학교에 입학하는 아이들은 기본 예방접종 기록을 제출하도록 하고 있습 니다. 국내에서는 아직 병·의원에서 접종한 기록들이 한 곳에 모아 데이터베이스화 되어 있지 않으므로 입학시 접종한 병·의원을 찾 아 다니면서 접종기록을 받아야 하고 병·의 원이 이전 폐원을 할 가능성도 있으므로 부 모님들은 아이들의 예방접종수첩을 잘 보관 하셔서 이를 대비해야 하겠습니다. 또한 최근에 외국에 아이들을 유학보내는 경우가 많아지고 있는데 이 때에도 대부분의 나라들이 접종기록을 요구하므로 이를 위해 서라도 아이가 성인이 될 때까지 기록을 잘 보관하셔야 합니다. 소아과 전문의들은 안전하고 정확한 예방 접종을 위해 노력하고 있으므로 부모님들은 스케줄에 맞게 접종 시키고 접종 전후의 안 전수칙을 잘 지켜서 아이들을 건강하게 키 우도록 해야 합니다.

현장 속으로 저출산 대응을 위한 다양한 매체 홍보 출산과 양육은 모두 함께 대한가족보건복지협회는 보건복지부와 함께 저출산 문제에 대한 국민적 인식을 확산하고 출산과 양육의 책임을 함께 하기 위해 TV 라디오 인터넷과 함께 옥외 전광판 지하철 PDP TV 신문 현수막 등 다양한 매체를 활용하여 전국적인 홍보를 실시하고 있다. 강원도 옥외 전광판 출산안정캠페인 서울지하철 2호선 신촌역내 PDP TV 대큐방역사 속의 전쟁판 서든 사람의 사거리 옥외 전광판 전북 전주시 옥외 전광판 문래역 금호 어울림 아파트 부산광역시 옥외 전광판

세계는 지금 술과 연애가 자유로운 무슬림 마을 여자들의 땅 파키스탄 북서변경의 칼라쉬 계곡 김진명 내일신문 기자 칼라쉬 계곡에선 파키스탄답지 않게 얼굴을 드러내고 활보하는 여성들이 많다. 모계사 회로 통할 만큼 이 계곡은 다른 지역에 비해 여성이 좀 더 자유로울 수 있다. 몇 년 뒤 다시 그곳을 찾았을 때도 칼라쉬 여성들의 화려한 색채와 상대적인 분방함이 계속될 수 있을까 궁금해진다. 칼라쉬 계곡 룸부르 마을에서 “이쉬파드타 바바 Ishpadta baba 여자형 제 안녕하세요 칼라쉬 계곡Kalash Valley 룸부르 마을 Rumbur에 들어서니 여 기저기서 갈색 주름진 손을 내민다. 오랜 시간 야외활 동을 한 게 분명한 여성들 이 이를 드러내며 웃는다. 낯선 여행자들에게 먼저 손을 내밀며 인사하는 여성 들이라니 바로 전까지만 해도 파키스탄이 남성들의 나라라는 걸 실감했는데 칼라쉬 로 떠나는 차를 타는 치트랄 터미널 에서는 검은색 긴 베일로 눈을 제외한 얼굴 전체를 감싼 여성들을 만났 다. 봉숭아물을 짙게 들여 손발등까 지 감춘 그들은 팔을 드러낸 여성여 행객들을 나무랐고 남성들 이 너무 가까이 앉게 된다는 이유를 들어 탑승거부를 했 다. 결국 몇몇 남성들이 투 덜거리면서도 언제 올지 모 르는 다음 차를 기다리기 위 해 내린 뒤에야 출발할 수 있었다 여성이 자유로운 곳 칼라쉬 계곡에선 파키 스탄답지 않게 얼굴을 드 러내고 활보하는 여성들이 대부분이다. 여자아이들도 남자아이들과 같이 학교에 다니고 나이를 막론하고 베 일로 얼굴을 가리지도 않는다. 마을 축제에서는 여성들이 춤 솜씨를 뽐 내고 춤의 여왕을 뽑을 정도다. 낯

선 남성과도 얼굴을 맞대고 이 야기를 나누는가 하면 숙박업 소와 기념품 가게를 운영하는 이도 있다. 일반의 눈을 피해 서이긴 하지만 대낮에 마을 한 쪽을 흐르는 계곡에서 목욕을 하는가 하면 남성들을 포함한 대중들 앞에서도 아기 젖을 먹 인다. 칼라쉬는 무슬림 마을이 아니다. 파키스탄 전역에서 술이 법률로 금 지돼있지만 이곳에선 집집마다 과 일주를 담근다. 다른 곳에서라면 감 춰야 할 머리카락도 이들에게 장식 대상이다. 마을엔 금남구역도 있다. 여성들이 입구를 지키며 남성들을 통제한다. 외국인도 남성은 출입금 지다. 일종의 조산원이다. 출산과 산 후조리는 이곳에서 이루어진다. 여행자들 사이에선 이 계곡이 여 성들의 땅 모계혈통 사회로 통한다. 실제 모계사회는 아니지만 그만큼 파키스탄 다른 지역 여성들에 비해 자유롭다는 의미다. 특히 성性이 그렇다. 결혼 전에 연애를 하거나 혼 외정사로 임신한 여성이 공개처형 된다는 보도가 아직 들릴 정도로 경 직된 이슬람 사회에 속해 있기에 더 욱 놀랍다. 연애는 자유롭고 미망인 심지어 유부녀의 사랑도 마찬가지 다. 아비굴Abigul의 어머니 역시 그랬다. 10년 전에 남편이 세상을 떴다는 그는 젖먹이를 키우고 있다. 그들만의 색채는 어디로 바깥에 알려진 것과는 달리 칼라 쉬는 부계혈통 사회다. 모든 아이들 은 아버지 씨족에 속하고 아버지의 재산은 공평하게 분배되지만 아들 들에 제한된다. 맏아들은 가축을 조 금 더 갖고 막내는 아버지 집을 갖는 다. 때때로 아들들은 재산을 나누지 않고 함께 살기도 한다. 여성은 유산 에 대한 아무런 권리가 없다. 부계혈통이라는 딱지가 붙은 만 큼 상대적으로 자유로워 보이는 칼 라쉬 여성들도 제도에 매이기는 마 찬가지. 대부분 칼라쉬 남성은 한명 의 아내만 있다. 그러나 일처일부제 가 법적으로 규정된 건 아니다. 룸부 르에서 만난 한 남성은 다른 파키 스탄 남성들처럼 돈이 있다면 아내 를 여러명 맞이하겠다고 말하기도 했다. 여러명의 아내를 둔다는 건 부 와 능력의 상징이자 과시란다. 결혼상대 선택은 자유지만 지참금 역시 존재한다. 칼라쉬 남성들의 경우 아내를 맞이할 때 여성의 가족에게 약 2000 루피를 건넨다고 한다. 우리 돈 으로 약 6만원 가량에 불과하 지만 1020루피면 한끼 식사 를 해결할 수 있다는 걸 고려하면 그 리 적은 돈도 아니다. 여성이 다른 남성과 결혼할 때는 전 남편이 여성 의 아버지에게 준 것 황소 염소 냄비 총 돈 등을 두배로 돌려주 어야 한다. 남편과 사별한 여성이 재 흔하지 않을 때는 여성이 연애를 하 느냐와 무관하게 남편 형제들이 여 성의 가족 생활을 돕는다. 파키스탄 정부는 끊임없는 동화 책을 강구하고 있다 실제로 예전 에는 인근지역이 모두 독자적인 종 교를 갖고 있었지만 지금은 모두 이 슬람으로 개종하고 칼라쉬 계곡의 세 마을만 전통을 잇고 있다. 칼라쉬 계곡에도 이미 무슬림이 이주해 들 어와 살기 시작했고 그들은 강력한 그네들의 전통을 고수하고 있다. 아마도 몇 년 뒤 다시 그곳을 찾 는다면 칼라쉬 여성들의 화려한 색 채와 상대적인 분방함은 무채색의 무슬림 그늘 속으로 잠겨있을지 모 른다.

부부의 정 부부간의 대화와 성생활로 활력 찾기 편집실 성性이라는 한자가 지니는 의미는 마음心과 몸生이 합쳐져 있는 것이다. 성이 단 순히 쾌락만을 의미하지 않으며 몸과 마음이 조화를 이루고 있다는 뜻이다. 부부간의 많은 대화와 성생활을 통해서 일상에서의 활력을 찾을 수 있다. 성생활을 통해서 활력 찾기 성性이라는 한자가 지니는 의미는 마음心 과 몸生이 합쳐져 있음을 말한다. 즉 성이란 성 적인 쾌락만을 의미하지 않으며 또한 이성적 사 고로만 생각하는 것도 아니라 몸과 마음이 조화 를 이루고 있다는 뜻이다. 활발한 성생활은 건강을 증진시켜 사망률을 떨어뜨리고 부부 간 유대도 강화시켜 준다고 호 주의 유명 섹스요법 전문가가 말했다. 또한 성 생활이 일상생활에 활력소가 된다는 연구결과 도 있다. 말레이시아의 성의학 전문가인 로지 킹 박사 는 10년간 임상치료 결과 일주일에 2회 섹스하 는 사람의 사망률은 한 달에 1회 하는 사람의 절 반인 것으로 나타났다고 밝혔다. 일부 여성들은 남편과 성생활의 중요성을 간 과하는 경우가 종종 있다. 많은 남성들은 자신의 아내가 이유 없이 성관계를 회피하여 스트레스 를 받는다고 하소연한다. 이런 경우에는 맞벌이 부부에서 주로 발생하 는데 주된 이유는 피곤해서 첫 번째이다. 물론 맞벌이 여성들은 가사와 직장생활 등으로 몸이 열 개라도 모자란다. 우리 나라 일부 맞벌이 남성들은 가사는 여성 의 일로 생각하여 돌보지 않는 경향이 있는데 이 점은 반드시 고쳐야 할 점이다. 그러나 맞벌이 여 성들은 피곤하다 하여 남편과 잠자리를 피하는 것은 본인이나 배우자를 위하여 바람직하지 못하 다. 본인의 경우 표현되지 않고 잠재적으로 일상 생활의 성취도를 떨어뜨릴 수 있기 때문이다. 대화 많을수록 더 친밀해져 하루 평균 2시간 이상 대화하는 부부일수록 성생활이 활발한 것으로 나타났다. 아사히신문이 발간하는 시사주간지 아에라 최 신호11월8일자가 지난달 일본의 3040대 유 부녀 609명을 상대로 성생활 실태를 조사했다. 결혼한 일본 여성 10명 중 4명은 최근 한달 사이 남편과 단 한차례도 부부관계를 갖지 않았 으며 이 중 절반은 이미 관계가 중단됐다고 답했 다. 이미 관계가 중단됐다고 답한 경우를 제외한 497명을 상대로 조사한 결과 부부관계는 월 평

균 23차례 연 평균 2030차례로 파악됐다. 자녀 1명을 둔 30대 전업주부의 경우 지난 9 월 부부관계의 평균 횟수는 2.4차례로 연 평균 21.3차례에 달해 비전업주부의 월 1.4차례 연 16.5차례를 웃돌았다. 관계가 매우 즐겁다는 비율은 전체의 8 정도로 이들의 평균 횟수는 월 4차례 연 45차례로 나타났다. 관계의 지속 시간은 평균 41분30초이며 48가 언제나 오르 가슴을 느낀다고 답했다. 전혀 즐겁지 않다는 경우의 횟수는 연간 평 균 5차례 지속시간도 매우 즐겁다 의 절반 정 도에 그쳤다. 대부분 오르가슴을 느끼지 못한 다는 것이 이유가 되었다. 또 매우 즐겁다고 답한 여성들은 하루 평균 2시간 이상 남편과 대화하는데 반해 전혀 즐겁 지 않다는 쪽은 30분 정도에 그쳤다. 특히 전 혀 즐겁지 않다 의 39는 불륜을 경험했다고 답하기도 했다. 매우 즐겁다 의 불륜 경험 비율 은 8로 훨씬 적었다. 이 조사를 통해 대화가 많을수록 관계가 더 친밀해지며 성생활도 자연스럽고 활발할 수 있 다는 것을 의미하므로 부부간의 많은 대화가 무 엇보다 필요하다는 것을 알 수 있다. 아내의 욕구 이해하기 실제 여성이 원하는 관계 횟수는 한 달에 얼 마나 될까. 남편과의 성관계 횟수에 만족하고 있 을까. 한국성과학연구소가 기혼 여성을 대상으 로 자신이 원하는 횟수와 실제 관계하고 있는 횟 수의 차이를 조사했다. 그 결과 3040대에서는 여성이 원하는 만큼 실제 섹스가 이루어지지 않고 있었다. 자신이 생 각하는 바람직한 성행위 횟수는 몇 번이냐고 물 어본 결과 주 1회 이상 원한다가 20대 8830 대 85 40대 78 50대 46였다. 한데 최근 3 개월간 남편과의 실제 성행위 빈도는 주 1회 이 상 20대 79 30대 65 40대 58 50대 31 이었다. 남성들이 나이를 먹으면서 아내의 욕구를 채 워주기 어려워지고 있음을 보여주고 있다. 여기 에는 나이에 따른 발기력의 저하와 성적 욕구의 감소가 있고 한편으로는 부부간에 권태기도 한 몫 할 것이다. 자녀가 커가면서 부부간에 갈등이 생기기도 한다. 문제는 일부 남성에서 부인이 자 신이 해주는 성적 요소에 만족해 있는 줄 착각을 하고 있고 게다가 밖에서 다른 여성과 만남이 이 루어지는 경우도 있다는 것이다. 현대사회는 모든 것이 빠르게 변화하고 있다. 여성들의 의식도 과거 100년이 걸렸을 변화가 불과 수년에 이루어지고 있다. 남성이라는 기득 권에 안주해 아내에게 맹목적인 추종만을 강요 할 수 없는 시대이다. 남편은 과연 아내의 성욕 구를 이해하고 있는지 못해준 것은 없는지 되돌 아볼 필요가 있다.

이달의 만남 주민들에게 사랑받고 신뢰받는 대구·경북지회의 발전을 꿈꾸며 정종학 대한가족보건복지협회 대구·경북지회 회장 저출산과 노령화 사회에 접어든 시기에 우리 협회는 앞으로도 할일이 더욱 많 아졌다고 할 수 있다. 과거에 우리의 선배들이 우리 협회를 열심히 가꾸어 온 것처럼 우리도 국가와 시대가 요구하는 명제를 잘 파악해서 국민이 필요로 하 는 협회로 더욱 발전시켜야 한다고 생각한다. 협회와의 소중한 인연 필자의 협회와의 인연은 1972년 시카코 대 학과 한국가족계획연구원에서 주최한 가족계 획연구와 평가워크샵에서 부터였다. 당시 합 계출산율이 약 4.5명으로 인구문제가 심각한 시기였다. 이후 예방의학을 전공한 관계로 대한산업보 건협회에 관여를 하다가 1991년부터 대한가족 계획협회 대구·경북지회의 운영위원을 역임 하였고 이후 안종호 현 부회장의 후임으로 대 구·경북지회 회장에 선임되었다. 현재 영남대학교 의과대학교 예방의학과 교 수로 재임하면서 그동안의 경험을 바탕으로 대구시 환경분쟁조정위원회 조정위원 특수건 강진단협의회 전문위원 영남대학교 의과대학 학장 대한예방의학회 이사장 대한산업보건 협회 이사 대구지역 보건방역협의회 위원 대 한산업의학회 고시위원 등을 역임하면서 조금 이나마 지역사회의 발전에 이바지 하고 싶은 소망을 갖고 살아가고 있다. 저출산과 고령화 사회를 위하여 우리나라는 현재 출산율의 감소 수명의 연 장 등으로 2000년 현재 65세 이상의 인구는 전체인구47008천명의 7.23395천명로 고령화 사회에 도달하였다. 합계출산율1549세의 가임여성 한 명당 평균출산율이 1970년의 4.5명에서 2002년에 는 1.17명으로 감소하였다. 평균수명 또한 남자는 72.8세 여자는 80.0 세로 남자의 평균수명은 OECD 평균74.4세 보다 1.6년 낮지만 여자는 OECD 평균80.4 세과 비슷한 수준이다. 출산율 저하의 원인은 정부나 우리 협회에 서 대국민 홍보활동을 전개한 결과이기도 하 지만 결론적으로는 사회구조가 변경되었고 국

민들의 의식구조가 많이 달라졌기 때문이다. 지금 정부 부처에 고령화 및 미래사회위원 회가 구성되었고 정부나 우리 협회에서 저출 산에 대응해서 대국민 홍보를 대대적으로 실 시하고 있다. 과거의 재미있는 가족계획 표어가 덮어 놓 고 낳다보면 거지꼴을 못 면하다였는데 지금 의 도심 전광판에는 저출산에 대응하는 홍보 가 나가니 참으로 격세지감을 느끼지 않을 수 없다. 저출산과 고령화에 대응하기 위해서 적극적 인 출산장려 고령자의 경제활동참가 및 취업 촉진 안정적 연금 재정정책의 운용 등의 정 책적 대응이 필요하다. 이를 위하여 중장기적으로 대체출산율2.1 수준 유지 모집 채용 해고시 고령자에 대한 차별금지 국민연금의 장기안정 재정확보 노 인요양제도 확충 등 종합적인 노인복지체계를 구축해 나가야 할 것이다. 믿음과 신뢰로 사랑받는 대구·경북지회 저출산과 노령화 사회에 접어든 시기에서 우리 협회는 앞으로도 할일이 더욱 많아 졌다 고 할 수 있다. 과거에 우리의 선배들이 우리 협회를 열심히 가꾸어 온 것처럼 우리도 국가 와 시대가 요구하는 명제를 잘 파악해서 적응 하고 소화해서 국가와 국민이 필요로 하는 협 회로 더욱 발전시켜야 한다고 생각한다. 무엇보다도 믿음과 신뢰가 가장 먼저일 것 이다. 믿음과 신뢰가 없이는 아무 것도 이룰 수 없기 때문이다. 둘째 항상 연구하고 변화하면서 각 직원들 이 아이디어를 내고 능력을 최대한 발휘하여 야겠다. 연구하고 변하지 않으면 현대 사회에 서 살아날 수 없다. 또한 일은 즐거운 마음으 로 하여야 한다. 즐거운 마음을 가진다는 것 자체가 행복이 될 수 있기 때문이다. 셋째 직원 각자가 능력을 개발하고 환자중 심의 병원경영 국가시책과 관련된 사업 방향 구축 수탁사업의 확대 신규사업의 개발로 기 존사업과 동반상승효과가 나타나야 한다. 또한 지회 외부환경에 잘 적응하면서 내부 환경도 잘 가꾸어서 명분있고 투명한 사업으 로 지역사회에서 신뢰 받는 협회가 되어야 할 것이다. 마지막으로 좋아하는 한자 성어가 있어서 소개하고자 한다. 조금 원론적이지만 협회 내부의 바람직한 방향에 대하여 한번 생각해 보면 다음과 같다. 첫째 대구·경북지회 전 직원은 한 가족과 같은 믿음과 신뢰 관계를 유지하는 것이 중요 하다고 생각된다. 사람들을 사랑하고 겸손 하며 화목을 으뜸으로 삼는다라는 뜻이다.

ZOOM IN 행복하고 건강한 지역사회를 만들어가는 대구·경북지회 대한가족보건복지협회 대구·경북지회는 62년에 개소한 이래 40여 년 세월동안 지역사회의 복지 향상과 지역주민건강을 위해 노력해왔다. 우리 협회는 가족건강을 위한 보건의료사업 성교육 모 자보건 등 기존의 사업 외에도 아동 및 사회 소외되기 쉬운 분들의 건강과 사회적인 약자인 여 성과 어린이 장애인 등의 성폭력이나 가정폭력 상담 및 사회적인 문제로 부각되는 청소년 문제를 위한 상담 교육에 노력을 기울여 건강한 지역사회를 만들어 가는데 앞장서고 있다. 건강검진사업과 독감 예방 접종 현재 사망원인 1위인 5대암에 대한 조기발견으로 치료율을 높이고 시·도민의 삶을 질 향상을 위해 국가암위암 유방암 대장암 자궁 암 간암검진사업을 실시하고 있다. 상반기 경상북도 도민 건강가꾸 기사업으로 유방암4660명 자궁암5320명 골다공증7500명을 순 회 출장 검진했으며 대구시 건강검진사업 모 · 부자검진 시설아동 검진 등 최신의료장비 및 직원친절교육으로 질높은 의료서비스를 제 공하고 있다. 국민건강보험공단에서 매년 실시하는 성인병 및 사업장검진 지정기관으로 사업장 및 지역 가입자 직장피부양자 등을 대상으로 사업장에 대한 출장검진 및 성인병 검진을 실시하여 국민건강보험공단과 지역주민 사업장으로부터 검진결과의 신속처리 1차 검 •진 후 2차 검진율 등에서 우수 검진기관으로 인정을 받고 있다. 특히 지회 각종 교육이나 행사시 가족보건의원을 찾아오시는 분들께 성인병 및 직장피부양자 검진자격을 조회하여 무료로 검 진을 받으실 수 있게 안내해 드림으로 지역사회 보건증진에 기여하고 건강검진의 중요성을 다시한번 일깨워 주어 검진이 지속적 으로 이루어질 수 있도록 돕고 있다. 또한 겨울철에 많이 발생하는 인플루엔자독감예방접종을 매년 9월부터 실시하고 있으며 지역사회주민들에게 좋은 호응을 얻고 있다.

대한가족보건복지협회 대구·경북지회 척추측만증 검진사업 경상북도 특수사업으로 관내 척추측만증 발생률이 가장 높은 중학교 1학 년을 대상으로 도내 중학교를 순회 출장검진을 실시하여 척추측만증으로 유발되는 질환흉각 변형 폐활량 감소 요통 견갑통 하지방사통등을 조 기에 발견 치료하기 위해 인체에 해가 없고 전체적인 신체의 밸런스를 검 진하는데 효과적인 경근무늬모아레검사 방법을 이용 척추측만증을 조기 에 발견치료 함으로써 건강한 성장발육의 장애와 위험요인을 사전에 예방 하여 건강한 성장기를 보낼 수 있도록 도움을 주고 있다. 엄마 젖 먹이기 캠페인 최근 엄마 젖 먹이는 비율이 16수준으로 선진국의 모유수유율에 훨씬 못미친다. 모유의 우수성을 알리고 모유수유율을 높이기 위한 지회 차원의 다양한 홍보활동과 캠페인을 벌이고 있다. 엄마 젖은 아기에게 가장 이상 적인 음식이고 인공유보다 영유아에게 있어 영양면이나 면역면에서 월등 하다는 것을 인식시키는데 주력하고 있다. 2004년 8월 4일에는 대구시 달 서구 소재 두류공원에서 모유수유 관련 사진 전시회 서명운동 등 다양한 이벤트로 1000여 명의 대구시민의 참여하여 엄마 젖 먹이기의 필요성을 숙지하는 계기가 되었다. 그 외 보건의 날 모유수유주간 세계인구의 날 등 대국민 홍보활동에도 주력하고 있다. 성폭력상담소 대한가족보건복지협회 대구·경북지회는 1997년 7월 1일 부설 성폭력상 담소를 개소하였다. 특히 본 상담소는 협회 부속의원인 가족보건의원 운영 으로 신속하게 성폭력에 대한 의료적 응급조치를 취할 수 있다는 장점이 있다. 또한 의료서비스뿐만 아니라 자문위원들을 통한 연계서비스를 구축 하는 등 내담자 위주의 상담 서비스를 제공하고 있다. 특히 30여 년 실시되어 온 성교육을 기반으로 성폭력 예방교육을 대 상별로 실시하여 큰 호응을 얻고 있다. 그 외 어린이 성교육 전시실 어린 이 지킴이 부모·교사성교육 제6회 건전한 성가꾸기 연극제 로또복권기금 성폭력피해자치료사업 등 지역주민을 대상으로 활발 한 사업을 실시하고 있다. 이와 함께 대구시 후원으로 지하철 전동차 내에 남아선호사상식 대국민 홍보 포스터를 3개월간 부 착하였으며 서구 관내 재래시장인 서문시장에서 대국민 가두캠페인을 실시하였다.

순수동화 만리경과 요술거울 장영주 동화작가 옥황상제는 고개를 갸우뚱거렸 지요. 왜냐구요 창고 대신의 마음 까지 훤히 알아보는 만리경이 사람 의 마음을 읽지 못하고 있었으니까 요. 이럴 수가... 벌써 고장이란 말인가 옥황상제는 만리경을 이리저리 들춰보았어요 아무리 보아도 고장 같지는 않았어요. 하늘나라에서는 쉽게 고장 나는 기계는 만들지 않 거든요. 염라대왕은 옥황상제의 고 민이야 아랑곳 하지 않고 재판을 진행하고 있었어요 그래 아무 잘못도 없단 말이 지 염라대왕은 저승사자가 데려 온 사람을 재판하고 있었어요. 그럼요. 저로 말할 것 같으면 사회사업가로 지금까지 좋은 일만 했습죠 양복을 반듯이 입은 신사 가 염라대왕에게 따지며 대들고 있 었어요. 사회사업가를 이렇게 막 잡아와 도 되는 겁니까 사회사업가란 어 떤 사람인지 아세요 능력 있고 착 하고 새로운 생각을 하는 사람이란 말예요 사회사업은 아무나 하는 줄 아세요 우리가 사는 세상에서는 사회사업가라면 웬만한 것은 다 넘 어 가는데 저승사자들은 그걸 모르 고 날 데려왔단 말이오 신사의 카랑카랑한 목소리에 염 라대왕은 움찔했지요. 금테 안경이 번쩍이고 핸드폰도 무지무지하게 좋은 걸 가지고 있어요. 목걸이도 했고 외제 구두도 신고 있었어요 배도 불룩하게 나왔고 돈으로 몸치 장을 한 게 한눈에 들어왔어요 저는 검소하게 살았습니다. 배 가 고파도 참고 입고 싶은 옷도 입 지 않으며 먹고 싶은 것도 못 먹으 며 살았습니다. 그렇게 모은 돈을 불쌍한 고아원에 보냈고 모자원에 기부했고 양로원에도 기탁했습니 다. 보세요. 이렇게 힘이 없는 건 영양실조 때문이란 말이오. 신사가 하는 말에 염라대왕은 저 승사자를 불렀어요 그래 저 인간이 그렇게 착하고 훌륭한 사회사업가란 말인고 염라대왕은 사회사업가란 말에 기가 죽었어요. 다 고해 바치겠소 옥황상제는 지금 이 재판을 만리경으로 보고 있을 것이오 신사의 말이 점점 강 해지고 있었어요. 염라대왕은 움찔 했어요. 옥황상제가 천리경으로 보 고 있다면야 적당히 넘어가련만 만 리경은 생전 처음 듣는 말이었어요. 염라대왕의 목소리가 점점 작아졌 어요 잠시 쉬었다 한다. 염라대왕은 머리가 어지러웠어 요 저승사자가 데려온 사람을 재판 하는 데 이번처럼 어려운 적이 없 었어요. 이제까지는 염라대왕의 얼 굴만 봐도 다리를 후들거리며 모든 걸 이실직고하니 재판하기가 쉬웠 거든요 그런데 신사는 달랐어요 염라대왕은 고민하기 시작했어 요 저승사자가 사람을 잘못 데려

온 것 같다는 생각도 했지요. 한편 으로 생각해 보면 도둑놈처럼 생긴 얼굴에 거짓말쟁이처럼 보이기도 했지요 염라대왕은 워낙 많이 재판 하다 보니 이 정도는 짐작할 수 있 거든요. 염라대왕은 무거운 걸음으 로 방에 들어갔어요. 아빠 뭘 그래 생각하세요 염라대왕의 딸이 쪼르르 달려왔 어요. 오호 공주야 그래 책은 잘 읽었느냐 염라대왕은 그래도 얼 굴에 웃음을 띠었지요. 공주의 얼굴 만 보면 싱글벙글하지요. 으응 아빠 백설 공주라는 책 읽었다. 공주는 염라대왕의 무릎에 덥석 앉았어요. 그래 백설 공주라는 책에 어떤 내용이 써 있는고 염라대왕이 나 지막이 물었어요. 요술 거울을 보 며 백설 공주를 골려주는 왕비 이야 기야. 염라대왕은 생각에 잠겼지요. 요술거울 그게 무엇인고 염 라대왕은 뭔가 좋은 생각이 떠오를 것 같았어요. 그 거울을 보며 거울아 이 세 상에서 제일 예쁜 사람은 누구니 이렇게 물으면 거울은 이 세상 사람 들을 모두 비추어 보고 제일 예쁜 사람을 가르쳐 주는 기계야. 공주의 말에 염라대왕은 무릎을 탁 쳤지요. 그래. 공주야 착하지 그 거울 나 좀 빌려 줄 수 없겠니 염라대왕은 한시가 급했어요. 알았어. 아빠 공주는 쪼르르 달려가더니 백설 공주라는 책을 가 져와서 거울이 있는 곳을 폈어요. 이거야. 여기다 대고 말하면 대 답해 준다. 염라대왕은 갑자기 힘 을 얻었어요. 당장 재판을 속개하 라 재판이 다시 열렸지요. 그래 네가 얼마나 착한 일을 했는고 엄 라대왕은 신사에게 물었어요. 에 저는 낮에는 고아원이나 양 로원 무의탁 노인들이 살고 있는 불쌍한 곳에 가서 돈도 주고 옷도 주고 쌀도 주고 먹을 것도 주고 노래도 불러 주는 등 봉사활동을 하 죠 그러다 밤이 되면 열심히 일을 합니다. 그래야 돈을 벌어 사회사업 을 할 게 아닙니까 신사의 말은 줄줄이 옳았어요 정녕 네 말이 진실이다. 그렇다마다요 헤헤 사회사업가 입니다요. 헤헤. 그럼 이리로 오너 라 염라대왕은 신사를 요술 거울 앞에 세웠어요. 자 여기를 보라. 거울아 이 사 람이 이틀 동안 한 일을 비추어 다 오 염라대왕이 주문을 외니까 이 상한 일이 벌어졌지요. 어두컴컴한 밤이었어요. 사람들 이 잠든 시간에 아무도 몰래 드럼통 둘레만큼 큰 수도관을 트는 사람이 보였지요 수도관에서는 시커먼 물 이 줄줄 흘러 나왔어요. 썩은 냄새 가 나는 물은 강으로 흘러 들어가 온통 기름투성이가 되었어요. 여긴 사회사업가가 운영하는 곳 이야 그냥 가세나 조사를 나왔던 사람들은 아무 일도 없었던 듯 어디 론가 사라지고 말았어요. 그 시간 신사는 어느 세미나에 가 있었지요. 여러분 물을 오염시키지 맙시 다. 강을 살립시다. 그래야만 우리가 깨끗한 환경에서 살 수 있습니다. 신사가 연설을 하고는 어디론가 사라지는 것이었지요. 신사는 그날 밤도 어김없이 시커멓고 썩은 냄새 나는 물을 강에 버리고는 아무 일도 없는 것처럼 다음 일을 하곤 했어 요. 그래 저게 누군지 아는가 염라대왕은 신사를 바라보았어 요 신사는 안절부절 했지요. 네 이 놈 아직도 네 죄를 모른단 말이 냐 염라대왕의 호통에 신사는 그 만 바닥에 덥석 꿇어 앉았어요. 죽을 죄를 지었습니다. 한번만 봐 주세요. 사회사업가란 명성을 봐 서라도 한번만... 신사는 싹싹 빌 었지요. 저 놈을 지옥에 보내거라 염라대왕의 판결은 단호했어요. 신 사는 그 길로 지옥으로 보내지고 말 있답니다.

자녀와의 대화 우리 아이 책 읽게 만드는 방법 책과 친한 아이로 키우기 부모넷 www.bumonet.or.kr 어린 시절 책 읽어주는 부모님 밑에서 자란 아이들은 엄마의 사랑이 담긴 목소리를 듣고 책과의 친 밀감이 형성되어 책과 친한 아이가 된다. 책읽기는 공부가 아니라 생활이다. 자연스럽게 아이가 책 읽는 습관을 들일 수 있도록 부모가 도와주어야 한다. 책 읽어주는 부모되기 그래 그래 너희 집엔 비단옷과 번쩍이는 보석 그래 그래 너희 집엔 맛있는 음식과 아름다운 정원 그러나 그러나 우리 집엔 책 읽어주는 엄마가 있단다 책 읽어주는 엄마 란 유럽의 전래동요이다. 책 읽어주는 엄마란 이렇게 아이들에게는 세상에 서 가장 자랑스러운 존재이다. 자장가를 불러주면 사르르 잠들던 아기가 세 살이 넘으면 자장가보다 이야기를 좋아하게 된 다. 이때가 책과 친한 아이로 만들 최초의 기회이다. 23세 아기들은 어린 동물이 나오는 그림책 에서 차츰 이야기가 흘러가는 전래동화를 좋아하게 되고 45세가 되면 무서운 이야기도 좋아한 다. 그러나 사실은 이야기의 내용보다 엄마의 사랑이 담긴 목소리를 좋아하는 것이다. 엄마와 관 련된 이런 기억들은 책과의 친밀감으로 형성되어 책과 친한 아이로 만들어 준다고 한다. 어린 시절에 책 읽어주는 부모님 밑에서 자란 아이들은 책 속에 재미있는 이야기가 들어있다 는 것을 알게 된다. 이런 아이들은 책방이나 도서관에 가면 책을 보며 조용히 집중할 줄 알고 남 의 집에 방문했을 때에도 어른들이 이야기 하는 동안에 책을 보며 조용히 지낼 수 있다. 잠들기 •전에 해피엔딩의 전래동화가 좋다. 해피엔딩을 들은 아기들은 안정되고 행복한 마음으로 잠들게 되며 낮에 읽어주는 책은 그림책이 좋다. 그림 속에 들어있는 이야기를 엄마와 함께 찾아보기도 하고 말로 재현해 보게 하는 것이 좋다. 책 읽는 부모가 먼저 되기 자신은 일 년 열두 달 책 한 권 읽지 않으면서 자식에게는 책 읽어라 책 읽어라하는 부모들

이 있다. 그러나 교육효과가 없다. 부모 님의 책 읽는 모습을 보고 자란 아이들은 그렇지 않은 아이들에 비해 책을 좋아한 다. 그 아이들에게 책읽기는 공부가 아니 라 생활이기 때문이다. 부모가 책을 읽는 것이 교육적으로 좋은 결과를 낳게 된다. 어려서부터 부모가 책 읽는 모습을 보고 자라게 된다면 자연적으로 아이들은 책 을 좋아하게 될 것이다. 책방 · 도서관에 함께 가기 아이들이 책방에 가서 가장 먼저 알게 되는 것은 세상에 엄청난 분량의 책이 있다는 사실이 다. 그 많은 책을 보면서 아이들은 자신이 우물 안 개구리임을 인식하게 되고 독서욕을 자극하 게 된다. 유아를 데리고 처음 책방 나들이를 할 때는 동네의 깨끗하고 아담한 책방으로 가는 것이 좋 다. 평소 안면있던 책방 주인이 아이에게 미소를 지어준다면 더욱 좋은 추억이 될 것이다. 초등 학생이 되면 좀 더 큰 책방을 선택하고 고학년이 되었을 즈음에 대형 서점을 가는 것이 좋다. 책방 구경이 끝나면 아이의 몫으로 책을 한권쯤 사는 것이 좋다. 그 책은 아이에게 영원히 잊지 못할 보물이 된다. 책 선물하는 부모되기 누구나 선물로 받은 것은 오래 간직하게 된다. 그 중에서도 책은 간직하기도 쉽고 보관하기 편리하고 유행을 타지 않아 오랫동안 간직하게 된다. 간직하기만 하는 것이 아니라 책의 주제 는 독자의 가치관 형성에 영향을 주기 때문에 일생을 함께 한다고 볼 수도 있다. 위인들의 일생을 보면 어린 시절에 읽은 책 한 권이 그들의 삶에 방향을 제시했던 경우가 많 다. 현명한 부모들은 위인전을 선물하는 예가 많다. 말보다 책 한 권을 통하여 아름다운 삶을 보 여주는 것이 훨씬 깊고 강력한 영향을 주게 된다. 책을 선물할 때는 어린이의 희망과 요즈음의 심경 등을 고려하여 적당한 것으로 고르는 것이 효과적이다. 책 선물이 갖는 또 하나의 장점은 받는 기쁨을 알게 해 줄 뿐만 아니라 주는 기쁨도 알게 한다 는 사실이다. 어린 시절에 책 선물을 받은 아이들은 자라면서 주는 입장으로 바뀌게 되어 책을 선물할 줄 아는 사람으로 자라게 된다.

내머리속의 지우개 김종수 세계일보 특별기획취재팀 이 영화는 목공일을 하는 철수와 건망증이 심한 수 진과의 사랑을 정감있게 표현한 영화다. 나의 모든 것을 상대의 머릿속에 심어주려는 욕심쟁이에게 영화 내 머리 속의 지우개는 마음을 비우는 관계 를 보여주며 아련한 감동을 전해준다. 마음을 비우는 지우개 결혼한 커플 사랑에 빠진 연인들 은 한없이 너그러울 것 같지만 사소 한 걸로 쉼 없이 다툰다. 애정이 식 은 거야 나한테 이젠 무관심해진 증거지.... 생일이나 중요한 기념일 을 깜박했을 때 자주 듣게 되는 말이 다. 무표정한 얼굴 차가운 눈빛으 로도 이런 실망은 쉽게 감지되기 마 련 나의 모든 것을 상대의 머릿속 에 심어주려는 욕심쟁이에게 영화 내 머리 속의 지우개 는 마음을 비 우는 관계를 보여준다. 이 영화에서는 천만다행으로 여 자 쪽이 건망증이 심한 편이다. 영 화는 수진손예진이란 20대 여성이 기차역에서 마냥 기다리는 장면으 로 시작한다. 그는 기차표 2장을 손 에 쥐고 승강장에서 누군가를 애타 게 기다리다 울면서 자리를 뜬다. 기다렸던 사람이 유부남이었다는 사실은 영화 전개상 뒤늦게 확인된 다. 대신 멀리 떨어져있는 카메라의 시점은 마치 수진에게 불륜의 그림 자를 드리우고 있는 듯하다. 세상의 손가락질을 암시하는 것처럼 집으 로 돌아가는 여주인공의 비틀거리 는 발걸음을 따르는 것이다. 이렇게 바람맞은 날 수진은 편의 점 문 앞에서 우연히 철수정우성를

만난다. 지갑과 음료수를 편의점에 놓고 나온 뒤 돌아가는 길에 만났으 니 건망증이 맺어준 인연인 셈. 사랑을 이루어 가는 모습 정감 있게 그려 사랑이 세상의 전부라고 믿고 행 동하는 철부지인 수진과 달리 철수 는 어려서부터 어려움을 스스로 헤 쳐 나온 스타일. 고아나 다름없이 자 란데다 공사판에서 육체적으로 힘 든 일을 하고 있어선지 무뚝뚝하고 신중하다. 공사판의 십장인 철수는 건설 현장에서 타설 작업을 위해 온 레미 콘 차량을 세워놓은 채 지금 콘크 리트를 부으면 나중에 건물이 무너 진다.고 버틴다. 사랑에 대한 접근 법도 수진과 차이가 난다. 사랑을 믿 지 않는 건 아닌데 비 온 다음날 콘 크리트 타설을 미루듯이 서두르지 않는다. 이들은 또 한번의 우연으로 만나게 되고 수진의 적극적인 애정 표현은 신세대의 사랑 방정식을 크 게 벗어나지 않는다. 이 영화에서도 러브 스토리에 서 통속적으로 다뤄지는 신분차이 가족간의 갈등이 등장한다. 하지만 지루하게 끌지 않고 수진의 앞날에 대한 복선을 제시하며 은근 슬쩍 넘 어가는 편법을 택한다. 이들의 결합 에 반대하던 수진의 아버지가 고집 을 꺾고 이들을 축복하는 과정이 느 슨한 감이 있지만 사랑을 이뤄가는 연인들의 모습을 세밀하고 정감 있 게 보여주는 것에 치중한다. 선택 과 집중의 효과를 노린 것이다. 영화는 시간 흐름에 따라 이들의 사랑의 여정을 꼼꼼하게 담고 있다. 철수는 수진이 직접 만들어준 정장 을 입고 가서 건축사 시험에 합격 한 다. 행복한 결혼을 하고 새로운 보금 자리를 짓기 위한 그들 생활상은 이 상적인 부부의 모습을 보여주면서 보는 이로 하여금 시샘을 느끼게 할 정도. TV광고에나 나올 법한 넓은 녹지 와 그림 같은 집의 청사진은 모두가 꿈꾸는 결혼 생활의 전형을 보여주 는 듯하다. 그러나 수진의 병원 검사 결과가 나오면서 이들의 행복한 신 혼은 붕괴 조짐을 보인다. 맛난 대사로 아련한 감동 살려 홀어머니가 감옥을 오가는 사이 에 혼자 크다 시피한 철수의 증오심 을 녹이고 모자간 화해를 주선했던 •수진도 자신의 병 앞에서는 무기력 한 모습을 보인다. 철수도 결국 자신의 아내가 급속 도로 기억을 잃어가다가 죽게 되는 알츠하이머병에 걸렸음을 알게 된 다. 가까운 기억부터 잃어버린다는 이 병의 증상에 따라 수진은 철수를 몰라보고 전에 좋아했던 유부남을 현재 사랑하는 사람으로 착각한다. 아무리 병이라지만 자신과 눈을 맞추고 옛 애인을 부르는 아내를 용 서할 수 있을까. 철수는 이런 일상을 겪으며 눈물을 쏟으며 괴로워 하지 만 뒤돌아서지 않는다. 철수의 아픔과 인내심이 최루성 영화로 그칠 뻔한 영화에 새로운 메 시지를 더한다. 대조적인 두 남녀의 사랑결혼 이야기를 그린 로맨스 영화이면서 가족애를 전면에 내세 운 영화 못지않은 아련한 감동을 주 기 때문이다. 영화의 또 다른 재미는 용서란 마음속에 방 한 칸만 내주면 된다. 와 사랑은 사랑을 받아본 본인이 더 잘 안다 는 맛난 대사에서도 찾 을 수 있다.

책자 소개 우리아가 모유먹이기 아기의 웰빙 모유수유에서부터 시작 아기가 건강하게 자라기 바라는 것은 모든 부모들의 한결같은 마음이다. 모유는 건강 영양 지능과 감성의 발달까지 아이를 위한 최고의 선물이지만 실제로 모유수유를 하다보면 많은 어려움에 부딪히게 된다. 모유 를 쉽게 먹일 수 있는 것은 아니기 때문에 모유먹이기에 대한 교육이 필요하다. 모유를 먹이기 위해서 엄마 젖을 먹는 자연스러운 모 습을 보고 자라야 하며 모유수유에 대한 실제적인 교육이 필요하다. 삐뽀삐뽀 119 소아과의 저자로 유명한 하정훈 소아 과 선생님과 정유미 선생님이 모유를 제대로 먹이는 방법 과 수유중에 생긴 문제를 실제적으로 다룬 우리아가 모 유 먹이기라는 책자를 발간하였다. 책자에는 모유에 대한 기본적인 이해와 모유수유 성공 을 위한 전략 엄마와 아기에게 문제가 있을 때의 방법 모유수유 질문에 대한 내용을 알기쉽게 정리해 놓았다. 또한 모유수유에 대해 조금 더 공부하고 조금 더 노력 하면 즐거운 마음으로 먹일 수 있고 모유수유의 의미는 혼합수유가 아닌 완모수라고 강조하며 모유수유에 대해 바르게 알고 실천할 것을 권면하고 있다. 책자 내용 중 모유수유 성공을 위해 꼭 알아야 할 16 가지 방법을 소개하면 다음과 같다. 신생아 모유수유에 성공하기 위해 꼭 알아야 할 16가지 1. 산전에 모유수유에 대한 교육을 받는다. 2. 모자동실을 해주는 산부인과를 선택한다. 3. 출산할 병원에서 모유수유를 도와줄지 확인하자. 4. 가능하면 자연분만을 선택하자. 5. 출생후 30분1시간 이내에 모유수유를 시작하자. 6. 아기가 배고파서 먹고 싶어할 때마다 먹이자. 7. 배고파서 울기 전에 잘 파악해서 젖을 주어야 한다. 8. 하루에 적어도 812회 젖을 먹인다. 9. 한번 수유 시 한쪽 젖을 1015분 먹이고 다른 쪽 것 도 먹인다. 10. 먹다가 덜 먹고 잠들면 깨워서 먹여야 한다. 11. 밤에도 먹이고 4시간 이상 자면 깨워서 먹이자. 12. 모유만을 먹이자 13. 의학적으로 필요한 경우가 아니라면 모유 이외에 물 이나 분유 설탕물이나 보리차는 주지말자. 14. 엄마 젖 외에 우유병이나 노리개 젖꼭지를 빨리지 말자. 15. 모유를 먹이더라도 46개월부터는 고형식을 시작 해야 한다. 16. 모유는 적어도 돌까지는 먹이는 것이다.

궁금해요 사이버 성상담 www.yline.re.kr Q 발기를 하게 되면 성기가 한쪽으로 휘게 됩니다. 제 성기에 이상이 있는 것이 아 닌지 고환도 한쪽이 축 쳐져 있는데 수 술을 해야 하는 것은 아닌지 걱정됩니다. A 발기한 음경은 아래나 위 혹은 옆으로 원 수도 있습니다. 어떤 음경이든 막대기처 럼 곧은 경우는 드물거든요. 이전부터 그런 것이 라면 선천적인 가능성이 많고요. 후천적인 원인이라고 하더라도 나이가 젊을수록 자연적으로 회복되는 경향이 있으니 조금 더 기다 리시기 바랍니다. 그리고 음경이 휜 정도가 위쪽으로 구부러지는 경우에는 45도 이하 옆이나 아래로 구부러지는 경우에는 30도 이하라면 성행위에는 별지장이 없 다고 합니다. 만약 휜 정도가 이보다 심하거나 앞 으로 더욱 심해진다면 의사와 상담을 해보는 것도 필요합니다. 약물과 수술을 통해서 치료 받을 수 있습니다. 고환의 위치는 서로 다릅니다. 즉 같은 위치에 있는 것이 아니라 하나는 위 하나는 아래에 위치 합니다. 이것은 교환끼리 부딪히는 것을 예방하기 위한 자연적인 현상이니 안심해도 됩니다. 또 크 기도 약간의 차이가 있으니 걱정하지 마시고 편안 한 마음으로 생활하시기 바랍니다. 엄마 젖 최고 상담 www.mombaby.org Q 젖말리는 약을 먹었는데 다시 모유수유 를 하고 싶은데 가능한지 궁금합니다. 3주째 분유를 먹여서 그런지 젖을 빨지 않으려고 합니다. 어떻게 하면 좋을까요 A 젖 말리는 약은 대부분 안전합니다. 또 약 을 드신지 3.4일이 지났다면 거의 모든 약의 경우 이미 엄마 몸에서 나왔을 것이므로 안 전합니다. 따라서 약물 걱정은 하지 마시고 다시 젖을 빨리기 시작하시기 바랍니다. 그러나 지금은 젖양이 충분하지 않을 수도 있 으니 수유보충기라고 하는것을 사용해보셔도 좋 을 것 같습니다. 이것은 엄마 젖양을 늘여 나가면서 젖이 늘 때 까지 분유로 보충을 하는 방법입니다. 분유를 담 은 용기와 연결된 튜브를 엄마 유두 가까이에 붙 여 주고 아기에게 물리면 젖을 빠는 동안 흘러나 오는 분유를 먹게 됩니다. 젖양이 늘어나면 차츰 추가하는 분유량을 줄여서 끊을 수 있습니다. 의사와 상담하고 젖 늘리는 약을 복용할 수도 있으니 확인해보시기 바랍니다.

육아상식 아기들은 세상을 어떻게 보게 될까 아기의 눈 맞추기 www.pediatrics.or.kr 모든 감각 기관이 어른과 달리 불완전한 아기 아기의 맑고 또렷한 눈은 지금 어떤 것을 보고 있을까 아기들은 세상을 어떻게 보게 되는지 궁금 해진다. 빛만을 감지하던 신생아가 시력을 어떻게 맞추어 가게 될까 신생아1개월 신생아는 대부분 눈을 감고 지 낸다. 그러나 빛을 감지할 수 있다. 그 단계가 지난 다음에 아기들이 겪게 되는 첫 시각적 경험은 젖을 빨 때 보게 되는 엄마의 얼굴이다. 생후 2주 정도 되 었을 때에 커다란 물체에 반응하기 시작한다. 이는 형태와 색을 어렴풋이 감지하는 정도로 볼 수 있는 시야는 4590도 이다. 볼 수 있는 거리는 2038cm 정도 아무리 성장이 빠른 아기라도 그보 다 멀리 있는 것을 보는 것은 두뇌가 더 발달한 이후 가 된다. 34개월 차츰차츰 시력이 발달해서 3개월 무 렵이 되어서야 눈앞에서 움직이는 것을 인식하여 모 빌이나 움직이는 장난감을 보며 눈을 깜빡거리거나 손을 뻗게 된다. 볼 수 있는 거리는 45cm 정도이고 시야는 180도까지 넓어지게 된다. 57개월 1.5m 거리에 있는 물체에도 초점을 맞출 수 있다. 움직이는 장난감 그림 등을 보고 손으 로 잡을 수도 있다. 생후 6개월부터 병원에서의 시력 검사가 가능해진다. 갓난아기는 사시처럼 보이는 경 우도 많이 있는데 6개월이 지나도 사시처럼 보인다면 안과를 방문하는 것도 필요하다. 12개월 초점 거리는 2m까지 늘어나게 된다. 이 시기에 아이들은 물건의 모양과 색 형태를 알고 구 별할 수 있게 된다. 34세 34m 거리에 있는 물체에 초점을 맞출 수 있다. 이 시기에 아기들은 여러 가지 책을 접하게 되는데 바른 자세를 취해 책을 보도록 지도해 주어야 한다. 또한 TV 비디오와도 친해지는 시기이므로 TV를 보고 난 후에는 눈을 쉴 수 있도록 해 주어야 한다. 이 시기에 눈에 특별한 문제가 없어도 안과에 가서 검안을 받아 보도록 하는 것이 좋다. 6세 15m 정도까지 초점 거리가 확대되고 이 시 기가 되면 시력이 완성되게 된다.

생활상식 httplifetip.icross.co.kr 식탁 얼룩 식용유 묻혀 닦으면 OK 깜박 잊고 김이 펄펄 나는 주전자를 테이블 위에 그냥 올 려 놓았는데 흰 얼룩이 생겼다면 마른걸레에 식용유 를 묻혀 가볍게 문질러 보거나 소주나 담배 담근 물 로 닦는다. 보온병 안 달걀껍질로 깨끗이 보온병의 내 부 유리를 씻을 때는 달걀 껍질을 잘게 빻아 물과 함 께 넣어 흔들어 주면 더러운 때는 물론 냄새까지도 제거 할 수 있다. 달걀 껍질에 붙어 있는 흰자위가 물때나 앙금을 용해시키고 달걀 껍질이 수세미와 같 은 역할을 하기 때문이다. 거울에 서린 김 비누로 깨끗이 거울을 오래 사용하다 보면 보통 걸레로 닦아지지 않는 얼룩이 생 긴다. 이 때 걸레에 알코올이나 벤젠을 묻혀서 닦으 면 깨끗해진다. 겨울에는 김이 잘 서리는데 수건에다 비누를 조금 칠해서 닦거나 아스트린젠트를 묻혀서 닦으면 한동안 김이 서리지 않는다. 스티커 자국 없애기 장판이나 장식장 냉장고 등에 남아 있는 스티커 자국 스티커를 뗄 때 깨끗하 게 다 떨어지지 않고 끈적거리는 부분이 남아서 지저 분하게 보인다. 그러나 없애기가 매우 힘들고 잘못했 다가 자국에 얼룩까지 남게 된다. 이 때 스프레이로 된 모기약이나 바퀴벌레약을 스 티커 자국 위에 뿌린 후 걸레로 닦으면 말끔하게 사 라진다. 자동차 유리 성에 지우기 겨울이 되면 자동 차 유리에 하얗게 성에가 끼게 된다. 바쁜 출근시간 에 지우려면 시간도 지체되고 잘 지워지지도 않는다. 그러나 성에가 낀 채로 운전을 하는 것은 앞이 잘 보 이지 않아 위험한 일이다. 이럴 때 소금으로 유리를 닦으면 유리가 잘 얼어붙지 않는다. 겨울 원예 천천히 흠뻑주기 겨울철 실내 원 예에서 가장 중요한 것은 물주기 물을 자주 주면 화 초가 죽거나 혹은 너무 물을 주지 않으면 건조해 말 라죽기 쉬우므로 주의해야 한다. 화분 윗부분의 흙을 만져보아 마른 듯할 때 주도록 한다. 물은 단번에 주 지 말고 천천히 흠뻑 주는 것이 효과적이다. 식지 않고 따뜻한 찌개 끓이기 겨울철에는 찌개를 끓이면 금방 식어버리기 때문에 먹을때마다 데우기가 번거롭다. 찌개를 끓일 때 국물에 녹말가루 를 조금 넣어보자. 그러면 그릇에 퍼 놓아도 찌개가 잘 식지 않는다. 녹말 성분이 그릇 안에서 일어나는 대류작용을 막아 주기 때문이다. 그렇게 하면 먹다 말고 데워야 하는 수고를 덜 수 있다.

대한가족보건복지협회소식 NEWS 중국 생육계획협회 임직원 가협 방문 대한가족보건복지협회는 한·중 교류사업의 일환으로 10 월 22일부터 28일까지 중국생육계획협회 임직원 7명을 대 상으로 한국의 인구 생식보건 사업을 알리는 프로그램을 진 행하였다. 협회 본부를 방문해 한국의 인구정책 및 생식보건사업 에 대한 이시백 회장의 강의와 함께 청소년 성교육 및 보건 사업 교육훈련 사업 등을 견학하였다. 또한 협회 충북지회 가족보건의원을 방문하여 한국의 보 건시스템을 직접 체험하는 실질적인 기회가 되었다. 한·중 교류는 현장답사를 통하여 한국의 경험을 검토하고 지역의 실정에 맞는 사업을 개발하고 적용하는 등 효율성을 높이기 위해 1996년부터 실시해오고 있다. 선천성 대사이상검사 임상병리사 교육 실시 대한가족보건복지협회는 본부 교육훈련원에서 11월 9일 부터 양일간 2004년 선천성대사이상검사 임상병리사 교 육을 실시하였다. 교육은 강의와 실습으로 61개 검사기관 임상병리사를 대상으로 이루어졌다. 선천성대사이상검사는 정부에서 모든 신생아를 대상으로 정신지체아 발생을 예방하기 위해 실시되고 있으며 협회는 정부 학계 의료계 검사 기관으로 구성된 정도관리위원 회 운영을 통해 선천성대사이상검사의 정확도 및 정밀도를 철저하게 관리하고 있다. 협회는 선천성대사이상검사 정도관리 및 임상병리사 교 육 선천성대사이상 검사 채혈지 통계분석 및 정도관리분석 보고서 발간 외에도 2001년부터 페닐케톤뇨증 가족캠프를 통해 다양하고 유용한 정보를 제공하고 있다. 한양여고 가두 성상담 캠페인 열어 대한가족보건복지협회는 청소년 자치 운영위원회동아 리 사업의 일환으로 10월 23일 한양여자고등학교에서 가 두 성상담 및 캠페인을 실시했다. 이번 행사에서 또래상담원들이 운영한 성 바로보고 바 로알자 코너는 학생들에게 많은 호응을 얻었다. 협회는 청소년들이 편하고 쉽게 고민을 털어놓고 해결할 수 있도록 돕기 위해 청소년자치위원회동아리를 구성하여 또래상담원을 육성하고 있다. 부산지회 청소년 성매매 예방 역할극 대한가족보건복지협회 부산지회는 10월 22일 부산정보 고등학교 대강당에서 제2회 청소년 성매매 예방을 위한 역할극을 실시하였다. 이번 행사는 청소년들이 역할극을 통해 성매매의 현실을 간접적으로 경험하여 스스로 성매매에 대해 올바로 이해할 수 있는 기회를 주고자 마련되었다. 행사에서는 역할극 외에도 부산 강서경찰서 최정희 반장 의 청소년 성매매의 현실과 대책에 대한 강의와 성교육 교구 사진 판넬 등의 전시로 이루어졌으며 성매매에 대한 의견을 나누고 성매매 예방과 성에 대한 올바른 가치관을 세우는 소중한 시간이 되었다.

대한가족보건복지협회 회원이 되신 것을 축하드립니다 특별회원 방숙영 서울 마포구 도화2동 강정화 서울 강남구 삼성동 김진희 서울 서초구 방배2동 박인경 배은희 서울 영등포구 신길4동 조효심 김복현 서울 영등포구 양평동 신지원 정영민 경기 안산시 단원구 초지동 권진희 백란 서울 강남구 삼성동 김영란 경기 고양시 화정2동 서울 마포구 창전동 서울 강남구 대치3동 경기 광명시 철산4동 경기 군포시 산본1동 김지은 조영희 정희자 서울 영등포구 문래동 3가 서울 도봉구 창동 경기 덕양구 행신동 ◆ 회원가입 신청 전화 본부 0226347970 서울 0271889134 부산 05162455813 울산 0522734431 인천 03243140014220078 경기 03125652015920 강원 0332545416 충북 0432744435 대전충남 04252571613 전북 0632402303 광주전남 0626714000 대구경북 0535661903 경남 0552835900 제주 06474204567 국민 삶의 질 향상을 위한 가협의 다양한 사업은 회원 여러분들의 관심으로 추진됩니다. 평생회원이 되시면 누릴 수 있는 혜택 협회 발간 가정의 벗을 평생동안 무료로 보실 수 있으며 정회원 특별회원 단체회원은 1년간 무료로 보실 수 있습니다. 가족보건 피임 및 건강정보 청소년 성교육 가정복지 교양 등의 내용으로 가득찬 가정의 벗은 회원들의 행복한 삶을 위해 항상 함께 합니다. 아가사랑후원회에 참여하시려면...... 불우한 가정에서 장애나 질병을 갖고 태어나 고통받 는 어린 생명들이 있습니다. 대한가족보건복지협회 아 기사랑후원회 후원금을 조 성하여 불우한 가정의 정신 지체아 미숙아 소아암 및 희귀질환 어린이들을 지원하 고 있습니다. 무통장 혹은 지로를 통해 송금하는 방법이 있습니다. •무통장 입금 조흥은행 36201071120 대한가족보건복지협회 아가사랑후원회 후원금을 보내주신 분 송항섭 대한가족보건복지협회 전 사무총장 농 협 08601077496 대한가족보건복지협회 주한국바이오래드단체 •지로 입금 지로번호 7632659 병·의원 혹은 조흥은행 등에 설치된 후원함에 후원금을 넣어주시는 방법도 있습니다. 송항섭 대한가족보건복지협회 전 사무총장

클릭정보 상상 올리는 색천지 색으로 가득한 세상 C A 둘러보면 우리 주위의 환경 내가 입은 옷 하나를 보더라도 색이 입 혀지지 않는 것은 없다. 색은 많은 것을 이야기 해준다. 어떤 색을 좋 아하느냐 하는 것도 색에 대한 느낌 때문일 것이다. 색감을 통해서 에너지를 얻기도 하고 기분 전환이 되기도 한다. 누구나 잘 배열된 색감으로 실내 환경을 꾸미고 싶기도 하고 세련 되고 센스있는 베스트 드레서가 되고 싶기도 할 것이다. 업무적으로 도 자료를 만들 때 배색에 대한 고민을 하게 되는 경우도 많다. 이에 색을 기본적으로 이해할 수 있도록 도와주고 상상력을 키워줄 수 있 는 홈페이지를 소개하고자 한다. ColorWorld 색천지는 색에 대한 모든 것을 쉽고 자세하게 그리고 전문적으로 알 수 있도록 꾸며져 있는 홈페이지다. 8900여개의 배색 샘플모음이 목록별로 찾기 쉽게 나누어져 있으며 그림을 다운로드하여 바로 찾아 볼 수 있어서 편리하다. 색에 대해서 궁 금증도 함께 나누고 색과 관련된 재미있는 에피소드를 나눌 수 있는 공간도 마련되어 있다. 초록의 즐거움과 영양이 그대로 클로렐라 웰빙 바람으로 건강에 대한 관심이 높아지면서 관심이 높아진 클로렐라는 아주 작은 알갱이 모양의 단세포 녹조류로 담 수에서 생활하는 플랑크톤의 일종이다. 5대 영양소와 식이섬유 비타민 미네랄 등 모든 영양소를 함유하고 있으며 성장촉 진 중금속 배출효과 체질개선 등의 효과가 있다고 알려져 있다. 클로렐라는 단백질이 우유의 30배 롭소는 채소의 10배나 되며 칼슘 칼륨 마그네슘 철 인 등과 같은 무기질이 풍부 하고 비타민A의 전단계 물질인 베타카로틴과 비타민C가 많다. 또한 산성화된 우리 몸을 알카리성으로 바꾸는데 효과가 있다. 클로렐라는 영양소가 고루 많이 들어 있으면서 음식을 먹게 되면 거의 완전 소화가 돼 변이 적게 나온다는 이유로 우주 인의 식품으로 개발되었다. 클로렐라는 생리활성물질 덕택에 변비 위궤양 등을 효과적으로 치료하는데 도움을 주며 콜레 스테롤 수치를 낮추고 골다공증에도 효과가 있다. 클로렐라는 평균 수명이 세계에서 가장 높은 나라 일본에서도 인기가 높은 건강보조 식품으로 통한다. 이러한 열풍을 타 고 우유 · 화장품 · 식빵 · 칼국수. 과자 등 클로렐라 응용제품들이 많이 나오고 있다. 클로렐라의 특성을 살려 보기 좋고 건강에도 좋은 냉면이나 피자 국수 등을 선보인 음식들도 많은데 한번쯤 맛보는 것도 좋은 경험이 될 것이다.

독자마당 김영련 부산 해운대구 반여동 햇 살이 환한 오후 시장에 갔다. 따뜻한 정이 느껴지는 시장에 오면 마음이 푸근해진다. 채소와 과일가게를 둘러보는데 시장 골목에서 익은 열매 사세요 하는 소리가 들렸다. 한 여인이 시골 토담 옆에 핀 거울꽃처럼 당당하게 앉아 가을 열매를 팔고 있었다. 겨울 햇살을 받은 열매는 더욱 색깔 선명한 빛을 발하였다. 그 여인은 이것은 산수유 오미자 산 머루라며 열매의 이름을 다정한 친구의 이름을 부르듯이 설명하였다. 그러면서 약재로도 쓰고 또 술을 담그면 몸에 좋으며 고운 빛깔이 난다고 말했다. 어디서 따서 모았느냐는 물음에 아 산과 들에서 따지요. 열매가 잘 익으려면 둘 볕이 제일이 지요. 했다. 그 순수한 말속에는 투명한 맑은 공기와 소나무 사이로 부는 바람소리가 스며있었다. 가을열매를 사려는데 손 끝은 붉게 물드는 것 같았다. 그 고운 빛깔은 바로 우리 산야 아름다운 가을빛이 아닐까 싶다. 열매의 술이 익을 때쯤이면 눈이 내리는 어느 겨울밤 말 못할정도로 빛깔이 곱다는 산수유 오미자의 술잔을 놓고 많은 이야기가 오갈 것이다. 열매의 붉은 물이 든 손을 흔들며 좋은 술을 담그라던 그 여인의 정겨운 마음이 나에게까지 전해지는 듯하다. 어느 새 산 너머로 노을이 지고 있다. 타오르는 노을빛은 마치 잘 익은 가을 열매의 빛과 닮았다. 나는 아직도 빨갛게 물이 든 손끝을 바라보며 몸과 마음이 산수유술에 벌써 취한 것 같은 기분이 들었다. 사랑스러운 조카같이 한순옥 경기 수원시 팔달구 화서동 정오빠네 식구들이랑 저녁을 같이했다. 오랜만에 조카들 얼굴을 보니 더없이 반가웠다. 녀석들은 유치원에서 배운 노 지만 저녁을 한참 먹고 있어서 밥먹고 있다가 해달라고 달랬다. 첫아이를 임신중이라 배는 점점 남산처럼 불러져가고 있어 몸을 가누기가 쉽지 않다. 저녁을 끝내기가 무섭게 큰조카가 달라붙는다. 고모 불러줄까 아니 좀 있다가. 힘들어 침대에 누워있었다. 방문을 잠궈 놓았더니 조카들이 문을 두드리며 노래를 불러준다고 난리다. 잠시 쉬고 싶은 마음 에 문을 열지않고 계속 누워있었더니 문밖에서 두놈이 노랠 불러댄다. 갑자기 웃음이 쏟아져 혼자 웃고 말았다. 문을 열어주 었더니 큰조카 서연이는 침대를 피아노 삼아 연주를 하고 작은조카 승훈이는 기타를 튕기는 모습을 하며 이러저런 노래를 불러댄다. 그 모습이 어찌나 귀엽던지 힘이 들어 다시 침대에 누웠더니 이불을 덮어준다 다리를 주물러준다 난리다. 그런 모 ●습에 조카들이 더욱 더 사랑스럽게 느껴진다. 고모배에 손을 대고 있으면 아기가 발로 툭 친다. 그랬더니 두 녀석 내 배에 손을 얹고 숨죽이고 아기가 움직일 때까지 가만히 기다린다. 아기가 몇 번이고 움직였지만 조카들은 잘 느끼지 못하는 것 같 있다. 내가 조카들을 보고 사랑한다고 말했더니 조카들도 나를 사랑한단다. 하늘만큼 바다만큼 땅만큼 나무만큼 사랑한단 다. 몇 달 있으면 만나 볼 우리 아기가 건강하게 태어나서 지금 조카들처럼 밝고 예쁘고 씩씩하게 자라나길 기도한다. 가정의 벗 독자마당에 참여 해주세요 ■ 내 용 생활 속에서 일어난 재미있는 에피소드 원고지 4매 분량 원고료 3만원 ■ 마감 매달 10일까지 ■ 보내실 곳 서울시 영등포구 당산동 6가 121146 우150808 가정의 벗 편집실 ■ 전화 0226343410 팩스 0226362176 Email pplkchol.com 보내실 때 성명 주민등록번호 주소 전화번호를 넣어주세요.

1000자 춘추 천 시 영코리아 헤럴드 편집부국장 자신과 주위를 돌아보는 시간이 많아지는 계절 자신이 완벽하지 못하다는 것을 인정하는 것을 두려워 하지 말아야 한다. 그러나 모험을 두려워해서는 안 된다. 용기는 위험을 무릅쓰는 것으로부터 배우는 것이다. 새해에 대한 다짐과 기대도 하게 마련이다. 그러면서 누구나 일 가족 건강 등 소중한 것들에 대해 다시 한 번 생각하게 된다. 살아가면서 소중하게 생각하고 간직해야 하는 것 에 대해 연말연시에 접하면 특히 가슴에 와 닿는 글 이 많다. 이 중에 코카콜라의 최고 경영자를 지낸 브라이 언타이슨Brian Dyson이 대학 졸업식에서 얘기한 내용을 요약해서 소개한다. 인생이 다섯 개의 공중에 계속에서 던져 올리는 경기라 고 생각하자. 이 다섯 개의 공은 각각 일 가족 건강 친구 그리고 마음가짐이다. 이 중에 일은 고무공이다. 이 공은 떨어져도 튀어 올라 온다. 그러나 다른 네 개는 모두 유리 공이다. 이 공들은 어느 하나라도 떨어지면 손상되고 심지어 깨져서 원상복 구가 되지 않는다. 살아가면서 이렇게 소중한 것들의 균형 과 조화가 이루어지게 하는 것이 중요한 것이다. 그러려면 어떻게 해야 하는가 먼저 자신의 값어치를 다른 사람과 비교하지 않아야 한다. 사람은 다르게 마련이 며 누구든지 특별함을 지니고 있다. 또한 다른 사람이 중 요하게 여기는 것을 자신의 목표로 삼지 말아야 한다. 자 신에게 어떤 것이 가장 최선인가 하는 것은 자신만이 아는 것이다. 자신의 인생에서 사랑은 구하기 어려운 것이라고 단념 하지 마라. 사랑을 주는 것이 사랑을 받는 첩경이다. 그러 나 사랑에 너무 집착하면 사랑을 잃게 된다. 따라서 사랑 에 날개를 달아주는 것이 사랑을 유지하는 가장 좋은 방법 이다. 자신이 어디쯤 왔고 어디로 가는지도 모를 정도로 허겁 지겁 살지는 말아라. 인생은 경주가 아니고 한 걸음 완상 하면서 나아가는 여정이다. 시간이나 말을 소홀히 하지 마라. 다시 주워 담을 수가 없다. 아직도 무언가 남에게 나누어 줄 것이 있다면 인생 을 포기하지 마라. 과거에 얽매이거나 앞으로의 일을 걱정하지 마라. 하루 하루 최선을 다하면 인생이 충실해 지는 것이다. 어제는 이미 역사이다. 미래는 수수께끼일 따름이다. 오늘은 은총이고 선물이다. 그래서 현재를 Present라고 한다. 이 현재라는 선물 Present는 현재와 선물이라는 뜻 을 모두 갖고 있다. 이 충만한 하루하루를 만들어라. 다가오는 새해에는 가정의 벗 독자 모두 하루하 루 현재에 충실하면서 일 건강 가족 친구 그리고 활기참이라는 다섯 개의 소중한 공 모두를 선물로 받는 시간이 되기를 기원한다.

피임때문에 불안해 하는 여자 20대를 넘기도록 여드름과 헤어지지 못하는 여자 이런 여자를 보면 다이안느는 답답해집니다 아직 모르세요 다이안느35

다이안느35는 피임은 물론 여성 몸 속의 남성 호르몬의 작용을 억제해 여드름까지 개선해줍니다 여자의 몸에서는 여성 호르몬뿐만 아니라 남성 호르몬도 분비됩니다. 그런데 남성 호르몬이 많이 분비되는 여성의 경우 과다한 피지 때문에 여드름이 생길 수 있다는 사실. . 알고 계세요 피임약 다이안느35 3개월 이상 꾸준히 복용해보세요. 바로 이 남성 호르몬의 작용이 억제되어 원치 않는 여드름이 개선됩니다. 또한 다이안느35를 올바르게 복용하면 믿을 만한 피임 효과를 얻을 수 있을 뿐만 아니라 생리주기도 일정해집니다. 이제 다이안느35로 피임도 생리주기도 일정하게 컨트롤 하고 남성 호르몬까지 조절해서 당신의 몸을 더욱 여성스럽게 관리하세요. 여성 여성스럽게 Diane 3

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